[신림역·신림동한의원 / 관악구한의원] 두통의 종류에 따른 효과적인 음식
두통의 종류에 따른 효과적인 음식 신림역한의원 신림동한의원 관악구한의원 두통이 심하게 느껴지는 것은 뇌혈관이 확장이 되었다는 증거로 찜질을 통한 혈관수축, 두통체조, 약물요법등으로 다스려야 하지만 우리가 생활속에서 음식을 통해 두통을 예방, 치료를 할 수 있는 음식이 있어 소개를 해볼까 합니다. 그럼 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 두통의 종류에 따라 효과적인 음식 여성이 생리 때가 되어 머리가 아플때 콩, 두부, 참깨, 호박, 꽁치, 참치, 돼지고기, 동물의 간 등 찬바람을 맞거나 찬 음식을 먹으면 머리가 아플때 계피, 생강, 대추, 마늘, 쑥, 레몬 등 뒷목이 뻣뻣하고 뒷머리에 심한 통증이 있을 때 칡, 갈분, 천궁, 당귀, 양파 등 빈혈로 머리가 어지럽고 통증이 있을 때 동물의 간, 굴, 달걀..
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[불면증치료] 불면증 원인을 찾는 것이 중요하다.
[불면증치료] 불면증 원인을 찾는 것이 중요하다. 불면증은 수면장애 중 하나로, 대부분 스트레스에 의하여 발생하게 됩니다. 젊은층에서는 취업문제, 학업문제, 친구문제 등으로 인해 중장년층은 과도한 스트레스와 직장내 문제, 경제문제, 자녀문제 등으로 인해 정신적 스트레스에 시달리게 되면서 불면증을 겪는 사례가 많습니다. 불면증을 해소하기 위해서는 먼저 그 원인을 파악해보시기 바랍니다. 정신적 스트레스로 인한 것이라며 스트레스를, 환경의 문제라면 환경을 개선해보고, 소음의 문제라면 소음을 차단하며, 방에 알맞은 온도를 유지하는 것도 중요합니다. 또한 심장의 기능이 떨어지게 되면 허약하게 되고 불면이나 우울증, 초조,불안 등의 증세가 생기기도 합니다. 신단수한의원에서는 여러가지 원인을 파악한 후 원인을 찾아 ..
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