[신림동한의원] 증가하고 있는 불면증. 치료법은?

 

[신림동한의원] 증가하고 있는 불면증. 치료법은?

하루 24시간 중 3분의 1을 차지하는 잠은 낮에 쌓였던 육체 및 정신적 피로를 회복하고 정서적으로 안정시킵니다.
따라서 잠을 제대로 자지 못하게 되면 신체와 건강에 많은 문제가 생기게 됩니다.

하지만 현대인들에게 경제적인 스트레스와 정신적문제 등을 통해
불면증과 같은 수면장애가 급격하게 증가하는 추세입니다.
특히 고령화 시대로 접어들면서 노인층의 불면증을 포함해, 중장년층까지 치료를 받는 사례가 많아지고 있습니다.

불면증은 '잠들기 힘들다', '중간중간 잠에서 깬다' 등으로 표현될 수 있는데요.
불면증이 지속되면 무기력해지고 일의 능률이 떨어지며 만성피로에 이어 우울증 같은 정신질환이 나타나기도 합니다.
또한 체내의 면역체계가 무너져 병이 쉽게 걸리고, 호르몬의 비정상적인 분비를 일으켜
인체의 심각한 문제를 발생시키기도 합니다.

따라서 불면증의 원인을 알아내고 그에 따른 치료가 중요합니다.

신림동한의원 신단수한의원에서는 불면증을 치료하기 위해 중요한 것은.
끊임없이 잠을 못 자게 괴롭히는 근심, 걱정, 화를 어떻게 내려놓을 것인가에 대한
원인에 대해 접근해야 합니다.

한의학적으로 풀어보면 오장 육부와 각 장기에 깃든 마음의 관계를 함께 보며
불면증을 치료하는 것이 효과적인 치료법입니다.

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