수승화강 우농법 썸네일형 리스트형 [수승화강] 기순환이 되어야 건강하다. 수승화강에 도움이 되는 운동법 [수승화강] 기순환이 되어야 건강하다. 수승화강에 도움이 되는 운동법 수승화강이란 쉽게 말해 몸의 기 순환의 원리를 말합니다. 우리 몸에는 두 종류의 에너지가 있습니다. 따뜻한 불의 에너지- 화기 차가운 물의 에너지- 수기 머리를 시원하게 한 수기가 가슴에서 심장의 화기를 만나면, 심장의 화기는 흉곽 가운데에 위치한 임맥을 따라 아래 복부로 내려가서 장(단전)을 따뜻하게 합니다 현대인들의 문제는 몸의 수승화강이 잘 되지 않는 다는 것입니다 두뇌를 사용하는 일은 많지만, 몸이 움직이는 것이 적기 때문입니다 술과 기름진 음식, 스트레스 등을 통해 몸에 열애 맺히지만 유산소운동을 적게 하거나 아예 하지 않으니 열이 내려오기는 커녕 더 오르기만 하는 악순환이 계속되게 됩니다 물과 불의 조화, 즉 음적인것과 양적.. 더보기 이전 1 다음
