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관악구 한의원

신림 교통사고후유증 한의원 신림 교통사고후유증 한의원 안녕하세요. 신림 교통사고후유증 신단수한의원입니다. 흔히 교통사고는 후유증이 더 무섭다고 합니다. 그래서 당장 아프지 않더라도 교통사고후유증 한의원에서 각종 검사를 통해 손상된 부위가 없는지 확인해 볼 필요가 있습니다. 하지만 문제는 검사상 이상이 없을 때입니다. 오늘 신림 교통사고후유증 한의원에서는 무서운 질병 교통사고후유증에 대해서 알아보겠습니다. 검사에서 이상이 없으면 통증을 증명할 방법이 없고, 스스로도 질환에 대한 확신을 갖기 힘이듭니다. 하지만 검사상 이상이 없더라도 몸에 증상이 나타난다면 이는 몸이 손상됐다는 뜻이므로 반드시 신림 교통사고후유증 한의원에서 치료를 받아야 합니다. 경미한 교통사고라도 사고 후에 서서히 목과 어깨, 허리에 통증이 나타나는 경우가 있습니다.. 더보기
거북목 증후군 치료_신림통증치료한의원 거북목 증후군 치료_신림통증치료한의원 [거북목 증후군 치료] 신림통증치료한의원 신단수한의원 오래전부터 ‘거북목 증후군’이라고 하여 모니터를 많이 보는 직업에 종사하는 사람들에게서 흔히 관찰되는 통증 증후군이 있습니다. 이는 신체의 중심, 즉 체간은 그대로 있고 얼굴은 모니터 쪽으로 앞으로 나가게 되며 양팔은 키보드, 마우스 등을 사용하기 위해 고정되어있기 때문입니다. 업무에 집중하려면 이러한 현상은 더욱 더 심해져 마치 모니터 안으로 들어갈 기세를 취할 때도 적지 않습니다. 이는 학생들에게서도 흔히 일어나는데 인터넷 강의, 과제 작성, 웹서핑, 게임, 영화감상 등 학생들 역시 모니터 앞에 앉아있는 시간이 매우 긴 편이며 근래에는 스마트폰의 작은 화면을 보기위해 목을 과도하게 숙이고 있는 학생들을 지하철,.. 더보기
[관악구 한의원] 무릎통증, 무릎관절염 통증 [관악구 한의원] 무릎통증, 무릎관절염 통증 무릎관절염이란, 무릎의 인대와 근육의 탄력이 약해진 상태에서 과도한 힘이 주어져 연골이 마모되거나 인대가 유연성을 잃어 통증이 생기는 질환입니다. 무릎관절은 어깨 관절과 함게 움직임이 가장 많은 관절이기에 쉽게 마모됩니다. 체중 부하가 그대로 전달되기 때문에 부담을 많이 받는 무릎!! 따라서 쉽게 조직이 약해지고 질환발생 가능성도 높습니다. [관악구 한의원] 무릎통증, 무릎관절염 통증 무릎관절염은 근육, 인대, 활액낭, 연골, 뼈 등 무릎관절을 이루는 부위 전체가 연쇄적으로 아픈 복합 질환이기 때문에, 현재의 증상뿐만 아니라 처음 문제가 시작된 부분부터 치료해야 합니다. 무릎에 과도한 하중이 실리면 주변 근육에 부담을 주어 점차 염증이 생기고, 통증이 발생한 .. 더보기
[신림 한의원] 단전호흡 [신림 한의원] 단전호흡 단전호흡은 복식호흡을 하면서 의식을 단전에 두고 하는 호흡입니다. 단전호흡이란 몸 가운데에 단전이라는 에너지볼을 늘렸다가 줄였다가 하면서 단전의 에너지를 키워주는 호흡법이 단전호흡입니다. 명문으로 기운이 들어오고 그 기운으로 단전호흡을 하여 단전의 에너지를 키우고 다시 명문으로 기운이 나가는 것이 단전호흡입니다. 단전호흡을 효과적으로 하기 위해서는 우선 무엇보다 장이 풀려야 됩니다. 장이 차갑고 딱딱하게 굳어 있으면 단전호흡이 제대로 되지 않습니다. 따뜻한 기운이 명문을 통해 단전으로 들어올 수 없고, 단전이 부푸어질 수도 없기에 단전호흡이 어렵습니다. 먼저 장을 따뜻하게 풀어주면 단전호흡을 효과적으로 할 수 있습니다. 단전호흡의 기본 요소 - 마음의 집중: 마음이 무념무상의 상.. 더보기
[관악구 한의원] 복식호흡의 효과 [관악구 한의원] 복식호흡의 효과 갓 태어난 아이의 호흡을 보게 되면, 눈에 뛸 정도로 배를 움직이면서 호흡을 하는데 그것이 바로 복식호흡입니다. 사람은 누구나 복식호흡을 하고 태어나지만, 몸의 발란스가 무너지면서 점차 흉식호흡으로 변하게 됩니다. 복식호흡은 말 그대로 배로 하는 호흡이면서 동시에, 몸의 깊숙한 곳까지 산소를 충분히 호흡하는 호흡입니다. 복식호흡은 1번만 쉬어도 깊은 곳까지 산소가 퍼지는 아주 효율적인 호흡법으로, 숨을 깊은 곳 까지 공급한다는 것은 몸의 독성 찌꺼기를 말끔히 태워 모세혈관까지 핏길을 만드는 것이며, 피를 생산할 수 있는 기틀을 마련합니다. [관악구 한의원/ 신단수한의원] 복식호흡의 효과 복식호흡이 건강에도, 다이어트에도 좋은 사실은 다 아시겠지만, 구체적으로 복식호흡이 .. 더보기
[신림역 한의원] 불면증 자가진단 [신림역 한의원] 불면증 자가진단 [신림역 한의원/ 신단수한의원] 불면증 자가진단을 통해 나는 지금 어느 수준인지 파악해보고 불면증 점수지수가 높다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 1. 시계소리나 작은 소리에도 신경이 예민해진다. 2. 방이 조금만 더워도 가슴이 답답해지기도 하며, 잠을 이루기 어려울 정도로 힘들다. 3. 잠자리에 들때면 생각이 많아진다. 4. 잠들기 위해서 술을 마시기 일쑤다. 또한 수면제를 복용한다. 5. 불을 켠 상태로는 잠을 자지 못한다. 6. 잠들지 못할까봐 자기 전 불안해진다. 7. 잠들 때 까지 30분 이상 걸리기도 한다. 8. 수면중에 2번 이상 잠에서 깬다. 9. 이른 새벽에 잠에서 깨기도 한다. 10. 자다가 중간에 깨면 다시 잠을 청하기 어렵다. 11. 꿈을 자주 꾸게 .. 더보기
[관악구 한의원] 통증 한방치료 [관악구 한의원] 통증 한방치료 하루가 어떻게 지나가는지 모르게 바쁘게 살다보니 몸이 천근만근이 되어 가고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 여기저기 안 아픈 곳이 없을 정도로 통증은 일어나고 있고 피곤은 쌓여만 가고 있는 나의 몸! 어깨통증, 무릎통증, 허리통증, 머리통증 각종 통증들을 한방치료로 치료함으로 몸의 막힌 기혈은 뚫어주고 통증을 조절하게 됩니다. 1. 침치료 피부나 피하조직에 침을 놓음으로 막힌 기혈을 뚫어주고 통증을 조절하게 됩니다. 침은 염증이나 부종을 없애주며, 침과 뜸 등으로 통증으로 인해 흥분된 신경을 가라앉힐 수 있습니다. 2. 온혈 및 부항요법 부항으로 어혈이나 담을 제거 할 수 있습니다. 또한 장기의 반응점들에 자극을 해줌으로 장부의 기혈순환 및 기능을 높여주게 됩니다. 3. 약.. 더보기
복식호흡의 효과 [복식호흡의 효과] 호흡은 건강의 척도입니다. 사람은 누구나 본능적으로 복식호흡을 하고 태어났습니다. 갓 태어난 아이의 호흡을 보면 배가 눈에 뛸 정도로 배가 볼록볼록하면서 움직이는데 그것이 바로 복식호흡입니다. 복식호흡의 기본은 장운동입니다. 장이 풀리지 않으면 복식호흡이 잘 되지 않습니다. 복식호흡은 말 그대로 배가 하는 호흡이면서 몸이 깊숙한 곳 까지 산소를 충분히 공급하는 호흡입니다. 복식호흡은 1번만 쉬어도 깊은 곳 까지 산소가 퍼지는 아주 효율적인 호흡법입니다. 숨을 깊은 곳 까지 공급한다는 것은 몸의 독성 찌꺼기를 말끔히 태워 모세혈관 까지 핏길을 만드는 것이며 피를 생산할 할 수 있는 기틀을 마련합니다. 복식호흡의 효과를 알아보겠습니다. - 복식호흡은 자율신경을 안정화 시킨다. 뇌의 긴장상.. 더보기
[관악구 신단수한의원] 보약이란? [관악구 신단수한의원] 보약이란? 바쁘게 살아가는 현대인들에게는 규칙적인 운동과 휴식이 필요하지만, 시간에 쫓기다보면 자신의 몸을 돌볼 여유가 없습니다. 누적된 피로와 스트레스로 인해 몸은 점점 지치고 약해져 삶의 활력을 잃게 되고, 이는 질병발생의 원인이 되기도 합니다. 하지만 인체는스스로 균형과 조화를 맞춤으로 체내의 약해진 부분과 질병을 회복하고자 자연치유력이 있습니다. 이러한 자연치유력을 얼마나 회복시키고 보유하느냐가 건강을 유지하는 관건 중 하나 이지만, 자연치유력도 몸도 약해질 때는보약을 통해 몸을 보호하는 것이 좋습니다. 보약이란 오장육부 정기가 부족해서 오는 병을 치료하는 치료약입니다. 이는 단순한 피로,무기력, 정력감퇴에만 사용하는 것이 아니라 각종 질환에서 허증의 양상이 나타날 경우 다.. 더보기
[관악구 한의원] 신단수한의원에서 말하는 장마철 건강관리 [관악구 한의원] 신단수한의원에서 말하는 장마철 건강관리 질병의 원인 중에 외부적인 추위나 더위, 바람, 습기 등등이 인체에 영향에 크게 작용합니다. 습한 장마철에는 건강하던 사람도 외부의 습기에 의하여 몸이 무거워지고 늘어지며, 특히 관절이 안좋으신 분들은 관절에 영향을 주어 붓거나 쑤시거나 힘들어지게 됩니다. 비만인 분들도 더욱 습해지게 되어 늘여져서는 맥을 못추고 무기력해지는 경향이 있게 되는 등 많은 부분에 영향을 미치게 됩니다. 이럴수록 장마철 건광관리에 신경을 쓰셔야 하는데, 무엇보다도 습하게 냉해진 방에 옛 조상들은 군불을 때어 말리듯이 내 몸 안에 화기를 주어 습기를 말려주어야 합니다. 한마디로 몸을 데워주면서 장마철을 이겨내야 합니다. [관악구한의원] 신단수한의원에서 말하는 장마철 건강관.. 더보기

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