[두통한의원/신림동한의원] 겨울철 난방기구의 과도한 사용과 두통 [신단수한의원]

[두통한의원/신림동한의원] 겨울철 난방기구의 과도한 사용과 두통 [신단수한의원]

보일러, 전기히터, 적외선난로, 온풍기, 전기장판, 등등 겨울을 나게 해주는 난방기구의 종류는 수도 없이 많습니다.

기온이 내려갈 수록 야외활동의 빈도는 적어지고 실내에서 주로 활동하게 됩니다. 그러나 이러한 난방기구의 지나친 사용은 결과적으로 두통을 유발할 수 있습니다.

또한 여름철의 냉방병과 마찬가지로 밀폐된 실내에서의 난방기구의 과도한 사용은 난방병을 유발할 수 있습니다.

겨울철 적정 신내온도는 18도에서 20도 사이이며 습도는 40 ~ 60%입니다. 그러나 난방기구를 가동하는 대부분의 실내는 적정 온도보다 덥고 습도가 20% 이하로 떨어져 피부건조 및 안구 건조증, 두통, 콧물 등의 증상을 유발합니다.

온도가 높고 건조한 실내의 상태는 머리 부위에 고열을 야기해 어지럼증을 비롯한 호흡기의 건조화, 숙면방해 등을 불러일으킵니다.

그러므로 우선 난방병으로 인한 두통을 예방하기 위해서는 실내습도를 40~60% 정도로 유지시켜 주는 것이 좋습니다.
또한 온도가 너무 높으면 습도가 떨어지므로 실내 온도는 20도 정도를 유지하는 것이 적당합니다.

더불어 환기도 중요합니다. 환기가 안 되면 건조하고 오염된 공기에 오래 노출되어 두통 등의 증상이 더욱 심해질 수도 있기 때문입니다.

따라서 하루에 2번 정도 환기를 시켜주고 점심시간이라도 잠시 밖에서 맑은 공기를 마시고 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주는 것이 좋습니다.

또한 오랜 두통에 시달린 사람들이라면 두통의 증상에 따른 원인을 정확힌 진단받고 그에 따른 치료법에 따라 치료를 받아야 합니다.

신단수한의원에서는 심기혈정의 원리에 바탕을 두고 특정 부위에 혈을 자침한 뒤에 의사와 환자가 치료부위에 집중함으로써 치료효과를 극대화 시켜주는 운기침요법을 사용합니다.

또한 육체와 정신을 이어주는 기운의 상태를 막힌 곳 없이 잘 돌아가도록 정상으로 조절하여 주는 힐링요법으로 몸이 스스로 자연치료 될 수 있도록 돕는 치료도 수승화강을 올바로 잡아주어 두통을 치료하는 데 도움이 됩니다.

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