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추운 날씨 잦은 난방기구 사용은 두통을 동반한 어지럼증 유발! 추운 날씨 잦은 난방기구 사용은 두통을 동반한 어지럼증 유발! 날씨가 추워지면서 하나둘씩 히터를 트는 가정이나 회사가 늘어나고 있는데요. 난방기구의 지나친 사용이 두통을 동반한 어지럼증을 유발할 수 있다는 사실 알고 계신가요? 온풍기나 전열기는 온 몸에 뜨거운 열을 전달하기 때문에 장시간 사용할 경우 어지럼증이 나타날 뿐만 아니라 혈액흐름을 느리게 하여 간헐적으로 극심한 두통과 소화불량증세를 느낄수가 있습니다. 또한 밀폐된 공간에서 지속되는 열은 실내 공기를 더욱 건조하게 만들어 몸의 혈관을 확장시키고 뇌혈류를 증가시키기 때문에 혈압이 높은 사람의 경우엔 더더욱 취약합니다. 현대인들의 경우 과도한 스트레스와 근심, 운동부족, 과로 등으로 인하여 간의 양기가 위로 뜬 상태가 많아지면서 신체의 기혈은 막히고.. 더보기
서울대입구한의원 - 불면증 방치하면 낫는병? 불면증 방치하면 낫는병? 서울대입구한의원 신단수한의원이 알려드리는 불면증 한방 치료 방법 한의학에서 보면 우리가 잠을 자는 동안에 우리 몸의 기운이 오장으로 들어가 장기를 튼튼하게 한다고 봅니다. 낮이 아닌 밤에 잠을 자는 이로움에 대해선 경락의 운행으로 설명을 하며, 우리 몸은 시간에 따라 활성화되는 경락이 서로 다라고 밤 11시부터 새벽 3시까지는 담과 간의 경락이 활성화됩니다. 간과 담의 기능은 피로해소와 해독작용과 관련이 많은데 이때 잠을 자야 낮 동안에 쌓인 피로물질과 독소가 잘 처리가 됩니다. 서양의학도 마찬가지 인데 서양의학에서도 밤 10시 ~ 새벽2시사이에 성장호르몬의 분비가 왕성하여 어린 자녀의 키가 크기를 원한다면 일찍 재우는게 중요하다고 합니다. 이처럼 잠은 별거 아닌것 같지만 우리가.. 더보기
두통치료의 시작은 정확한 원인 진단 두통치료의 시작은 정확한 원인 진단 일상생활에서 사람들이 가장 흔하게 겪는 질환 중 하나는 바로 '두통'입니다. 워낙 흔하게 나타나는 증상이기 때문에 많은 사람들이 병으로 생각하지 않고 그저 가끔 나타나는 일시적인 증상으로 두통약 한 알이면 되겠지 하고 넘겨버리기 일쑤인데 때로는 두통이라는 증상이 다른 심각한 질환을 예고하는 것일 수도 있으므로 충분한 주의를 기울일 필요가 있는 질환입니다. 두통에서도 가장 우리가 쉽게 접하고 흔한 것이 바로 '편두통'과 '긴장성 두통'인데요. 편두통은 이른바 '혈관성두통', '월경두통' 등으로 불리며 환자는 주기적인 편측두통을 호소하게 됩니다. 처음에는 머리옆, 앞이마가 뻐근하게 아파오다 시간이 지나면서 심해지는데 맥박이 뛰는 듯한 양상을 띠다 점차 지속적인 두통으로 변.. 더보기
한 사람의 몸은 한 국가와 같다.. 한 사람의 몸은 한 국가와 같다. 에 ‘한사람의 몸은 한 국가의 모습과 같다. 가슴과 배는 궁궐과 같고 , 사지는 교외에 경계가 있는 것과 같다. 관절은 백관의 할 일이 나뉘어진 것 과 같다. 신은 임금이고 혈은 신하이고 기는 백성이니 몸을 다스릴 줄 알면 나라를 다스릴 수 있다. 백성을 아끼면 나라가 편안해지듯이 기를 아끼면 몸이 온전하게 된다. 백성이 흩어지면 나라가 망하듯이 기가 고갈되면 사람은 죽는다. 죽은 사람은 살릴 수 없고 망한 나라는 보전할 수 없다. 그러므로 지인은 우환이 발생하기 전에 미리 해결하고 병들기 전에 미리 치료하며 일이 벌어지기 전에 다스리고 이미 벌어진 뒤에는 좇아가지 않는다. 사람이 양생하는 것은 어렵지만 위태로워지기는 쉽고, 기가 맑아지는 것은 어렵지만 탁하게 되는 것은.. 더보기
생명의 비밀.. 생명의 비밀 의식을 변화 시키는 것은 오로지 몸을 통해서만 가능하다. 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 등의 감각기관을 통해 정보가 뇌로 들어가면 정보에 뇌가 반응하고, 이로써 뇌에 변화가 일어난다. 뇌가 변화하면 그에 따라 몸이 다시 반응하고, 이렇게 몸과 뇌가 반응을 주고 받으면서 생명을 유지하고 의식을 변화시켜 나간다. 따라서 몸과 뇌가 잘 소통하게 하는 것이 의식을 변화시키는 가장 핵심적인 방법이다. 몸과 뇌가 원활하게 소통하는 상태를 선도에서는 ‘ 수승화강’이라고 한다. 수승화강이란 나무에 물이 오르듯이 우리 몸의 쉬운이 위로 올라가고, 화 기운은 아래로 내려오는 상태를 뜻한다. 몸속의 불과 물이 조화를 이루는 온도 조절 체계가 생명을 유지하는 관건이다. 그 온도조절의 원리를 표현한 것이 수승화.. 더보기
두통 이제 한방(韓方)으로 치료하세요 두통 이제 한방(韓方)으로 치료하세요 주변의 직장인들을 보면 뒷목이 뻣뻣하다고 호소하는 사람들이 많은데요. 이러한 사람들의 경우 굳은 듯 한 느낌과 몸이 떨려오는 느낌에 병원을 찾는 경우가 많습니다. 또 두통에 마음을 조이는 경우도 많은데, 머리가 아파오면서 어지럽고 두피가 가렵고 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 나는가 하면 눈이 빠질듯이 아파오는 통증을 느끼고 소화가 잘안되고, 머리가 아프다고 호소하는 경우도 많습니다. 한의학에서는 몸의 어느 부분이 뻣뻣하다는 것은 그곳을 흐르는 기운과 혈행의 순환이 원활하지 못하거나 목 부위 경락으로 보내줄 기혈이 부족함을 의미합니다. 실제로 이러한 경우 혈이 부족하고 탁하며, 정신적인 스트레스로 인해 몸 전체의 경직되어 있는 것을 많이 보게 되는데 대부분의 직장인들이 .. 더보기
신림교통사고한의원 - 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 신림교통사고한의원 신단수한의원과 함께 교통사고후유증에 대하여 알아봅시다 우리들은 몸에서 보내는 신호에 대해 무감각하거나 무심한 경우가 참 많습니다. 분명 통증이나 몸에 이상을 느꼈는데도 검사결과 특별한 이상이 없다는 판정을 받으면 대수롭지 않게 지나치고 넘어가는 경우가 참 많은데요. 교통사고 후유증도 역시 비슷합니다. 교통사고 당시에 통증이 적고 검사결과도 별 이상이 없다면 대수롭지 않게 생각을 하고 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많은데 외적인 검사결과를 너무 맹신하는 것은 옳지 않습니다. 인체는 정직하기 때문에 작은 이상이 나타나면 어떤 형태로든 신호를 보내는데, 우리가 외적인 부분에서는 이상이 없다하더라도 느껴지는 두통, 구역감, 어지럼증 등 다양한 형태로.. 더보기
고3 수험생 (학생) 두통에는 스트레칭이 효과적 입니다 고3 수험생 두통에는 스트레칭이 효과적 입니다 이제 내일모레면 2013학년도 대입수학능력시험(수능)입니다. 수험생 여러분들 준비는 많이 하셨는지요…? 일반적으로 공부를 하는 학생들에게 제일 많이 나타나는 증상은 변비인데, 항상 앉아서 공부를 하다 보니 장이 제대로 기능을 발휘하지 못하여 변이 쌓이게 되고 그러한 장내의 독소로 인해 여드름도 생기기 마련입니다. 또한 위장이 약하게 되면서 두통을 호소하는 학생들도 의외로 많은데요. 학생들의 두통의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 소화기가 안 좋은 것이 혈이 탁해서 생기는 것이 원인이 될 수 있고, 혈이 허해서 오는 귀울림을 동반을 하니 혈이 허한 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 또한 학교에서 또 방과후 하루종일 공부를 하니 긴장성 두통이 찾아 올수도 있.. 더보기
[한방불면증치료] 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 한방불면증치료 한의원 신단수한의원 많은 직장인들이 주말이 되면 출근을 하지 않아도 된다는 생각에 평소보다 늦게 자고 다음날 해가 중천에 뜰 때까지 꿈나라를 헤매는 이가 많은데요. 매일 아침 시끄럽게 우리를 괴롭혔던 알람도 꺼 놓고 푹 자뒀으니 평소 부족한 잠을 실컷 보충했다고 생각하기가 쉽습니다. 하지만 정말 그럴까요? 어쩌면 늦게 잠이 들었기 때문에 실제 수면시간은 평소와 별 차이가 없을지도 모릅니다. 또 주5일제로 인하여 토요일, 일요일을 연달아 쉬면서 이틀 내내 늦잠을 잤다면 월요일에는 몸이 적응을 하지 못하고 몸도 마음도 부대끼기 마련입니다. 억지로 일찍 일어나 개운하지 않은 몸으로 출근하면 온종일 월요병에 시달리는 것은 어찌보면 당연한 이치겠죠. 평소와 비슷한 수면.. 더보기
정성.. 참전계경이란 옛 문헌에 의하면 정성이란 마음 깊은 곳에서 우러나오는 것으로 자신의 참 본성을 지키는 것이다 라고 하여 제일 처음으로 그 무엇보다도 성(誠)에 대한 조목이 나옵니다. 2012년 11월이 시작되고 어느덧 2장의 달력만을 남긴채 시간이 흘러가고 있습니다. 한 달 한 달 지나갈때마다 새로운 마음을 가져보곤 하지만 다시한번 지난 한해를 되돌아보면서 봄, 여름, 가을, 겨울이라는 게절의 특성이 있듯이 지금 겨울로 접어드는 즈음 그동안 계획하고 이루기위해 열심히 뛰어온 나날들에 대해 어느정도의 결실이 맺어지고 정리가 되어지는 시기입니다. 스스로도 얼마나 계획과 비전을 잘세웠으며 그에대한 정성을 얼마나 들이고 있는지 돌아보게 됩니다. 뭔가를 전문가로서 잘해낼수있으려면 1만시간의 법칙이라는 것이 있다고 .. 더보기

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