두통에 좋은 차 썸네일형 리스트형 [생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 [생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 누구나 한번쯤 한두번씩은 두통을 경험해보셨을 것입니다 두통은 빈번하게 발생하는 증상이지만, 심하게 되면 일상생활에 지장을 주고 정신적으로도 고통을 주는 질환입니다 두통이란, 대부분의 사람들이 겪게 되는 머리에 느끼는 통증을 말합니다. 머리의 외상 없이 머리 안쪽부분에 아픈증상이 발생하게 되는데, 두통은 대부분 자연적으로 치유되지만 두통이 장기간 지속되게되면 치료를 받는 것이 좋습니다 간단한 생활개선을 통한 두통 예방법을 보겠습니다 1. 카페인섭취를 줄이고, 술과 담배를 멀리한다 2. 물을 자주 마신다 3. 1시간이상의 낮잠을 피하고 규칙적인 생활 해준다 4. 생활속 스트레칭과 가벼운 운동을 해준다 두통에 좋은 음식으로는 * 매실 매실은 두통을 예방하여주는데.. 더보기 [두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식] [두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식] 평소 간간이 일어나는 두통으로 곤혹을 치르고 계신가요? 방치하지 마시고 민간요법을 통해 두통을 개선해보시길 바랍니다. 삶 속에서 예방만 잘 하여도 두통을 쉽게 가라 앉힐 수 있습니다. 심각한 두통은 병원치료를 받으시길 권합니다. 두통에 좋은 차/ 두통에 좋은 음식을 소개합니다 1. 국화 국화차는 두통에 좋은 차로 널리 알려져 있지요. 오미자, 국화를 함께 달인 물을 마시면 두통이 완화된다고 합니다. 2. 칡 두통에 좋은 음식으로는 칡이 있습니다. 칡차로 드시면 두통해소에 아주 효과적이라고 하는데요. 칡도 두통에 좋은 차로 널리 알려져 있지요^^ 3. 파 머리아플때 좋은 음식인 파는 파의 흰부분과 생강을 함께 끓여서 드시면 두통이 줄어듭니다. 4. 계피차 계피차는 두.. 더보기 두통에 좋은 차 국화차 만들기 두통에 좋은 차 국화차 만들기 만성두통의 한의학치료법 두통에 좋은 음식을 이용한 민간요법 숙취로인한 두통치료 두통의원인과 그에따른종류 두통이 심한 사람들은 평소에 간편하게 마시면서 두통을 완화시킬 수 있는 차나, 간편하게 먹을 수 있는 음식을 선호합니다. 먹는 것으로써 오래된 만성 두통 자체를 치료하기는 어렵지만 한방 차 요법에 쓰일만큼 두통 치료에 도움을 주는 차는 있습니다. 그 한방차가 바로 국화차인데, 국화는 다년생의 본초로서 줄기는 보통 검붉은 빛을 띠며, 잎은 어긋맞게 있고 깃 모양으로 깊이 갈라져 있습니다. 국화꽃은 예로부터 많은 곳에 활용이 되어 약재, 향료 또는 국화주를 만드는데 쓰였습니다. 헌데 이 효능이 간열로 인한 고혈압, 두통이나 눈 질환, 열감기에 좋은 효과를 가지고 있어 약재로도.. 더보기 이전 1 다음
