[신림동한의원/신단수한의원] 불면증치료와 불면증개선
건강관리공단에 따르면 수면장애로 진료를 받은 환자는 2006년 15만명에서 지난해 29만명으로 5년간 3배나 늘었다고 합니다.
그 만큼 불면증은 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있는 증상인데요.
불면증의 대표적인 증세로 마음이 한없이 처지고 의욕이 떨어지며 머릿속에 다른 생각이 많아져, 그 생각만으로 하루를 소비하게 되기도 합니다. 잠이라도 자면 시간이라도 지날 텐데 밤이 되면 더 또렷해지는 생각과 고민으로 인해 수면을 취하지 못하게 되고, 결국 수면부족으로 몸과 마음은 더욱 지쳐 회복 불가능한 상태가 되기 마련입니다.
[신림동한의원/신단수한의원의 불면증 치료]
신단수한의원에서는 불면증치료로 심장을 강하게 하는 한약처방과 함께 경락을 풀어주어 전신의 순환을 이룰 수 있는 침 치료를 병행합니다.
뇌파를 잡으면 불면증을 치료할 수 있어 뇌파조절을 통한 불면증 개선을 도웁니다.
불면증으로 인한 오장육부의 불균형을 치료해 몸에 기운을 올려주어 불면증을 치료합니다.
평소 불면증을 개선하는데 도움이 되는 생활이 필요합니다.
과도한 TV시청, 인터넷 사용 등을 피해주면 좋고, 잠자리는 수면을 취하는 침실에서 자는 것이 좋습니다.
또한 침대에 누워서 책을 본다든지 다른 사무를 본다든지 하면 뇌가 자려고 할 때 혼돈이 오게 되기 때문에 주의해야 합니다.
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