불면증자가진단법 썸네일형 리스트형 [서울대입구역 한의원] 불면증 자가진단법 - 불면증치료한의원 | 서울대입구역한의원 |불면증 자가진단법불면증치료한의원에서 알려주는 불면증 자가진단법 오늘은 불면증 자가진단을 통하여 내가 느끼고 있는 이 불면증이 병으로 분류하여 정말 치료를 받아야 하는지아니면 생활습관개선을 통해 고칠 수 있는 것인지 '불면증 자가진단법'을 통해 알아보도록 하겠습니다. * 불면증 자가진단 *자다가 중간에 깨는 경우가 잦으며 다시 잠이 잘 안온다.꿈을 자주 꾸며, 아침에 꿈을 기억하는 일이 많다.만사가 귀찮고 항상 기분이 상쾌하지 않다.잠자리에 누우면 생각이 많아진다.잠자리에 누웠을 때 시계소리와 같은 작은 소음에도 신경이 예민해진다.침실이 조금만 더워도 잠들기가 힘들다.낮에 졸음이 많이 오고 쉽게 피곤하다.아침에 일어났을때 머리가 맑지 못하다.밤에 잠을 잘 자기 위해 낮잠을 자려고 .. 더보기 [불면증] 신단수한의원 불면증 자가진단법 [불면증] 신단수한의원 불면증 자가진단법 불면증을 호소하는 분들이 많이 있는데 자신이 불면증 어느 단계인지 체크해 보시고 필요하다면 신단수 한의원에서 치료를 받으시기 바랍니다. 1. 시계소리나 작은 소리에 신경이 쓰인다. ①아니요②약간③보통④매우 2. 침실이 조금만 더워도 가슴이 답답하고 잠을 이루기 어렵다. ①아니요②약간③보통④매우 3. 잠자리에 들면 정싱이 맑아지고 생각이 많아진다. ①아니요②약간③보통④매우 4. 잠들기 위해서 술을 마시거나 수면제를 복용해본적이 있다. ①아니요②약간③보통④매우 5. 불을 켜고 잠을 자지 못한다. ①아니요②약간③보통④매우 6. 잠들지 못할까봐 불안하다. ①아니요②약간③보통④매우 7. 잠들 때까지 30분이상 걸리는 적이 자주 있다. ①아니요②약간③보통④매우 8. 수면 중.. 더보기 이전 1 다음
