뇌파진동 썸네일형 리스트형 신단수한의원에서 가르쳐주는 두통에 좋은 운동 신단수한의원에서 가르쳐주는 두통에 좋은 운동 [두통에 좋은 운동] - 도리도리 머리 흔들어주기 1단계 : 의식적으로 몸을 흔듭니다 처음에 의식적으로 동작을 반복하여 진동을 유도하고 목을 좌우로 가볍게 흔들어 줍니다. 몸의 느낌에 집중하면서 계속 흔들다보면, 몸에 흐르는 일정한 리듬을 찾게 됩니다. 2단계 : 리듬에 온몸을 맡깁니다 몸이 리듬을 타기 시작하면 몸의 굳은 부위가 풀릴 수 있는 동작이 저절로 터져 나옵니다. 이러한 과정에서 생명활동을 주관하는 뇌간의 자연치유력이 향상됩니다. 3단계 : 에너지의 흐름을 자유롭게 조절합니다. 에너지를 타고 몸이 움직이면서 춤 동작이나 무술 동작이 나오기도 합니다. 이렇게 순수뇌파 상태에서 우리 뇌는 잠재된 창조적인 에너지가 발현됩니다. 뇌파진동의 효과 - 건강증진.. 더보기 [양생법] 뇌파진동 - 신림동 한의원 [양생법] 뇌파진동 - 신림동 한의원 오늘은 신단수한의원에서 알려드리는 양생법 중 "뇌파진동"에 대하여 설명을 드리도록 하겠습니다. 서울 관악구 신림동 1639-24호 신단수 한의원 뇌파진동 뇌파진동으로 순수뇌파를 회복하는 과정 대뇌피질(심신이완) : 복잡한 생각과 의심을 털어내고 뇌파를 안정시킨다. 대뇌변연계(감정정화) : 두려움과 불안함을 없애고 자기긍정의 마음을 갖게 한다. 뇌간(자연치유력 회복) : 뇌통합이 이루어져 뇌간의 무한한 잠재력이 깨어난다. 두뇌활성도에 따른 뇌파진동 3단계 1단계 : 의식적으로 몸을 흔든다. 처음에 의식적으로 동작을 반복하여 진동을 유도하며 목을 좌우로 가볍게 흔듭니다. 몸의 느낌에 집중하면서 계속 흔들면 몸에 흐르는 일정한 리듬을 찾게 됩니다. 2단계 : 리듬에 온몸을.. 더보기 이전 1 다음
