불면증 집중탐구 썸네일형 리스트형 불면증 집중탐구 불면증 집중탐구 우리는 잠들기가 어렵거나 또는 잠이 든 다음에도 자주깨거나 그리고 일어날 시간이 아닌데 새벽에 일찍 깨어 다시 잠을 들지 못하는 증상들을 '불면증'이라고 말합니다. 우리나라의 성인 10명중 1명은 이 불면증을 호소하고 있다고 하니 매우 흔한 증상이라고 할 수가 있습니다. 불면증의 형태로는 잠자리에 누우면 정신이 또렷하여 잠들기 힘들어하는 사람과 잠들 때에는 힘들지 않지만 밤에 자주 깨는 사람, 또 남이 보기에는 꽤 잘자고 있는 것 같은데 본인은 불만족하고 꿈만 꾸는 사람 등 여러가지 형태로 나타납니다. 보통 몸에 별다른 이상이 없는 사람들도 심신이 피곤할 때, 어떠한 자극을 받았을 때, 오줌이 자주 나올 때, 덥거나 추울 때 못자는 경우가 있습니다. 이런 경우는 금새 나아지기도 하고 특별.. 더보기 이전 1 다음