[신림동한의원] 밤마다 잠 못이루게 하는 불면증은 왜!

[신림동한의원] 밤마다 잠 못이루게 하는 불면증은 왜!

 

해마다 불면증 환자가 지속적으로 증가하고 있습니다. 한의원에 찾아오는 불면증 환자만 늘었는 줄 알았더니,

실제로도 건강보험심사평가원이 발표한 통계자료에도 2007년 20만 7559명이던 환자가 2011년 38만 3150명으로

불과 4년만에 불면증환자가 18만명이나 늘었습니다.

 

 

[차트 제작 : 신림동한의원 신단수한의원]

 

 

불면증이 점차 증가하는 이유는 무엇일까요? 불면증에 흔한 원인으로 스트레스를 꼽는데, 현대사회에서 대인관계,

사회생활, 재정적문제 등 다양한 스트레스 요인들이 늘어나면서 불면증 또한 비례하여 증가하는 것으로 보고 있습니다.

 

 

 

 

 

 

여기서 말하는 불면증은 잘시간이 되었는데도 잠들기가 어렵고, 잠이 든 이후 자주 깨고, 새벽에 일찍 잠이 깨 다시

잠들기가 어려운 증상들을 말하는데요. 불면증이 단순하게 잠이 안오는 문제가 아니라 잠을 제대로 이루지 못하여

낮 시간의 활동에도 악영향을 미치게 되고 집중력 저하, 피로감 등으로 일상생활 자체가 어려워집니다.

 

 

 

 

 

 

불면증의 원인은 외상 후 스트레스 장애나 환경 변화, 신체적인 장애, 약물 등 매우 다양한데요.

그러나 뚜렷한 원인 상태와 관계없이도 불면증이 나타나는 경우가 있는데 이때는 일차성불면증 혹은 정신생리적

불면증이라고 볼 수 있습니다.

 

일차성 불면증 이란?

수면의 시작이나 수면 유지의 어려움, 또는 원기회복이 되지 않는 수면을 호소하는 수면장애로, 내과질환, 우울장애 등 타 정신과적 장애나 약물등의 요인이 아닌 불면증을 말합니다.

 

 

 

 

 

 

만성적으로 불면증이 이어져 생기는 수면장애는 스트레스와 감염에 대한 저항력 감소로 신체질환(질병)을 일으키는

중요한 원인이 될 수 있기 때문에 반드시 치료가 필요합니다.

 

또 많은 사람들이 수면제를 복용하여 불면증을 일시적으로 해결하는 경우가 있는데 이는 불면증의 원인을 치료하는 것이 아닌 잠시나마 수면을 유도하는 것으로써 장기간 복용시 약물의존도가 높아져 수면제 없이는 수면을 취하기 어려운

상태가 될 수 있으니 가급적 수면제 복용을 자제하고 진단과 치료를 받아보시길 바랍니다.

 

 

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불면증 치료한의원 신림동 신단수 한의원

서울시 관악구 신림동 1639-24호 3층 [찾아오시는 길]