[양생법] 뇌파진동 - 신림동 한의원

[양생법] 뇌파진동 - 신림동 한의원
오늘은 신단수한의원에서 알려드리는 양생법 중 "뇌파진동"에 대하여 설명을 드리도록 하겠습니다.
서울 관악구 신림동 1639-24호 신단수 한의원

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뇌파진동

뇌파진동으로 순수뇌파를 회복하는 과정

대뇌피질(심신이완) : 복잡한 생각과 의심을 털어내고 뇌파를 안정시킨다.
대뇌변연계(감정정화) : 두려움과 불안함을 없애고 자기긍정의 마음을 갖게 한다.
뇌간(자연치유력 회복) : 뇌통합이 이루어져 뇌간의 무한한 잠재력이 깨어난다.

두뇌활성도에 따른 뇌파진동 3단계

1단계 : 의식적으로 몸을 흔든다.
처음에 의식적으로 동작을 반복하여 진동을 유도하며 목을 좌우로 가볍게 흔듭니다.
몸의 느낌에 집중하면서 계속 흔들면 몸에 흐르는 일정한 리듬을 찾게 됩니다.


2단계 : 리듬에 온몸을 맡긴다.
몸이 리듬을 타기 시작하면 몸의 굳은 부위가 풀릴 수 있는 동작이 저절로 터져 나옵니다.
이러한 과정에서 생명활동을 주관하는 뇌간의 자연치유력이 향상됩니다.


3단계 : 에너지의 흐름을 자유롭게 조절한다.
에너지를 타고 몸이 움직이면서 춤 동작이나 무술 동작이 나오기도 합니다.
이렇게 순수뇌파 상태에서 우리 뇌는 잠재된 창조적인 에너지가 발현됩니다.

뇌파진동의 효과

건강증진 : 자연치유력 활성화와 면역력 강화
행복한 인생 : 감정조절과 긍정적인 성격
자기계발 : 나쁜 습관 개선과 좋은 습관 생활화
성공비결 : 적극적이고 주체적인 삶, 집중력, 직관력, 통찰력 향상
성공적인 노년 : 노화예방, 활력증진

서울시 관악구 신림동 1639-24호 3층 신단수 한의원    |    http://www.shindansoo.com      |     02)882.0206

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