과로 썸네일형 리스트형 스트레스, 과로 등으로 쌓인 불면증 해결책은? 스트레스, 과로 등으로 쌓인 불면증 해결책은? 정년퇴직 이후 식당을 차렸던 K씨는 지속되는 경기불황 때문인지 좀처럼 손님이 늘지 않아 상가 임대료조차 제대로 내지 못할 형편에 있다. 회사다닐 때도 없던 불면증이 요즘 K씨에게 찾아와 매일밤 괴로워 하고 있다. - 경기도 수원 57세 K씨 - 대학만 졸업을 하면 자연스럽게 취업을 할 줄 알았던 취업준비생 C양은 요즘 걱정이 이만저만이 아니다. 친구들은 하나둘씩 취업을 하는데 정작 본인만 이렇게 집에만 있으니 부모님 눈치도 보이고 밤에는 잠도 오질 않는다. - 서울시 봉천구 24세 C양 - 직장인 6년차 L씨는 요즘 회사가기가 너무 힘들다. 해도해도 끝이 나지 않는 업무에, 직장상사의 스트레스 그리고 젊은 신입사원들이 치고 올라오는 통에 차라리 군대가 더 편.. 더보기 직장내 스트레스와 과로는 두통의 원인이 될 수 있다 직장내 스트레스와 과로는 두통의 원인이 될 수 있다 두통은 일상생활 속에서 흔하게 나타날 수 있는 질환인데요. 스트레스를 받거나 긴장을 할 때 두통을 호소하곤 합니다. 심한 경우엔 뒷목과 뒷머리까지 아프고 머리 전체가 두통이 나나는데요. 이런 증상을 '스트레스성두통' 또는 '긴장성두통'이라고 합니다. 요즘 많은 직장인들이 업무과다와 사내 직원들과의 인간관계 등으로 직장 내 스트레스를 많이 받으면서 두통으로 이어져 두통 치료를 위해 한의원에 많이 찾고 있는데요. 치료를 위해 몇마디 이야기를 나누어보면 두통을 호소하는 직장인의 대다수가 정말 직장내 스트레스와 과로 등으로 인한 '스트레스성 두통'을 호소하고 잇습니다. 이와같은 두통을 줄이기 위해서는 시간을 정해놓고 운동을 하거나 뜨거운 물에 몸을 담그고 몸을.. 더보기 이전 1 다음
