두통에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 [관악구한의원] 두통에 좋은 음식 No.3 관악구한의원 신단수한의원 두통에 좋은 음식 No.3 머리가 지끈지끈 아파오는 두통. 요즘에는 특히나 스트레스로 인한 스트레스성 두통환자가 급증하면서, 두통을 호소하는 분들이 늘어났는데요. 두통의 경우 그 원인이 되는 요인들을 치료하는 것이 중요하지만, 치료와 함께 생할속에서 두통에 좋은 음식을 섭취하는 것도 큰 도움이 됩니다. 신단수한의원 한방 두통치료 관련글 2012/11/09 - [한방정보/두통치료] - 두통치료의 시작은 정확한 원인 진단 2012/10/30 - [한방정보/두통치료] - [두통치료한의원] 두통 치료와 두통 예방에 좋은 음식 - 신원동한의원 2012/11/08 - [한방정보/두통치료] - 두통 이제 한방(韓方)으로 치료하세요 2012/12/24 - [한방정보/두통치료] - 직장인 두통 .. 더보기 관악구한의원 - 두통에 좋은차 국화차 관악구한의원 - 두통에 좋은차 국화차 간혹 지끈지끈 두통이 생기시나요? 국화차는 두통에 좋은차로 알려져있습니다. 한방 차 요법에 쓰일 만큼 두통치료에 도움을 주는 차 이지요. 일반 시중에 판매하는 국화는 부패를 방지하기 위해 염분처리를 하여서 그냥 쓰시면 안되고, 국화를 물에 잘 담그고 씻어, 소금기와 잡질을 제거한뒤 말려서 사용하시면 됩니다 국화차의 효능을 알아보겠습니다 1. 어지럼증 해소와 두통, 현기증 개선 국화차는 휘발성 정유를 함유하고 있어서 머리를 맑게 해주고 마음을 안정시켜주는 효능이 있습니다 2. 혈액순환에 좋은 차 국화차는 혈액순환을 도와주는 차로, 몸이 차신분들에게 좋습니다 손발이 차시거나 밤이되면 유난히 더 손이 차게 되는분들 또한 몸에 열이 많을 때에도 국화차는 체내의 열을 적절하게.. 더보기 [생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 [생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 누구나 한번쯤 한두번씩은 두통을 경험해보셨을 것입니다 두통은 빈번하게 발생하는 증상이지만, 심하게 되면 일상생활에 지장을 주고 정신적으로도 고통을 주는 질환입니다 두통이란, 대부분의 사람들이 겪게 되는 머리에 느끼는 통증을 말합니다. 머리의 외상 없이 머리 안쪽부분에 아픈증상이 발생하게 되는데, 두통은 대부분 자연적으로 치유되지만 두통이 장기간 지속되게되면 치료를 받는 것이 좋습니다 간단한 생활개선을 통한 두통 예방법을 보겠습니다 1. 카페인섭취를 줄이고, 술과 담배를 멀리한다 2. 물을 자주 마신다 3. 1시간이상의 낮잠을 피하고 규칙적인 생활 해준다 4. 생활속 스트레칭과 가벼운 운동을 해준다 두통에 좋은 음식으로는 * 매실 매실은 두통을 예방하여주는데.. 더보기 [두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식] [두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식] 평소 간간이 일어나는 두통으로 곤혹을 치르고 계신가요? 방치하지 마시고 민간요법을 통해 두통을 개선해보시길 바랍니다. 삶 속에서 예방만 잘 하여도 두통을 쉽게 가라 앉힐 수 있습니다. 심각한 두통은 병원치료를 받으시길 권합니다. 두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식을 소개합니다 1. 국화 국화차는 두통에 좋은 차로 널리 알려져 있지요. 오미자, 국화를 함께 달인 물을 마시면 두통이 완화된다고 합니다. 2. 칡 두통에 좋은 음식으로는 칡이 있습니다. 칡차로 드시면 두통해소에 아주 효과적이라고 하는데요. 칡도 두통에 좋은 차로 널리 알려져 있지요^^ 3. 파 머리아플때 좋은 음식인 파는 파의 흰부분과 생강을 함께 끓여서 드시면 두통이 줄어듭니다. 4. 계피차 계피차는 두.. 더보기 두통치료 식이요법 두통치료 식이요법 두통에 좋은 차 국화차 만들기 만성두통의 한의학치료법 두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법 숙취로인한 두통치료 두통의원인과 그에따른종류 (1) 삼시세끼를 꼭 챙겨먹자. 6시간 이상 음식을 섭취하지 않는 것은 두통을 유발하는 큰 원인 중의 하나다. 음식을 장시간 섭취하지 않으면 혈당치가 낮아지고 이로 인해 뇌로 혈당을 공급하는 혈관이 보상적으로 뇌혈류를 빠르게 하고자 수축하게 된다. 혈관이 수축함에 따라 혈관주변의 말초신경이 자극되어 두통이 유발되고, 그 뿐만 아니라 혈관수축에 뒤따르는 혈관팽창에 의해서도 두통이 발생한다. 따라서 이러한 공복시 두통을 피하기 위해서는 하루에 2-3차례 많은 양의 식사를 하는 것보다는 소량의 음식을 4-5번 먹는 것이 좋다. 우리나라의 보편적인 식생활 습관을.. 더보기 두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법 두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법 숙취로인한 두통치료 두통의원인과 그에따른종류 편두통의 원인, 그리고 위험성 [신단수한의원/신림동한의원] 스트레스로 인한 두통, 향기로운 허브차로 다스리자 ! [신단수한의원/신림동한의원] [긴장성 두통] 내가 겪는 두통의 80%가 바로 이 긴장성 두통 ! -신단수한의원 ⊙ 국화차 현기증, 고혈압으로 인한 두통에는 국화잎으로 만든 국화차가 좋다고 합니다. 국화에는 두통, 현기증, 귀에서 소리가 날때 등 주로 머리부분에서 일어나는 불쾌한 증세에 효과가 있다고 합니다. 혈액순환을 좋게 하고 시력을 회복시켜 주는 한방약으로도 널리 알려져 있습니다. ⊙ 매실찜질 두통이 있을 때 매실 살을 관자놀이에 붙여 찜질하면 두통을 가라앉히는 효과가 있습니다. 매실은 약효가 뛰어난 식품으로 .. 더보기 이전 1 다음
