두통의 종류와 두통에 좋은 지압법

 

 

[두통의 종류와 두통에 좋은 지압법]

두통이 심할 때 한두알 정도의 진통제로 해결되기도 하지만, 원인 치료가 아니기에 진통제는 비추입니다.
진통제에 의존하게 되다보면 몸에 내성이 생겨서 나중엔 약을 먹어도 별 차이가 없어요-

두통에도 종류가 있답니다.

- 정두통: 머리의 중앙을 따라 통증이 오고, 눈알이 빠질것만 같은 증상을 정두통이라고 합니다.

- 편두통: 머리의 우측 또는 좌측으로 반쪽만 아픈게 특징인 편두통. 예민한 성격이 많은 분들에게 잦습니다.

- 감기 두통: 감기로 인한 두통은 바이러스를 몰아내는 과정에서 생긴 열로 인해 생깁니다.

- 산후 두통: 산후두통은 과다출혈, 과도한 진통 등으로 인해 발생합니다.
                               산후두통을 방치 할 경우 만성피로와 우울증으로 발전하기 쉽습니다.

 

[두통에 좋은 지압법]

- 머리 정수리 부위부터 지압을 시작해서 가볍게 문질러주듯이 내려오고 머리 옆면, 귀윗부분을 지긋이 눌러줍니다.

- 목 뒤에서 머리카락의 끝자락을 마사지해줍니다. (어깨통증 완화)

- 목 뒤의 움푹 들어간 부분을 지긋이 눌러주듯 비벼줍니다. (목결림 완화)

- 어깨뼈 위쪽을 꾸~욱 하고 눌러줍니다 (등 통증 완화)

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