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'웃칭사'로 뇌를 바꾸자.. '웃칭사'로 뇌를 바꾸자.. 주위에 항상 웃고 칭찬을 잘 하는 사람이 있습니다. 그것은 누구를 위해서 하는 걸까요? 자기를 위해서 하는 것입니다. 항상 잘 웃는 사람에게는 사람들이 접근을 잘 합니다. 그것이 자기의 복을 받을수 있는 체질을 만드는 것입니다. 항상 얼굴에 웃음이 떨어져서는 안 됩니다. 사람들은 자기를 웃게 해주고 칭찬하고 사랑해주는 사람을 좋아합니다. 그래서 "항상 웃으세요" 라고 말합니다. 그것은 돈 들어가는 것이 아니니까요. 또 만나는 사람마다 험담하지 말고 칭찬을 하십시오. 그런데 그것도 비전없으면 잘 안됩니다. 웃음도 꿈과 비전이 있을때 웃는 겁니다. 뭔가 이 사람한테 과자라도 하나 얻어먹고 싶다면 인상을 쓰고 달라면 주겠어요? 그러나 사람들에게 웃고 칭찬하고 그러면 사랑이 이루어지.. 더보기
[신대방역한의원] 잠이 안올때, 왜 잠이 안오는 이유를 알아야.. | 신대방역한의원 | 잠이 안올때, 왜 잠이 안오는 이유를 알아야.. 두통은 10명 중 9명이 겪을 정도로 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 현대인들은 이전에 비해 많은 생활질환들을 앓고 있습니다. 그 중에서 빼먹을 수 없는게 바로 이 불면증인데요. 불면증은 보통 저녁에 잠들기가 어렵다거나 잠이 든 이후에 자주 깬다거나 또 새벽에 일찍 잠이 깨 다시 잠을 못드는 것과 같은 증상들을 의미하며, 수많은 수면장애질환 중에서 가장 대표적이면서도 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 불면증은 수면의 상태에 따라서 입면장애와 숙면장애, 조기각성 등으로 분류가 되며, 일시적인 스트레스나 흥분, 긴장 등으로 인한 일시적인 불면증이 있는가 하면 2~3주 가량 지속되는 단기불면증, 3주 이상 지속되는 장기불면증으로 구분됩니.. 더보기
[봉천역한의원] 교통사고후유증의 원인과 한방 치료 | 봉천역한의원 | 교통사고후유증의 원인과 한방 치료 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법을 알아봅시다 교통사고는 순간적으로 다가오는 만큼 발생원인이 다양한데요. 졸음운전, 운전미숙, 전방주시태만, 과실 등 다양하게 발생합니다. 교통사고가 딱 교통사고로 끝나면 좋겠지만 교통사고가 발생하게 되면 금전적인 문제 뿐만 아니라 가해자와 피해자 모두 육체적, 정신적인 후유증을 남기게 됩니다. 이를 교통사고 후유증이라고 하는데요. 교통사고로 생기는 어깨와 목 주변의 근육경결, 충돌로 인한 병리적 어혈의 산물인 목·어깨결림 들이 주 증상으로 나타납니다. 교통사고후유증은 보통 사고 후 즉시 그 증상을 느끼지 못하다 사고 발생 약 1주일 후부터 조금씩 증상이 나타나기 시작하는데요. 보통 목과 어깨부.. 더보기
[두통치료한의원] 두통의 종류 | 두통치료한의원 | 두통의 종류 두통은 10명 중 9명이 겪을 정도로 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 두통은 현대인들에게서 10명 중 9명 꼴로 나타나는 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 그 중에서 약 10% 가량은 습관적으로 두통약을 복용한다고 합니다. 가벼운 경우엔 휴식을 취하면 사라지기도 하지만 1주일에 3회, 또 3주 이상 두통이 지속 될 경우에는 그 원인을 찾아서 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 동의보감에서는 두통을 그 발생원인과 발생부위 등에 따라 자세하게 분류하고 치료를 하고 있는데 두통의 종류에는 크게 다음과 같습니다. 근긴장성 두통 가장 흔한 두통은 근긴장성 두통입니다. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨 부위의 통증이 거의 동반됩니다. 머리에 띠를 두른듯 아프기도 하고, 이마와 관자놀이 주변이.. 더보기
[보라매한의원] 불면증에 좋은 음식 | 보라매한의원 | 불면증에 좋은 음식 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법을 알아봅시다 해마다 '불면증'을 호소를 하는 사람들이 늘고 있는데요. 날씨의 이상, 생활습관의 변화, 음식물 섭취 등 다양한 이유로 인하여 불면증은 현대인들을 괴롭히고 있습니다. 불면증은 현대인들의 질병으로써 치료로 다스려야 하지만, 오늘은 그 불면증을 생활습관을 통해 개선 할 수 있도록 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 수면장애의 원인은 비만에 있다? 비만인 환자들을 보면 불면증을 겪고 있는 경우를 종종 볼수가 있습니다. 그 이유는 바로 비만이 수면무호흡증의 원인으로 작용을 하기 때문인데요. 그렇기 때문에 비만인 사람의 경우 불면증 치료를 위해서는 우선 .. 더보기
신단수지기의 일상들.. 몸과 마음의 이야기.. 즉 신단수지기의 일상들 속에서 몸으로 체험되어지고, 마음으로 느껴지는 이야기들을 여러분에게 풀어나갈까 싶습니다. 삶이라고 하는 생활속에서 만나지는 인간냄새 풀풀나는 사람이야기, 소우주라고 하는 인간으로서 산천초목의 생생한 자연과 함께하는 여행이야기, 한의사로서의 직업을 가진 전문인으로서의 저만의 이야기등등.. 여러분과 함께 할수있는 모든것들을 함께 나누고자 공감하고자 공유하고자 합니다.. 더보기
신단수 희망편지를 시작하며.. 신단수 희망편지를 시작하며.. 우주속의 한 부분인 지구에서 지구인으로 태어나 세계속의 아시아라는 대륙에 그리고는 대한민국이라는 한국인이라는 한 인간으로 태어났습니다. 지금 지구의 21세기라는 시기에 만물의 영장이라는 인간으로 태어나 살아가면서 많은 사람들과 인관관계를 형성하며 많은 것들을 체험하면서 생, 노, 병, 사의 삶을 생을 살아가고 있습니다. 누군가 21세기에 왜 태어났는가하면 이 시대가 나를 진정으로 원했기 때문이라고 한답니다.. 인간으로서 삶을 살아가는 과정중에 희, 노, 우, 사, 비, 공, 경의 칠정이라고 하는 감정을 느낍니다. 매순간 몸과 마음을 이어주는 기(氣)라는 것에 의해 우리는 항상 좌우되며 기쁨과 분노, 좌절, 행복, 슬픔, 절망, 희망등을 체험하는데 그중 희망을 찾아주고 웃음과.. 더보기
동의보감 이야기 에서는.. 동의보감이야기에서는 우리 고유의 한의학의 뿌리라고 할수있는 동의보감중에서 유용한 양생법및 한의학에 관한 이야기를 소개해드리려고 합니다. 수백년이 지나도 허준 선생님의 깊은 뜻을 따를수가 없을정도로 학문의 깊이나 그 방대함이 2009년 유네스코 세계기록유산으로 등재된것과 같이 위대한 선조들의 빛나는 업적이라고 볼수있습니 다. 한의학을 하는 후손의 입장으로서 동의보감을 펼쳐나가면서 현재의 우리의 삶과 건강에 도움이 되고자 하는 부분들을 다시한번 여러분과 함께 음미해보고자 합니다. 더보기
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