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편두통 원인과 편두통에 좋은 음식_관악두통치료한의원 편두통 원인과 편두통에 좋은 음식_관악두통치료한의원 안녕하세요. 관악두통치료한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 편두통 원인과 편두통에 좋은 음식에 관해 알아보겠습니다. 편두통은 정말 고통스럽습니다. 어떤 사람들은 두통뿐 아니라 시각 이상까지 동반하기도 합니다. 편두통 환자들은 실제로 시각 이상을 동반하는 경우가 많고 머리가 깨지는 듯하고 흔들리는 듯 한 심한 통증으로 고생을 합니다. 편두통으로 분류되는 경우는 많습니다. 단순히 머리의 한쪽만 지끈거리고 아픈 것을 편두통이라 생각하기 쉽지만 머리의 양쪽이 아프다 해도 극심한 두통이 4시간 이상 지속되면서 속이 메슥거릴 때 편두통으로 분류될 가능성이 높아지니 제대로 분류하여 치료해야 합니다. 편두통의 원인 뇌과학에서 확실하게 밝혀진 것은 없습니다. 예전에 편두.. 더보기
멘탈헬스 3단계.. 멘탈헬스의 3단계 멘탈헬스를 세 단계로 정리하면 다음과 같습니다. 가치발견, 가치실현, 가치창조. 내가 얼마나 귀하고 아름다운 존재인지를 아는 사람, 자신의 가치를 발견한 사람만이 자신의 삶의 진정한 주인이 될 수 있습니다. 내가 누구인지 알 때, 내가 무엇을 해야 하는지도 알게 되지요. 바로 가치를 실현하는 단계입니다. 내가 나의 가치를 발견하고 그 가치를 실현함으로써 새로운 가치를 창조하는 일도 해낼 수 있습니다. 내 뇌와 삶의 주인을 넘어, 이 세상의 참 주인이 되는 것입니다. 자신의 가치를 발견하고 실현하고 또 창조하는 일, 이 시대를 살아가는 우리 모두의 권리이자 책임입니다. 더보기
통증의 원인과 통증 예방 치료법_신림역통증치료한의원 통증의 원인과 통증 예방 치료법_신림역통증치료한의원 안녕하세요. 신림역통증치료한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 통증의 원인과 통증 예방 치료법이라는 주제로 이야기 해보겠습니다. 통즉불통, 불통즉통(通則不痛, 不通則痛)은 한의학 원전인 황제내경부터 내려오는 경구입니다. 통하면 아프지 않고, 통하지 못하면 아프다 라는 의미로서 기나 혈의 흐름이 원활하면 병이 없고, 원활하지 못하면 병이 생깁니다. 또한 동의보감에 ‘온몸을 두루 흘러 다니며 살아가게 하는 것이 기입니다. 모든 병은 다 기에서 생기고 모든 통증은 다 기로 인한 것으로 사람이 공기 속에 사는 것은 물고기가 물 속에 사는 것과 같다’ 라는 말이 있듯이 몸과 마음을 이어주는 기의 소통은 아주 중요한 요인이 되는 것입니다. 통증이 있는 모든 것은 통하.. 더보기
주독이 변하여 여러 가지 병이 된다.. 주독이 변하여 여러 가지 병이 된다. 좋은 술은 성미가 매우 뜨겁고 매우 독하다. 맑고 향기로우며 맛이 좋아 입에 맞고, 기를 잘 돌게 하고 혈을 조화롭게 하여 몸에도 맞다. 이 때문에 마시는 사람이 지나친 것을 깨닫지 못한다. 술의 성질은 올라가는 것을 좋아한다. 술을 따라 기가 올라가면 위에서는 담이 쌓이고, 밑에서는 소변이 시원하게 나오지 않으며, 폐는 적사를 받아 금체는 반드시 마르고, 마음대로 찬 것을 마셔 열이 속에 뭉쳐 폐기가 열을 받아 반드시 크게 상한다. 사람들은 이런 사실을 알지 못한다. 처음에는 병이 가벼워서 구토를 하거나 땀이 나거나, 창양이 생기거나, 비사가 되거나, 설사를 하거나 명치가 아프다. 발산시키면 제거할 수 있다. 오래되어 병이 깊어지면 소갈이 되거나, 황달이 되거나, .. 더보기
좋아하는 것과 중요한 것.. 좋은 것과 중요한 것은 다릅니다. 우리는 좋고 싫음을 가르는 데에 빠져 있습니다. 싫고 나쁜 것보다 좋은 게 좋겠지요. 공기도, 지구도, 태양도, 자신의 뇌도 좋아할 수 있지만, 좋아하거나 싫어할 대상이 아니라 중요하게 여겨야 할 대상입니다. 좋아하던 것이 없으면 슬프기는 하지만 생존에 지장을 주지는 않습니다. 하지만 중요한 것이 없어지면 어떻게 될까요? 중요한 것을 우선해야 합니다 절대적으로 중요한 것이 바로 절대 가치입니다. 절대 가치를 알면 깨달은 사람입니다. 정말 중요한 것은 무엇입니까? 자기가 없으면 다 없는 겁니다. 그래서 인간사랑, 지구사랑이 제일 중요한 사랑입니다. ............일지 이승헌님 글중에서..... 더보기
음주금기 .. 음주금기 * 탁주에 국수를 먹으면 안된다. 땀구멍을 막기 때문이다. * 술은 석잔을 넘으면 안된다. 많이 마시면 오장을 상하고 마음을 어지럽혀 발광하게 된다. * 술을 지나치게 먹으면 안된다. 많이 마시면 급히 토하는 것이 좋다. * 취한 후에 억지로 음식을 먹으면 안된다. 간혹 옹저가 생기기 때문이다. * 술에 취해 잠자다가 바람을 쏘이면 목소리가 나오지 않는다. * 취하거나 배부를 때 수레나 말을 타거나 뛰면 안된다. * 취한 후 성생활을 하면 안된다. 가벼우면 얼굴에 기미가 생기며 기침하고, 심하면 오장의 맥을 끊어 수명을 손상시킨다. * 술은 기분을 좋게 하고 혈맥을 통하게 하지만, 저절로 풍을 부르고 신을 상하며, 장을 짓무르게 하고 옆구리를 썩게 하는 것이 이보다 더 심한 것이 없다. 포식한 .. 더보기
교통사고 조치방법_신림역교통사고한의원 교통사고 조치방법_신림교통사고역한의원 안녕하세요. 신림역교통사고한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 교통사고 발생 시에 조치방법에 관하여 알아보겠습니다. 교통사고 차량 고장시 현장에서 당황하기 쉬운데, 우선 침착해야 하며, 사고처리 절차는 장소에 따라 달라질 수 있습니다. 기본적인 조치 내용과 2차 사고를 예방하기 위한 방법을 알아봅니다. 1. 즉시정차 침착하게 교통상황을 살핀 후, 사고지점이나 부근의 안전한 곳에 정차합니다. 이때 비상등을 켜고 도로에 따라 차로 변경할 때 다른 차량과 충돌에 조심해야 합니다. 일반도로에서는 정차하지 않고 계속 진행할 경우, 도주차량으로 간주될수 있습니다. 2. 부상자의 구호 사고현장에서 부상자 구호는 자동차 정차 후, 부상자 발생 여부를 확인해야 하는데 먼저 자신의 차내 .. 더보기
여름철 한약의 복용_신림봉천한의원 여름철 한약의 복용_신림봉천한의원 안녕하세요. 신림봉천한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 여름철 한약의 복용에 관해 이야기하려 합니다. 여름철 한약에 대해서 많은 국민들이 잘못 생각하는 경우가 있습니다. 그 중 하나가 ‘무더운 여름에 한약을 먹게 되면 약 기운이 땀으로 배출되기 때문에 효과가 없지 않을까’ 하는 의문입니다. 하지만 이는 한약에 대한 잘못된 상식인데요. 한약은 곧 보약이라는 생각과 치료약이 아니라는 잘못된 개념을 가지고 있기 때문입니다. 그럼 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 여름철은 다른 계절과 비교해 볼 때 뜨거운 기후의 특성으로 인해 너 나 할 것 없이 땀을 많이 흘릴 뿐만 아니라 사소한 일에도 짜증을 내고, 나른해지며, 식욕을 잃기 쉽습니다. 때문에 어느 계절보다 인체의 대사기능에 불.. 더보기
팔다리 통증/통증치료_신림한의원 팔다리 통증/통증치료_신림한의원 안녕하세요. 신림한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 팔다리 통증과 통증치료에 관하여 알아보겠습니다. 팔 다리의 통증이 흔합니다. 이런 통증의 성질을 잘 알고 예방과 치료에 임하는 것이 좋은데요. 그렇지 않고 막연히 한의원으로 다니다 보면 같은 내용을 가지고도 제각기 설명하는 방법이 조금씩 다를 수 있습니다. 그러면 모르는 사람은 이것을 잘못 오해하여 가는 곳 마다 진료가 다 틀려서 매우 불안해하고 실의에 빠지는 경우들도 있는 것 같습니다. 치료에 있어서도 충분한 기간을 기다리지 못하고 그저 치료해 보고, 약을 복용해 봤더니 별 효과가 없더라 하고 물러서는 수도 많은 것 같습니다. 통증을 먼저 알자 1. 통증의 깊이입니다. 피부 정도에서 저릿하든지 시리든지 감각이 조금씩 어둔.. 더보기
허리통증의 증상과 분류_신림한의원 허리통증의 증상과 분류_신림한의원 안녕하세요. 신림한의원 신단수한의원입니다. 오늘은 허리통증의 증상과 분류에 대해서 알아보겠습니다. 허리디스크는 요추의 디스크가 밀려나와 하반신으로 흐르는 신경을 압박하므로 묵직한 느낌의 요통과 함께 당기거나 저리는 통증이 엉치에서 다리, 발까지 나타나게 됩니다. 이유 없이 극심한 통증을 느꼈다고 답하는 등 허리통증이 발생하게 된 사건이나 동기가 모호한 경우가 많습니다. 이는 허리통증 이전에 만성적으로 추간판이 약해지고, 척추뼈와 주변 조직에 퇴행성 변화가 이미 진행된 상태이기 때문입니다. 따라서 평소 허리에 부담을 주는 습관이나 운동 부족으로 인해 허리에 비정상적인 스트레스가 쌓이고 디스크에 수분과 산소가 부족해 쉽게 피로하게 되는 것이 근본적인 원인이라 할 수 있습니다.. 더보기

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