자가진단법 썸네일형 리스트형 [서울대입구역 한의원] 불면증 자가진단법 - 불면증치료한의원 | 서울대입구역한의원 |불면증 자가진단법불면증치료한의원에서 알려주는 불면증 자가진단법 오늘은 불면증 자가진단을 통하여 내가 느끼고 있는 이 불면증이 병으로 분류하여 정말 치료를 받아야 하는지아니면 생활습관개선을 통해 고칠 수 있는 것인지 '불면증 자가진단법'을 통해 알아보도록 하겠습니다. * 불면증 자가진단 *자다가 중간에 깨는 경우가 잦으며 다시 잠이 잘 안온다.꿈을 자주 꾸며, 아침에 꿈을 기억하는 일이 많다.만사가 귀찮고 항상 기분이 상쾌하지 않다.잠자리에 누우면 생각이 많아진다.잠자리에 누웠을 때 시계소리와 같은 작은 소음에도 신경이 예민해진다.침실이 조금만 더워도 잠들기가 힘들다.낮에 졸음이 많이 오고 쉽게 피곤하다.아침에 일어났을때 머리가 맑지 못하다.밤에 잠을 잘 자기 위해 낮잠을 자려고 .. 더보기 이전 1 다음