[신림동한의원] 불면증에 좋은 차

 

 

[신림동한의원] 불면증에 좋은 차

불면증에 좋은 차를 소개해드리고자 합니다.
잠을 자려 누운지 30분....
뜬 눈으로 밤을 지새지 마시고 이럴 때 불면증에 좋은 차를 마시면 숙면에 도움을 줍니다.


불면증에 대추차를 많이 마십니다. 알고 계시나요^^?
대추가 천연수면제라고 불릴 만큼 숙면에 도움을 준다고 합니다~

신림동한의원- 불면증에 좋은 차

<대추의 효능> 대추는 다른 과일에 비해 소화가 잘되는 당질의 함량이 높아서 뇌에 에너지를 공급해주고,
이 에너지는 스트레스를 이길 수 있는 호르몬과 신경전달물질을 공급하여 긴장을 풀어주고 흥분을 가라 앉혀 줍니다.
또한 칼슘이 풍부하여 신경이 흥분작용을 억제하여 마음을 차분히 가라앉혀 주므로
불면증 완화에도 좋아 천연 수면제라고도 합니다^^

온감차도 불면증에 좋답니다 대추와 함께 당귀, 천궁, 작약을 끓인 것입니다.
몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환을 원활히 해주며, 어혈을 풀어주고 머리를 맑게 해주는 효능과 함께
스트레스를 받아 잠을 이루지 못할 때 마음을 차분히 가라 앉혀 숙면에 도움을 주는 차 입니다.

※ 주의할점은 단지 증세를 호전시켜주는 것이지 완전한 치료는 아닙니다.
치료를 해야 병이 고쳐지니 상담을 통한 치료가 필요합니다

[불면증치료] - [신림동한의원/신단수한의원] 스트레스성 불면증 치료
[불면증치료] - [신림동한의원/신단수한의원] 불면증치료와 불면증개선
[불면증치료] - [수면장애-신단수한의원] 잠 짧게자면 고혈압 걸릴 수 있어!
[불면증치료] - [신림동한의원] 증가하고 있는 불면증. 치료법은?