본문 바로가기

한방정보

서울대입구한의원 - 불면증 방치하면 낫는병? 불면증 방치하면 낫는병? 서울대입구한의원 신단수한의원이 알려드리는 불면증 한방 치료 방법 한의학에서 보면 우리가 잠을 자는 동안에 우리 몸의 기운이 오장으로 들어가 장기를 튼튼하게 한다고 봅니다. 낮이 아닌 밤에 잠을 자는 이로움에 대해선 경락의 운행으로 설명을 하며, 우리 몸은 시간에 따라 활성화되는 경락이 서로 다라고 밤 11시부터 새벽 3시까지는 담과 간의 경락이 활성화됩니다. 간과 담의 기능은 피로해소와 해독작용과 관련이 많은데 이때 잠을 자야 낮 동안에 쌓인 피로물질과 독소가 잘 처리가 됩니다. 서양의학도 마찬가지 인데 서양의학에서도 밤 10시 ~ 새벽2시사이에 성장호르몬의 분비가 왕성하여 어린 자녀의 키가 크기를 원한다면 일찍 재우는게 중요하다고 합니다. 이처럼 잠은 별거 아닌것 같지만 우리가.. 더보기
두통치료의 시작은 정확한 원인 진단 두통치료의 시작은 정확한 원인 진단 일상생활에서 사람들이 가장 흔하게 겪는 질환 중 하나는 바로 '두통'입니다. 워낙 흔하게 나타나는 증상이기 때문에 많은 사람들이 병으로 생각하지 않고 그저 가끔 나타나는 일시적인 증상으로 두통약 한 알이면 되겠지 하고 넘겨버리기 일쑤인데 때로는 두통이라는 증상이 다른 심각한 질환을 예고하는 것일 수도 있으므로 충분한 주의를 기울일 필요가 있는 질환입니다. 두통에서도 가장 우리가 쉽게 접하고 흔한 것이 바로 '편두통'과 '긴장성 두통'인데요. 편두통은 이른바 '혈관성두통', '월경두통' 등으로 불리며 환자는 주기적인 편측두통을 호소하게 됩니다. 처음에는 머리옆, 앞이마가 뻐근하게 아파오다 시간이 지나면서 심해지는데 맥박이 뛰는 듯한 양상을 띠다 점차 지속적인 두통으로 변.. 더보기
두통 이제 한방(韓方)으로 치료하세요 두통 이제 한방(韓方)으로 치료하세요 주변의 직장인들을 보면 뒷목이 뻣뻣하다고 호소하는 사람들이 많은데요. 이러한 사람들의 경우 굳은 듯 한 느낌과 몸이 떨려오는 느낌에 병원을 찾는 경우가 많습니다. 또 두통에 마음을 조이는 경우도 많은데, 머리가 아파오면서 어지럽고 두피가 가렵고 벌레가 기어가는 듯한 느낌이 나는가 하면 눈이 빠질듯이 아파오는 통증을 느끼고 소화가 잘안되고, 머리가 아프다고 호소하는 경우도 많습니다. 한의학에서는 몸의 어느 부분이 뻣뻣하다는 것은 그곳을 흐르는 기운과 혈행의 순환이 원활하지 못하거나 목 부위 경락으로 보내줄 기혈이 부족함을 의미합니다. 실제로 이러한 경우 혈이 부족하고 탁하며, 정신적인 스트레스로 인해 몸 전체의 경직되어 있는 것을 많이 보게 되는데 대부분의 직장인들이 .. 더보기
신림교통사고한의원 - 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 신림교통사고한의원 신단수한의원과 함께 교통사고후유증에 대하여 알아봅시다 우리들은 몸에서 보내는 신호에 대해 무감각하거나 무심한 경우가 참 많습니다. 분명 통증이나 몸에 이상을 느꼈는데도 검사결과 특별한 이상이 없다는 판정을 받으면 대수롭지 않게 지나치고 넘어가는 경우가 참 많은데요. 교통사고 후유증도 역시 비슷합니다. 교통사고 당시에 통증이 적고 검사결과도 별 이상이 없다면 대수롭지 않게 생각을 하고 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많은데 외적인 검사결과를 너무 맹신하는 것은 옳지 않습니다. 인체는 정직하기 때문에 작은 이상이 나타나면 어떤 형태로든 신호를 보내는데, 우리가 외적인 부분에서는 이상이 없다하더라도 느껴지는 두통, 구역감, 어지럼증 등 다양한 형태로.. 더보기
고3 수험생 (학생) 두통에는 스트레칭이 효과적 입니다 고3 수험생 두통에는 스트레칭이 효과적 입니다 이제 내일모레면 2013학년도 대입수학능력시험(수능)입니다. 수험생 여러분들 준비는 많이 하셨는지요…? 일반적으로 공부를 하는 학생들에게 제일 많이 나타나는 증상은 변비인데, 항상 앉아서 공부를 하다 보니 장이 제대로 기능을 발휘하지 못하여 변이 쌓이게 되고 그러한 장내의 독소로 인해 여드름도 생기기 마련입니다. 또한 위장이 약하게 되면서 두통을 호소하는 학생들도 의외로 많은데요. 학생들의 두통의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 소화기가 안 좋은 것이 혈이 탁해서 생기는 것이 원인이 될 수 있고, 혈이 허해서 오는 귀울림을 동반을 하니 혈이 허한 것도 하나의 원인이 될 수 있습니다. 또한 학교에서 또 방과후 하루종일 공부를 하니 긴장성 두통이 찾아 올수도 있.. 더보기
[한방불면증치료] 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 한방불면증치료 한의원 신단수한의원 많은 직장인들이 주말이 되면 출근을 하지 않아도 된다는 생각에 평소보다 늦게 자고 다음날 해가 중천에 뜰 때까지 꿈나라를 헤매는 이가 많은데요. 매일 아침 시끄럽게 우리를 괴롭혔던 알람도 꺼 놓고 푹 자뒀으니 평소 부족한 잠을 실컷 보충했다고 생각하기가 쉽습니다. 하지만 정말 그럴까요? 어쩌면 늦게 잠이 들었기 때문에 실제 수면시간은 평소와 별 차이가 없을지도 모릅니다. 또 주5일제로 인하여 토요일, 일요일을 연달아 쉬면서 이틀 내내 늦잠을 잤다면 월요일에는 몸이 적응을 하지 못하고 몸도 마음도 부대끼기 마련입니다. 억지로 일찍 일어나 개운하지 않은 몸으로 출근하면 온종일 월요병에 시달리는 것은 어찌보면 당연한 이치겠죠. 평소와 비슷한 수면.. 더보기
[한방불면증치료] 일찍 자는게 좋을까? 늦잠 자는게 좋을까? 일찍 자는게 좋을까? 늦잠 자는게 좋을까? 한방불면증치료 한의원 신단수한의원 휴일이 되면 평소에 밀린 잠을 보충하는 사람들이 많은데요. 이때 이런 생각 한번쯤은 하지 않으셨나요? 일찍자고 평소처럼 일어나는게 좋을까? 아님 평소처럼 자고 늦잠을 자는 것이 좋을까? 이 알쏭달쏭한 궁금증 지금 해결해드리겠습니다! 휴일, 주중에 밀린 잠을 보충해야 한다면 늦잠을 자기보단 한두시간쯤 일찍 잠자리에 들기를 권합니다. 밤 12시 전에 자는 잠이 12시가 넘어 자는 잠보다 훨씬 더 몸에 좋은 것으로 알려져 있기 때문입니다. 특히 성장기 어린이들의 경우 성장 호르몬 분비가 왕성한 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 꼭 잠을 자는 것이 바람직합니다. 아이들 뿐만 아니라 성인들도 이 시간에 수면을 취하는 것이 좋은데요. 다른.. 더보기
직장인 스트레스로 인한 두통 직장인 스트레스로 인한 두통 직장 스트레스와 피로로 두통을 호소하는 현대인들이 늘고 있습니다. 두통에서 가장 흔한 원인 중에 하나인 스트레스. 직장인들은 스트레스를 달고 살기 때문에 두통 또한 따라오기 마련입니다. 두통은 신체건강상태와 면역력과 상관없이도 걸릴 수 있기 때문에 누구에게나 딱히 예방법이 있는 것도 아니고, 그렇다고 마냥 방치하자니 고통이 크기 때문에 간과할 수도 없는 노릇입니다. 두통은 처음엔 별 다른 증상이 없다가도 오랜 시간 방치하게 되면 증상이 만성화되고 심해질 수 있어 조기에 치료하는 것이 좋으며, 다른 질환의 전조증상으로 인해 발생할 수 있기 때문에 후증상을 잘 관찰할 필요가 있습니다. 두통은 생명이 위험한 질환은 아니지만, 두통이 자주 발생하고 불쾌한 통증을 동반하기 때문에 삶의.. 더보기
잠이 안와 마신술, 자기전에 피는 담배가 불면증에 어떤 영향을…? 잠이 안와 마신술, 자기전에 피는 담배가 불면증에 어떤 영향을…? "잠이 안오게 하려면 어떤 음식이 좋을까요?" 열이면 열, 백이면 백 모두 '커피'를 대답하실텐데요. 우리가 학교다닐때 시험기간만 되면 밀려오는 졸음을 쫓기위해서 하루에 몇잔씩 커피를 마셨던 경험이 한번쯤은 있으실텐데요. 우리가 알고 있는 것 처럼 커피에 들어 있는 '카페인'이라는 물질은 수면을 방해합니다. 하지만 카페인 외에도 우리의 수면을 방해하지만 사람들이 잘 인식하지 못하는 것들이 있습니다. 바로 '알코올'과 '니코틴' 입니다. 본래 술에 든 알코올도 불안을 가라앉혀주고 마음을 편안하게 하여 잠을 유도하지만 이또한 한두잔의 경우이고, 그 이상으로 섭취할 경우 뇌가 가지고 있는 일정한 수면과 각성의 평행상태를 깨뜨리게 됩니다. 알코올.. 더보기
[두통치료한의원] 두통 치료와 두통 예방에 좋은 음식 - 신원동한의원 두통 치료와 두통 예방에 좋은 음식 신원동 두통치료 한의원과 함께 알아보는 두통 상식 요즘 젊은 직장인들을 보면 두통을 호소하는 분들이 참 많습니다. 사회생활을 시작하면서 접하는 여러 스트레스에 몸이 반응을 하기 때문인데요. 사실 두통은 누구나 한번쯤 겪는 일이지만, 스트레스가 쌓이고 쌓이다보면 하루에도 몇번씩 두통이 나타나 고통을 받는 경우가 많습니다. 이럴땐 치료를 받아 볼 필요가 있는데요. 하지만 일시적이거나 두통이 심하지 않을 때는 습관을 개선함으로써 예방을 할 수가 있습니다. 매실 매실은 약효가 뛰어난 식품으로 향균작용, 정장작용, 설사, 식욕부진, 식중독 등에 효과가 있습니다. 두통이 있을 때 매실 살을 관자놀이에 붙여 찜질을 하면 두통을 가라앉히는데 효과가 있습니다. 국화차 국화는 두통, 현.. 더보기

티스토리툴바