편두통 자가진단법

편두통 자가진단법

1. 두통과 구토 메스꺼움이 동반된다

2. 몸이 나른하는 전조증상이 나타납니다.

3. 좌우 머리가 쿡쿡 찌르는듯한 통증이 있습니다

4. 두통과 함께 눈 안쪽이 아프기도 합니다.

5. 소리나 빛에 예민하게 반응합니다.

편두통은 여성 호르몬과 관련이 많아서 여성분들에겐 생리전후로 심해지기도 합니다
심한 스트레스 후 긴장이 풀릴 때나, 식사를 못한 경우, 잠을 너무 자거나 적게 잔 경우 심해지기도 합니다.
커피나 술, 초콜렛, 치즈 등의 특정 음식에 의해서 편두통이 생기기도 합니다.

편두통에 대한 불안으로 진통제를 계속 복용하게 되면
오히려 통증에 민감해지는 역효과를 갖게 됩니다.

몸은 진통제의 내성을 유발해 갈수록 더 많은 양을 필요로 하니 만성 두통으로 발전할 수 있어 주의가 필요합니다.