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한방정보

고3 수험생 두통 해소에 좋은 방법 3가지 공개 고3 수험생 두통 해소에 좋은 방법 3가지 공개 이제 2달후면 대학수학능력시험(수능)이 치뤄지게 됩니다. 이제까지 공부했던 모든 것을 단 하루로 평가를 받기 때문에 지금도 수능을 준비하고 있는 수험생들은 많은 심적 부담감을 느끼게되기 마련이지요. 요즘 매일 휴식도 없이 학업으로 인해 두통을 호소하는 수험생이 점점 늘어나고 있는 현실인데요. 이 두통들은 대부분 피로누적, 스트레스, 동일한 자세로 인한 근육통 등이 주 원인으로 볼 수 있습니다. 오늘은 이런 수험생들에게 도움이 될 만한 두통 해소에 좋은 방법 3가지를 알아봄으로써 지금도 열심히 학업에 매진하고 있을 전국의 많은 수험생여러분들께 도움이 되었으면 합니다. 고3 수험생 두통 해소에 좋은 방법 1. 목이나 어깨 근육이 긴장을 해서 생긴 두통의 경우 .. 더보기
불면증에 좋은것, 불면증에 좋은 음식 불면증에 좋은것, 불면증에 좋은 음식 사람이 잠을 제대로 못 이루는 것 만큼 괴로운 것은 또 없죠. 그래서 많은 분들이 불면증 치료를 위해 내원을 하고 계시는데요. 제가 환자분들께 가끔 소개시켜드리는 불면증에 좋은것, 불면증에 좋은 음식들을 여러분들께도 소개시켜드릴까 합니다 달래 달래가 불면에 뛰어난 효과를 자랑한다는 사실 알고 계신가요? 잎과 뿌리 모두 약효가 있어 그대로 무쳐 먹어도 좋지만 뿌리로 술을 담가 먹으면 효과가 더욱 좋습니다. 달래주를 마시는 방법으론 깨끗하게 씻은 달래 뿌리 300g정도에 꿀 200g 소주 3~4병 정도를 넣고 1~2개월 동안 빛이 들지 않는 서늘한 곳에 보관해 두었다가 잠들기 전 20~30cc씩 마시면 좋습니다. 호두 호두는 본래 피로를 해소하는 효과가 있는데요. 호두 .. 더보기
[신림역·신림동한의원 / 관악구한의원] 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 신림역한의원 신림동한의원 관악구한의원 두통이 심하게 느껴지는 것은 뇌혈관이 확장이 되었다는 증거로 찜질을 통한 혈관수축, 두통체조, 약물요법등으로 다스려야 하지만 우리가 생활속에서 음식을 통해 두통을 예방, 치료를 할 수 있는 음식이 있어 소개를 해볼까 합니다. 그럼 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 두통의 종류에 따라 효과적인 음식 여성이 생리 때가 되어 머리가 아플때 콩, 두부, 참깨, 호박, 꽁치, 참치, 돼지고기, 동물의 간 등 찬바람을 맞거나 찬 음식을 먹으면 머리가 아플때 계피, 생강, 대추, 마늘, 쑥, 레몬 등 뒷목이 뻣뻣하고 뒷머리에 심한 통증이 있을 때 칡, 갈분, 천궁, 당귀, 양파 등 빈혈로 머리가 어지럽고 통증이 있을 때 동물의 간, 굴, 달걀.. 더보기
[서울대입구역 한의원] 불면증 자가진단법 - 불면증치료한의원 | 서울대입구역한의원 |불면증 자가진단법불면증치료한의원에서 알려주는 불면증 자가진단법 오늘은 불면증 자가진단을 통하여 내가 느끼고 있는 이 불면증이 병으로 분류하여 정말 치료를 받아야 하는지아니면 생활습관개선을 통해 고칠 수 있는 것인지 '불면증 자가진단법'을 통해 알아보도록 하겠습니다.  * 불면증 자가진단 *자다가 중간에 깨는 경우가 잦으며 다시 잠이 잘 안온다.꿈을 자주 꾸며, 아침에 꿈을 기억하는 일이 많다.만사가 귀찮고 항상 기분이 상쾌하지 않다.잠자리에 누우면 생각이 많아진다.잠자리에 누웠을 때 시계소리와 같은 작은 소음에도 신경이 예민해진다.침실이 조금만 더워도 잠들기가 힘들다.낮에 졸음이 많이 오고 쉽게 피곤하다.아침에 일어났을때 머리가 맑지 못하다.밤에 잠을 잘 자기 위해 낮잠을 자려고 .. 더보기
[신대방역한의원] 잠이 안올때, 왜 잠이 안오는 이유를 알아야.. | 신대방역한의원 | 잠이 안올때, 왜 잠이 안오는 이유를 알아야.. 두통은 10명 중 9명이 겪을 정도로 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 현대인들은 이전에 비해 많은 생활질환들을 앓고 있습니다. 그 중에서 빼먹을 수 없는게 바로 이 불면증인데요. 불면증은 보통 저녁에 잠들기가 어렵다거나 잠이 든 이후에 자주 깬다거나 또 새벽에 일찍 잠이 깨 다시 잠을 못드는 것과 같은 증상들을 의미하며, 수많은 수면장애질환 중에서 가장 대표적이면서도 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 불면증은 수면의 상태에 따라서 입면장애와 숙면장애, 조기각성 등으로 분류가 되며, 일시적인 스트레스나 흥분, 긴장 등으로 인한 일시적인 불면증이 있는가 하면 2~3주 가량 지속되는 단기불면증, 3주 이상 지속되는 장기불면증으로 구분됩니.. 더보기
[봉천역한의원] 교통사고후유증의 원인과 한방 치료 | 봉천역한의원 | 교통사고후유증의 원인과 한방 치료 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법을 알아봅시다 교통사고는 순간적으로 다가오는 만큼 발생원인이 다양한데요. 졸음운전, 운전미숙, 전방주시태만, 과실 등 다양하게 발생합니다. 교통사고가 딱 교통사고로 끝나면 좋겠지만 교통사고가 발생하게 되면 금전적인 문제 뿐만 아니라 가해자와 피해자 모두 육체적, 정신적인 후유증을 남기게 됩니다. 이를 교통사고 후유증이라고 하는데요. 교통사고로 생기는 어깨와 목 주변의 근육경결, 충돌로 인한 병리적 어혈의 산물인 목·어깨결림 들이 주 증상으로 나타납니다. 교통사고후유증은 보통 사고 후 즉시 그 증상을 느끼지 못하다 사고 발생 약 1주일 후부터 조금씩 증상이 나타나기 시작하는데요. 보통 목과 어깨부.. 더보기
[두통치료한의원] 두통의 종류 | 두통치료한의원 | 두통의 종류 두통은 10명 중 9명이 겪을 정도로 주위에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 두통은 현대인들에게서 10명 중 9명 꼴로 나타나는 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 그 중에서 약 10% 가량은 습관적으로 두통약을 복용한다고 합니다. 가벼운 경우엔 휴식을 취하면 사라지기도 하지만 1주일에 3회, 또 3주 이상 두통이 지속 될 경우에는 그 원인을 찾아서 치료를 받아보시는 것이 좋습니다. 동의보감에서는 두통을 그 발생원인과 발생부위 등에 따라 자세하게 분류하고 치료를 하고 있는데 두통의 종류에는 크게 다음과 같습니다. 근긴장성 두통 가장 흔한 두통은 근긴장성 두통입니다. 뒷목이 뻣뻣하고 어깨 부위의 통증이 거의 동반됩니다. 머리에 띠를 두른듯 아프기도 하고, 이마와 관자놀이 주변이.. 더보기
[보라매한의원] 불면증에 좋은 음식 | 보라매한의원 | 불면증에 좋은 음식 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법을 알아봅시다 해마다 '불면증'을 호소를 하는 사람들이 늘고 있는데요. 날씨의 이상, 생활습관의 변화, 음식물 섭취 등 다양한 이유로 인하여 불면증은 현대인들을 괴롭히고 있습니다. 불면증은 현대인들의 질병으로써 치료로 다스려야 하지만, 오늘은 그 불면증을 생활습관을 통해 개선 할 수 있도록 불면증에 좋은 음식을 통해 불면증을 예방 할 수 있는 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 수면장애의 원인은 비만에 있다? 비만인 환자들을 보면 불면증을 겪고 있는 경우를 종종 볼수가 있습니다. 그 이유는 바로 비만이 수면무호흡증의 원인으로 작용을 하기 때문인데요. 그렇기 때문에 비만인 사람의 경우 불면증 치료를 위해서는 우선 .. 더보기
[신림 교통사고한의원] 교통사고로 인한 후유증치료. 자동차보험치료로 자기부담금 없이 해결! [신림 교통사고한의원] 교통사고로 인한 후유증치료. 자동차보험치료로 자기부담금 없이 해결! 교통사고로 인한 후유증치료... 비용이 부담되셔서 치료를 못하고 계신가요? 신단수한의원에서는 자동차보험에 의한 교통사고 상해 치료가 가능합니다. 자동차보험치료로 자기부담금 없이 해결!! 교통사고 후유증으로 인한 통증들은 어혈이 뭉침으로 몸의 기혈순환이 되지 않아 막히게 되는 증상으로 통증이 나타납니다. 어혈은 한의학적 방법으로 제거해줘야 몸의 밸런스와 기혈순환을 제대로 할 수 있습니다. 통증이 있어서 MRI 같은 검사를 받아도 문제가 없다고 나오는 경우가 종종 있지요. 문제가 없다고 나오짐나 통증은 계속되고 있는 것은 '어혈'로 인한 것이기에 어혈을 제거해줘야 풀릴 수 있습니다. 이제는 자동차보험치료로 자기부담금 .. 더보기
[신림역 교통사고한의원] 교통사고후유증으로 인한 통증들 [신림역 교통사고한의원] 교통사고후유증으로 인한 통증들 사고 당시에는 아무런 통증이 없다가도, 그 다음날이나 시간이 점점 지나게 되면 몸이 뻐근하고 쑤시고 결리게 됩니다. 내가 사고당한 부위가 아니더라도 어깨나 목이 결리기도 하고 허리에 통증이 생기기도 하는데, 이를 교통사고후유증이라 부릅니다. 교통사고로 인한 충격은 장기간에 걸쳐서 서서히 만성통증으로 나타나기 때문에, 교통사고를 당하게 되면 후유증 관리를 받으셔야 합니다. 가벼운 타박상의 수준에서 끝나지 않고 몸은 이미 충격을 받은 상태이기 때문에 어디서 후유증이 나올지 모릅니다. [신림역 교통사고한의원] 교통사고후유증으로 인한 통증들 한의학에서 바라보는 교통사고 이상 증세로는 어혈, 염좌, 디스크 등이 있습니다. 외과적으로 확인 가능한 눈에 띄는 증.. 더보기

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