해결책 썸네일형 리스트형 스트레스, 과로 등으로 쌓인 불면증 해결책은? 스트레스, 과로 등으로 쌓인 불면증 해결책은? 정년퇴직 이후 식당을 차렸던 K씨는 지속되는 경기불황 때문인지 좀처럼 손님이 늘지 않아 상가 임대료조차 제대로 내지 못할 형편에 있다. 회사다닐 때도 없던 불면증이 요즘 K씨에게 찾아와 매일밤 괴로워 하고 있다. - 경기도 수원 57세 K씨 - 대학만 졸업을 하면 자연스럽게 취업을 할 줄 알았던 취업준비생 C양은 요즘 걱정이 이만저만이 아니다. 친구들은 하나둘씩 취업을 하는데 정작 본인만 이렇게 집에만 있으니 부모님 눈치도 보이고 밤에는 잠도 오질 않는다. - 서울시 봉천구 24세 C양 - 직장인 6년차 L씨는 요즘 회사가기가 너무 힘들다. 해도해도 끝이 나지 않는 업무에, 직장상사의 스트레스 그리고 젊은 신입사원들이 치고 올라오는 통에 차라리 군대가 더 편.. 더보기 직장인 스트레스 두통, 한방에서 해결책을 찾는다 직장인 스트레스 두통, 한방에서 해결책을 찾는다 회사에 갈생각만 해도 머리가 지끈지끈 아프다는 L양. 바쁜 일정과 상사의 무책임한 일떠넘기기 등 사무실에서의 스트레스가 심해 하루에도 열번씩 회사를 그만두고 싶어하지만 꾹 참고 매일 출근을 한다. 하지만 회사에 가면 머리가 지끈거리고 짜증과 함께 콩닥거리는 가슴, 자리에서 일어설 때 느끼는 어지럼증 등을 호소한다. 직장인들이라면 위와 같은 경험을 누구나 한번쯤 해봤을 텐데요. 그 중 지속적인 두통이나 어지럼증의 경우 뇌의 건강을 살펴보아야 합니다. 일하고 있는 공간에서 뇌의 산소공급이 부족하게 되면 뇌에 필요한 영양도 부족해지기 때문에 이렇게 시작된 통증이 점차 만성적인 증상으로 악화되어 스트레스성 만성 두통이 됩니다. 이 경우 뇌의 혈액 순환을 원활히 하.. 더보기 이전 1 다음
