두통이 심할때 썸네일형 리스트형 두통이 심할때 두통약으로만 해결하실 건가요? 두통이 심할때 두통약으로만 해결하실 건가요? 일반적으로 사람들은 두통이 심할때 두통약을 복용합니다. 두통이 심할때 먹게 되는 이 두통약은 일시적인 두통 완화 효과는 있지만 정말 두통에 좋은 것일까요? 두통치료를 위해 먹는 진통제가 일부 두통환자들에게는 심각한 두통의 원인이 될 수 있다고 영국 국립 보건임상연구소(NICE)에서 발표를 하였습니다. 영국에서는 100만명 이상이 진통제 과다복용으로 앓지 않아도 되는 두통을 앓고 있다고 하는데요. 이른바 '약물남용 두통' 환자는 고통을 덜기 위해서 진통제를 먹지만 이 때문에 다시 두통을 앓는 악순환에 빠져있다고 합니다. 특히 긴장형 두통이나 편두통 가족력이 있는 사람은 유전학적으로 약물남용 두통에 더 취약할 수 있다고 합니다. 실제로도 대다수의 두통약은 두통의 .. 더보기 두통이 심할때 지압법 두통이 심할때 지압법 두통이 심할 때 어디에서나 쉽게 할 수 있는 지압법을 알아보겠습니다. * 직장에서 두통이 심할 때 가볍게 할 수 있는 지압법 1. 양손 중지를 이용하여 관자놀이를 꾸~욱 눌러줍니다. (반복) 2. 손가락 전체를 이용하여 머리 전체를 가볍게 두드려줍니다. 3. 목운동을 상화좌우 가볍게 돌려줍니다. 4. 어깨를 크게 돌려줍니다. * 집에서 가볍게 할 수 있는 두통 지압법 1. 직장에서의 방법 (1~3번) 사용. 2. 목을 따뜻하게 찜질하여 주어 혈액순환을 시켜 목긴장을 풀어줍니다. 3. 귓볼을 시간 나는 대로 자주 만지며 맛사지 해줍니다. ※ 자세가 나쁘거나 장시간 컴퓨터를 할 경우에도 두통유발의 원인이 됩니다 더보기 이전 1 다음
