장운동 썸네일형 리스트형 [신림동한의원] 단전치기 & 장운동 - 신림동에 위치한 신단수한의원 [신림동한의원] 단전치기 & 장운동 - 신림동에 위치한 신단수한의원 오늘은 심신의 면역력을 올리는 단전치기와 장운동에 대하여 신림동 신단수한의원에서 알려드리겠습니다. (서울시 관악구 신림동 1639-24호 신단수한의원) 심신의 면연력을 쑥쑥 올리는 단전치기 & 장운동 신림동한의원 신단수한의원과 함께 단전치기를 해보자. '기운의 빛'이란 뜻의 단전은 배꼽 아래 약 5cm 정도에 위치한 곳을 단전이라 말한다. 말 그대로 인체의 근원적인 에너지인 기가 합성되고 저장되는 곳인데, 어깨너비로 다리를 벌리고 무릎을 약간 굽힌 상태에서 이 곳을 양 손바닥으로 두드리면 기운이 모이면서 배 힘도 생기고, 장의 운동도 도와준다. 이곳을 강화하면 기혈순환을 촉진시킬 수 있는데 만병의 근원이 곧 장에서 비롯되니 건강한 장을 .. 더보기 이전 1 다음