불면증차 썸네일형 리스트형 불면증 치료에 좋은 한방차 만들기 [불면증치료] 한방차 만들기 잠을 제대로 자지 못하는 사람들이 많아지면서 수면유도제 또한 불티나게 팔려나가고 있습니다. 하지만, 수면유도제는 몸에 좋지 않아 사람들이 꺼려합니다. 몸에 해롭지 않으면서 숙면을 취할 수 있는 한방차로 몸의 생체리듬을 되돌리시길 바랍니다. ◆ 불면증치료에 좋은 대추한방차 만들기 대추는 신경안정제와 해독제로 뛰어나고, 식욕을 촉진시킵니다. 신경을 안정키고 기운을 돋아주어 근육의 긴장을 풀어주기 때문에 불면증에도 좋고, 체내 유해 활성산소를 제독하는 힘이 있습니다. 대추가 가지고 있는 비타민류나 식이성 섬유, 폴라보노이드, 미네랄 등은 발암물질을 흡착하고 배출해 몸 밖으로 밀어내어 몸을 건강하게 만듭니다. 1)대추를 먹을 만큼만 꺼내줍니다. 2)반으로 자르거나 칼집을 내어 주전자.. 더보기 이전 1 다음