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한방정보

[불면증 한의원] 잠이안올때 [불면증 한의원] 잠이안올때 잠이안올때면 어르신들은 술 한잔 마시고 자면 잠이 잘 온다고도 합니다. 하지만 술은 오히려 수면에 좋지 않은 영향을 끼치게 되어 생활에 지장을 끼치게 됩니다 잠은 1단계 - 4단계까지 깊이에 따라 구분됩니다. 깊은 잠이라고 할 수 있는 단계는 바로 3단계, 4단계 인데요. 1,2 단계에서 자게 되면 아무리 많이 자더라도 몸이 피곤하고 졸린 현상이 일어나게 됩니다 잠이 안온다고 해서 수면제를 일방적으로 드시는 것보다 민간요법을 통해서 불면증을 개선하려고 노력하는 것이 좋습니다. 정 안되겠다 싶으면 수면제를 복용하시되 의사의 처방에 따라 적절하게 복용하시면 되겠습니다 잠이 안올때는 과한 운동은 삼가고 간단한 스트레칭과 요가가 도움이 됩니다 혈액순환을 도와주어 신진대사를 촉진해 주.. 더보기
두통한의원 - 스트레스 받으면 왜 두통이? 스트레스 받으면 왜 두통이? 오늘은 두통한의원 신단수한의원과 함께 스트레스성 두통에 대해서 알아볼텐데요. 두통에 대한 또다른 정보는 신단수 한의원 홈페이지(www.shindansoo.com) 또는 기존 글을 참조해주시기 바랍니다. 두통 관련 신단수 한의원 추천글 2012/12/24 - [한방정보/두통치료] - 직장인 두통 원인을 찾아 두통 치료를 해야만… 2012/12/12 - [한방정보/두통치료] - 두통은 어디서 치료를 받아야 할까요? 2012/11/30 - [한방정보/두통치료] - 두통에도 종류가 있다 2012/11/23 - [한방정보/두통치료] - 겨울철 두통 어지러움 메스꺼움 한방(韓方)으로 치료하자 2012/11/23 - [한방정보/두통치료] - 겨울철 두통 어지러움 메스꺼움 한방(韓方)으로 .. 더보기
[관악구교통사고한의원] 교통사고 치료는 한의원에서… 교통사고 치료는 한의원에서… 오늘은 관악구 교통사고 한의원 신단수한의원과 함께 교통사고 치료에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 좀 더 궁금하신 사항은 신단수한의원 홈페이지(www.shindansoo.com) 또는 한의원에 내원 후 문의바랍니다. 한국의 교통사고 발생률은 세계에서도 손꼽히는 정도라고 하는데요. 이로 인한 경제적 손실도 만만치 않지만 더욱더 문제가 되는 것은 바로 교통사고 당사자들의 교통사고 후유증 입니다. 이 교통사고후유증은 눈에 직접 보이지 않고 시간이 지나면서 점점 그 증상이 나타난다는 사실만으로도 무서운데요. 따라서 아무리 경미한 사고일지라도 사고 후 가까운 병원을 찾아 검사와 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 요즘에는 한의원에서의 교통사고 치료가 많은 사람들에게 효과로써 .. 더보기
불면증 치료 이제 침치료와 탕약으로 다스리자 불면증 치료 이제 침치료와 탕약으로 다스리자 불면증을 살펴보면 극심한 스트레스 또는 불안감 등과 같은 내적인 요인들과 함께 질병으로 나타나는 통증 등으로 인해 불면증 발병 원인이 되고 또 잠을 이루지 못하는 현상인 수면장애가 만성적으로 변하여 약 4주가량 지속이 된다면 전문가를 통해 불면증의 원인과 진단을 알아보고 그에 맞는 적절한 치료를 받아야 합니다. 그러나 많은 사람들이 불면증 치료가 수면제 복용이 전부인 줄 알지만 수면제는 치료제가 아니며, 수면을 도와주는 약물로써 단기간의 불면증에는 효과가 있을지 모르나 장기적으로 봤을 때는 약물에 대한 의존도만 높아지고 만성 불면증으로 이어질 수 있어 수면제를 불면증의 치료제로 보아서는 안됩니다. 불면증은 수면제로 치료 할 수 없듯이 근본적인 원인을 치료하는 .. 더보기
불면증 치료 이제 한의원에서 극복 불면증 치료 이제 한의원에서 극복 우리나라의 불면증 환자는 약 50만명으로 추정이 되고 있는데요. 이 것은 100명중 1명은 불면증이라는 뜻인데 아이들과 학생들을 제외한다면 10명중 1~2명 꼴로 불면증으로 인해 고통을 받고 있다고 해도 틀린말이 아닙니다. 보통은 스트레스로 인해 불면증이 나타나지만 사실 좀 더 자세히 살펴보면 불면증은 참 원인이 다양합니다. 불면증은 1주일이나 2주일 정도의 계절성 불면증이 있고, 스트레스성 불면증도 있을수가 있습니다. 먼저 원인을 파악하고 또 사람의 체질에 맞게 처방을 받는 것이 좋은데요. 수면제와 같이 잠이 안온다고 하여 억지로 잠을 자게 하는것은 불면증을 치료하는 것이 아니라 그 때 그 일시적인 상황만 벗어나게 해주는 것이기 때문에 정확한 진단을 통해 본인에게 맞는.. 더보기
[서울대입구 한의원] 오랜 불면증 해결방법은 없을까? 그 예방수칙! 오랜 불면증 해결방법은 없을까? 불면증의 예방수칙! [서울대입구 한의원 - 신단수한의원] [서울대입구 한의원 - 신단수 한의원] Q : 불면증에 시달린지 너무 오래됐어요. 오래전부터 불면증에 시달리고 있네요. 수면제를 꾸준히 먹고 잠을 청하지만 이제는 양을 좀 늘렸어도 내성 탓인지 잠도 잘 안오고 부작용이 걱정되네요. 얼마전에 한의원에서 신경성 진단을 받았는데, 그곳에서는 정신과에서 처방해주는 약을 복용하는 게 좋겠다고 말씀하셨는데... 약을 복용하지 않고는 치료법이 없을까요? 불면증은, 수면장애를 겪고있는 상태를 말합니다. 그 원인은 다양하게 있을 수 있는데, 환경, 소음 온도, 빛 등의 외적 요인은 물론이고 스트레스, 자율 신경의 실조, 호르몬 분비 문제, 기타 질환에 의한 유발, 알코올 및 카페인 .. 더보기
양 백마리 찾지말고 불면증치료방법 알아보자 양 백마리 찾지말고 불면증치료방법 알아보자 잠이 안올때마다 찾는 양 양 한마리, 양 두마리… 어느덧 양은 수백마리를 향해가고… 잠이 안온다고 더이상 양 백마리 찾지말고 불면증이 왜 생기는지 불면증은 어떻게 치료하는지 알아두는 것이 더 좋지않을까? 겨울철 불면증과 같은 수면장애 증상을 호소하는 환자들을 보면 유독 여성 환자분들이 더 많은데요. 증상을 살펴보면 겨울철에 여성들에게 자주 나타나는 냉증으로 인하여 손발이 차서 잠을 잘 못이룬다거나 온 몸이 쑤시는 듯한 통증을 느끼고, 소화가 잘 안되며, 안면홍조, 요통, 월경불순 현상등으로 불면증을 호소하는 환자들이 많습니다. 또한 겨울이 되면 심해지는 여성 갱년기 증상은 호르몬 분비가 적어지면서 혈류량이 줄어 냉증이 일으키기도 합니다. 이 경우 불면증의 원인이.. 더보기
스트레스 때문에 잘려고 하면 잠이 안와요 스트레스 때문에 잘려고 하면 잠이 안와요 우리는 심한 스트레스를 받았다거나 말못한 고민·걱정거리가 생겼을 때면 잘려고 누워도 도통 잠이 안왔던 기억이 하나씩 쯤은 있는데요. 평소에 머리만 닿으면 잔다는 사람들도 스트레스 앞에서는 불면증이 생기기도 합니다. 이런 스트레스성 불면증은 이름그대로 스트레스 때문에 불면증이 생긴 것으로써 원인이 되는 스트레스만 해결하면 불면증이 해결이 되기도 하지만 체질에 따라 또 개인의 성격에 따라 이러한 일시적 혹은 급성 불면증이 만성으로 이어지는 경우가 종종 있습니다. 스트레스성 불면증의 경우 잠이 오지 않는 것 뿐만 아니라 속이 더부룩하고 가스가 많이 차는 등 소화불량과 함께 머리가 아프다거나 얼굴에 열이 나고, 신경이 날카롭고 예민해지고, 눈 충혈, 우울증을 동반하기도 .. 더보기
직장인 두통 원인을 찾아 두통 치료를 해야만… 직장인 두통 원인을 찾아 두통 치료를 해야만… 복잡한 현대사회를 살아가는 현대인들은 누구나 다 두통을 겪기 마련인데요. 그 중에서도 직장인들의 두통호소가 가장 큰 문제점으로 떠오르고 있습니다. 회사 내 막중한 업무와 직장 상사와의 갈등 등으로 하루하루를 힘들게 살아가고 있는 직장인들에겐 스트레스로 인한 두통이 따라 다니기 마련입니다. 두통을 유발하는 원인을 보면 소화기 장애나 간 기능 이상, 순환기 장애, 어혈 등 그 종류는 다양한데요. 스트레스 또한 두통의 원인중에서 빼놓을 수 없는 부분입니다. 두통을 치료하기 위해서는 이러한 원인을 정확히 파악을 하는 것이 가장 중요합니다. 두통의 원인에 따라 맞는 치료법을 사용해야 치료효과를 높일 수가 있는데요. 신단수한의원에서는 두통의 원인을 먼저 밝히고 그에 따.. 더보기
두통한의원 신단수한의원의 두통의 종류별 치료법 두통한의원 신단수한의원의 두통의 종류별 치료법 가장 흔하면서도 치료방법에 대해서는 모르는게 많은 두통. 머리가 아픈 이유는 다양하지만 일반적으로 사람들은 두통이 찾아올 때 마다 두통약을 복용하는데요. 두통은 만병통치약이 아니듯이 모든 두통에 효과가 있는 것은 아니며, 효과가 있다하더라도 일시적인 완화일뿐 치료가 되지는 않습니다. 단지 말그대로 진통제일뿐이죠. 두통을 치료하기 위해서는 우선 두통이 무엇인지 알고 있는게 중요한데요. 두통은 뇌를 싸고 있는 두피인 두개 박막 및 혈관에서 어떠한 충격을 받거나 막히면서 쑤시고 아픈 동통이 발생하는 것을 말하는데요. 이러한 두통엔 여러 종류가 있지만 그중 대표적인 두통을 꼽자면 3가지가 있습니다. 1) 소화기 장애성 두통 이 두통은 섭취한 음식물이 위나 장등에서 .. 더보기

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