스마트폰 불면증 썸네일형 리스트형 '스마트폰 불면증' 아세요? '스마트폰 불면증' 아세요? 직장인 서모(24·여)는 하루종일 스마트폰을 손에서 놓는 법이 없다. 페이스북과 같은 소셜네트워크 서비스에서 부터 카카오톡과 같은 친구들과의 메신저, 농장을 가꾸는 게임 등등 하루종일 스마트폰을 이용하는데 이렇게 스마트폰을 만지다보면 밤 12시가 훌쩍 넘어버린다. 자야지 하고 누워있다가도 잠이 안와 다시 스마트폰을 만지기를 여러번… 이런 생활이 반복되면서 잠에 쉽게 들지 못하고 다음날 일상생활에도 큰 영향을 끼치게 되었다. 위 사례에 서씨 처럼 스마트폰이나 태블릿PC등으로 인해 제때 잠을 자지 못하는 '디지털 불면증' 또는 '스마트폰 불면증' 이라 불리우는 신종 불면증이 생겨나고 있습니다. 실제로도 불면증 환자들을 진찰해보면 불면증 환자 10명 중 3명은 잠들기전에 약 30분.. 더보기 이전 1 다음