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스트레스두통

[신림역 한의원] 스트레스성 두통 [신림역 한의원] 스트레스성 두통 스트레스성두통. 흔히 긴장성 두통이라고 불리기도 합니다. 스트레스와 피로, 수면부족, 잘못된 식습관, 잘못된 자세 등 여러가지 이유로 생기며, 스트레스성 두통의 통증은 양쪽 머리가 지끈지끈하듯 아프고 쑤시며, 흔히 조이거나 누르는 듯한 느낌이 지속해서 나타나게 됩니다. 현대인들의 스트레스는 갈수록 상승곡선을 띄고 있습니다. 가정문제, 경제문제, 진로문제 각종 여러 문제과 고민들에 휩싸여 스트레스는 높아지며, 바쁘게 살아가다 보니 취미생활, 여가생활 등에 시간을 못 쓰게되어 스트레스를 풀기가 쉽지 않습니다. 긴장성두통, 스트레스성 두통이 자주 발생하게 된다면 가급적 피로와 스트레스를 피하고, 충분한 수면과 안정된 마음을 갖기를 노력해야 합니다. 규칙적인 생활과 함께 채식위.. 더보기
[두통 한의원] 두통으로 인한 결림을 풀자 [두통 한의원] 두통으로 인한 결림을 풀자 대부분의 많은 사람들이 한번쯤 겪어보는 질환이 두통입니다. 두통은 다양한 원인으로 인해 나타나지만 대게 스트레스로 인해 발생합니다. 인체 내에서 기운과 혈액의 순환이 원활하게 이루어지는 사람은 건강한 사람입니다. 수기가 머리로 올라와 시원하고 맑아지며, 화기는 복부로 내려와 단전을 따뜻하게 합니다. 쉽게 말하면 머리는 시원하게, 배는 따뜻하게 된 상태가 건강한 상태입니다. 이 상태를 수승화강이라고 말합니다. 스트레스를 받게 되면 머리가 뜨겁고 목과 어깨가 뻑뻑해지면서 아프게 되는 이유는, 화기가 밑으로 내려가지 못하고 머리로 올라와 머리의 혈을 막고 뇌를 압박하기에 그러합니다. 두통이 있는 사람은 종종 가슴이 답답한 증상과 더불이 목 뒤가 뻐근하고 뻣뻣할 것입니.. 더보기
[스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 [스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 사람이라면 한번쯤 발생하게 되는 두통 특히나 두통은 그 원인이 다양하며, 주로 그 원인을 스트레스에서 온다고 하기도 합니다. 우리나라 사람의 대부분의 두통은 '화병'에서 오는 것이라는 기사가 보도되기도 했었는데요. 화병으로 오는 두통을 '긴장성 두통'이라고 합니다. 이는 스트레스서 발생하게 되는 두통 중 하나입니다 가벼운 긴장성두통은 진통제로도 치료할 수 있지만, 계속 되는 스트레스로 인한 두통이 진행될 경우 만성두통으로 이어져 사람의 삶을 괴롭히게 됩니다. 먼저는 생활습관, 마음가짐을 바로 하여 잘못된 습관으로부터 벗어나 두통의 원인이 되는 것을 예방해야겠습니다 스트레스, 피로, 음주, 카페인섭취, 흡연 등을 멀리하며 가벼운 조깅과 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어줍.. 더보기
[스트레스성두통-신단수한의원] 손가락으로 긴장성두통 치료하기! [스트레스성두통-신단수한의원] 손가락으로 긴장성두통 치료하기! [스트레스성두통-신단수한의원] 20~40대 직장인 대부분은 두통에 시달린 경험이 있을 것이다. 종일 머리가 무겁고 지끈거리는 두통은 생명을 위협할 정도로 심각한 질환은 아니지만 짜증을 유발하고 집중력을 떨어뜨려 생활에 불편을 초래한다. 직장인에게 발생하는 두통의 대부분은 스트레스가 원인인 경우가 많다. 과도한 업무, 승진, 계약 등 매일 긴장 속에서 생활하기 때문. 이처럼 과도한 스트레스로 인해 발생하는 두통은 흔히 '긴장성 두통'이라고 부른다. [스트레스성두통-신단수한의원] 초기 두통은 머리가 지끈거리는 수준에서 머무른다. 이때 증상을 가볍게 간과하고 방치하면 두통이 만성화되고 고통이 심해질 수 있으므로 조기에 정확한 원인을 찾고 치료하는 .. 더보기
대표적인 스트레스성 두통 - 긴장성두통 [두통 한의원 신단수한의원] 대표적인 스트레스성 두통 - 긴장성두통 [두통 한의원 신단수한의원] 오늘은 대표적인 스트레스성 두통인 긴장성두통에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 흔히 신경성 두통이라고도 불리우는 스트레스두통 - 긴장성두통에 대해 걱정이셨던 분들은 지금 두통 한의원 신단수한의원 홍지선원장님의 두통이야기를 주목해주세요. 경제가 어려워지면서 생활고나 실직, 투자실패 같은 여러가지 스트레스를 받는 분들이 아주 많으실겁니다. 긴장성 두통은 두통의 80% 이상을 차지하는 가장 흔한 두통으로 스트레스, 우울, 불안, 그리고 잘못된 자세 등이 가장 흔한 원인입니다. 증상은 대개 머리가 무겁다고 표현을 하거나 머리 전체가 쥐어짜는 듯한 느낌, 머리에 띠를 두른 듯 조이는 느낌, 머리 전체나 양쪽이 아픈 경우가 많지만 그래도 한쪽이 아픈.. 더보기

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