두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법

 

두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법

 

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⊙ 국화차

현기증, 고혈압으로 인한 두통에는 국화잎으로 만든 국화차가 좋다고 합니다.
국화에는 두통, 현기증, 귀에서 소리가 날때 등 주로 머리부분에서 일어나는 불쾌한 증세에 효과가 있다고 합니다.
혈액순환을 좋게 하고 시력을 회복시켜 주는 한방약으로도 널리 알려져 있습니다.

⊙ 매실찜질

두통이 있을 때 매실 살을 관자놀이에 붙여 찜질하면 두통을 가라앉히는 효과가 있습니다.
매실은 약효가 뛰어난 식품으로 항균작용, 정장작용, 설사, 식욕부진, 식중독 등에 효과가 있다고 합니다.

⊙ 무즙

무는 편두통에 효과가 뛰어납니다. 강판에 곱게 간 무즙을 거즈에 적셔 이마에 대주거나 콧구멍에 몇 방울 떨어뜨리면 더욱 효과가 있다고 합니다. 또 무즙을 꿀이나 조청을 조금 섞어 마시면 두통을 비롯해서 천식, 기침을 동반하는 감기에도 효과가 있습니다.

⊙ 대추차

대추의 단맛은 긴장을 풀어주는 신경안정 작용이 있기 땜누에 밤이면 잠을 잘 못자고 꿈을 많이 꾸는 사람이나 히스테리 증상으로 화를 잘 내고 짜증을 잘 부리는 사람에게 좋다고 합니다. 특히 신경이 예민한 수험생에게 대추차를 꾸준히 마시게 하면 정신피로를 쉽게 풀 수 있을 뿐만 아니라 머리를 맑게 해 주고 기억력을 증진시켜 주는 효과를 볼 수 있습니다.

⊙ 호도차

신체를 건강하게 하고 피부를 윤기나게 하며 두발을 까맣게 하며 신장과 혈기를 보강하며 두뇌를 돕습니다. 해수와 천식을 치료하여 폐를 윤활하게 하고 장을 도우며 남자에게는 양기의 보강약이고 여자에게는 미용약이며 몸이 찬 사람에게 더욱 좋다고 합니다. 모든 귓병, 신경쇠약, 소변이 자주 나올 때, 산이 과다할 때 효과가 좋으며 자양효과를 돕는 차 입니다.

⊙ 산수유차

간과 콩팥의 강음 강정을 보하고 정수를 더해주고 허리와 무릎을 따뜻하게 해 주며, 소변을 이롭게 하고 두통과 귀울림을 낫게 합니다.

⊙ 결명자차

눈을 밝게 해주는 약차로 눈에 이상이 없는데 시력이 감퇴하거나 간기능 장애로 인하여 눈이 침침하며 머리가 무겁고 초점이 흐려져 있을 때 장복하면 효능이 있다고 합니다.
결명자는 간장에서 효소의 분해를 촉진시키고 콜레스테롤치를 낮춰주고 혈압이 높아 나타나는 두통, 어지럼증, 가슴이 답답한 증상에도 효과가 있는데 야맹증, 충혈, 숙취에 좋은 효과가 있습니다.