긴장성두통 편두통 썸네일형 리스트형 [스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 [스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 사람이라면 한번쯤 발생하게 되는 두통 특히나 두통은 그 원인이 다양하며, 주로 그 원인을 스트레스에서 온다고 하기도 합니다. 우리나라 사람의 대부분의 두통은 '화병'에서 오는 것이라는 기사가 보도되기도 했었는데요. 화병으로 오는 두통을 '긴장성 두통'이라고 합니다. 이는 스트레스서 발생하게 되는 두통 중 하나입니다 가벼운 긴장성두통은 진통제로도 치료할 수 있지만, 계속 되는 스트레스로 인한 두통이 진행될 경우 만성두통으로 이어져 사람의 삶을 괴롭히게 됩니다. 먼저는 생활습관, 마음가짐을 바로 하여 잘못된 습관으로부터 벗어나 두통의 원인이 되는 것을 예방해야겠습니다 스트레스, 피로, 음주, 카페인섭취, 흡연 등을 멀리하며 가벼운 조깅과 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어줍.. 더보기 이전 1 다음