불면증 치료_신림불면증 치료한의원
불면증 치료_신림불면증 치료한의원 [불면증 치료] 신림불면증 치료한의원 신단수한의원 안녕하세요. 신림 불면증 치료 한의원 신단수한의원입니다.오늘은 불면증의 원인 및 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 불면증은 수면장애를 겪고 있는 상태로 그 원인은 다양하게 있을 수 있습니다. 환경, 소음, 온도, 빛 등의 외적 요인은 물론 스트레스, 자율신경의 실조, 호르몬의 문제, 기타 질환에 의한 유발, 알코올, 카페인 등의 약물 등과 같은 내적 요인을 그 원인으로 꼽을 수 있습니다. 그 종류 역시도 잠이 잘 들지 않는 ‘입면장애’, 취침 중에 자주 깨어나는 ‘수면유지장애’, 중간에 잠이 깨고 나면 다시 잠들지 못하는 ‘조기 각성’등으로 다양하게 분류하며 우울증, 불안장애, 만성피로, 만성두통, 어지럼증 등의 증상과 같..
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[불면증치료] 불면증 원인을 찾는 것이 중요하다.
[불면증치료] 불면증 원인을 찾는 것이 중요하다. 불면증은 수면장애 중 하나로, 대부분 스트레스에 의하여 발생하게 됩니다. 젊은층에서는 취업문제, 학업문제, 친구문제 등으로 인해 중장년층은 과도한 스트레스와 직장내 문제, 경제문제, 자녀문제 등으로 인해 정신적 스트레스에 시달리게 되면서 불면증을 겪는 사례가 많습니다. 불면증을 해소하기 위해서는 먼저 그 원인을 파악해보시기 바랍니다. 정신적 스트레스로 인한 것이라며 스트레스를, 환경의 문제라면 환경을 개선해보고, 소음의 문제라면 소음을 차단하며, 방에 알맞은 온도를 유지하는 것도 중요합니다. 또한 심장의 기능이 떨어지게 되면 허약하게 되고 불면이나 우울증, 초조,불안 등의 증세가 생기기도 합니다. 신단수한의원에서는 여러가지 원인을 파악한 후 원인을 찾아 ..
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