본문 바로가기

긴장성 두통

[신림역 한의원] 긴장성두통이란? [신림역 한의원] 긴장성두통이란? 긴장성두통은 흔히 신경성두통이나 근육수축성 두통이라고도 불립니다. 근육수축성두통이라 불리는 이유는 목과 어깨가 무겁거나 쑤시거나 아프게 되고, 근육이 굳어져 있기에 통증이 나타나게 됩니다. 또한 스트레스나 정신적긴장이 악화요인으로 작용하는 경우가 많습니다. [신림역한의원/긴장성두통이란] 긴장성두통은 왜 생길까요? 긴장성두통은 전체 두통의 40%를 차지합니다. 머리와 목 주변 근육이 과도하게 긴장하면 혈액순환이 안되어 통증유발 물질이 축적되면서 두통이 유발됩니다. 환경적인 것 뿐 아니라 심리적인요인이 큰 역할을 하므로, 정신적 스트레스는 긴장성두통을 유발하는 지름길입니다. 긴장성두통의 통증 긴장성두통의 통증은 목과 어깨, 머리가 무겁고 당기거나 조이는 듯한 불쾌함이 돕니다.. 더보기
어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통이 생긴다면? 어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통이 생긴다면? 어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통까지 이어진다면, 긴장.경직으로 인해 두통이 생기게 된 것입니다 목은 머리와 몸을 이어주는 연결부위 이기에 중요한 역할을 합니다. 목의 상태를 확인하여 뭉친 부위를 풀어주고 자주 운동을 하여서 머리의 혈액순환의 흐름을 좋게 해주어야 합니다. 기본적인 건강상태는 머리는 차고 복부는 따뜻한 '수승화강' 상태가 이루어져야 합니다. 내부적으로 스트레스로 인하여 화기가 많이 머리쪽으로 몰려있기에 머리를 시원하게 해주며, 운동과 식이요법들을 병행하여 치료하여 두통을 개선시킵니다 . 관악구 신단수한의원에서는 수승화강이 되게 하여주는 운기침과 약물요법으로 두통 치료를 함으로 내부적인 화기를 조절해주고 머리와 목, 어깨 근육을 풀어주어 혈액순환을 좋게 .. 더보기
[두통한의원/힐링요법] 긴장성 두통을 예방하는 방법과 두통의 통증을 극복하게 해주는 힐링요법 [두통한의원/힐링요법] 긴장성 두통을 예방하는 방법과 두통의 통증을 극복하게 해주는 힐링요법 긴장성 두통은 인구의 40%가 일생에 한번은 경험하는 아주 흔한 형태의 두통입니다. 하지만 긴장성 두통은 질병으로 분류되는 것이 아니라서 정상두통이라고도 하며, 원인을 알수 없는 원발성 두통의 90%를 총칭하기도 합니다. 긴장성 두통의 정확한 원인은 없으나, 몇가지의 촉진인자가 있습니다. 머리와 목, 어깨에서 뇌로 보내지는 통증 신호에 따라서 두통에 변화가 있으며, 스트레스와 근육의 긴장 역시 긴장성 두통을 부축이는 촉진역할을 합니다. 하지만 긴장성 두통은 뇌의 구조적인 이상과는 전혀 관계가 없습니다. 스트레스, 우울증, 걱정과 불안, 잘못된 자세, 눈의 긴장, 피로와 음주, 흡연, 부비동 감염, 경추의 퇴행성 .. 더보기
[신림동 한의원/두통 한의원] 원인에 따라 달라지는 두통의 여러가지 종류와 치료법 [신림동 한의원/두통 한의원] 원인에 따라 달라지는 두통의 여러가지 종류와 치료법 두통의 원인은 셀 수 없이 다양합니다. 알려진 것만 삼 백 종류가 넘는다고 합니다. 스트레스, 잘못된 자세, 예기치 않은 사고, 등등 자칫하면 모르고 넘어갈 수 있는 일상의 모든 것이 두통의 원인이 됩니다. 두뇌는 우리의 몸에서 가장 예민한 부분인 것을 떠올리면 그것은 당연해보입니다. 통계에 따르면 성인의 90%가 두통의 경험이 있다고 합니다. 그러니 우리는 모두 예비 두통 환자라고 할 수 있습니다. 두통의 종류는 크게 네 가지로 나눌 수 있습니다. -긴장성 두통 가장 흔한 종류의 두통입니다. 머리 주변, 관자놀이나 목의 뒤쪽에 꾸준한 통증과 압박감을 느끼게 됩니다. 이러한 종류의 두통은 스트레스에 의한 목과 머리 근육의 .. 더보기

티스토리툴바