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불면증 치료방법

불면증 치료_신림불면증 치료한의원 불면증 치료_신림불면증 치료한의원 [불면증 치료] 신림불면증 치료한의원 신단수한의원 안녕하세요. 신림 불면증 치료 한의원 신단수한의원입니다.오늘은 불면증의 원인 및 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 불면증은 수면장애를 겪고 있는 상태로 그 원인은 다양하게 있을 수 있습니다. 환경, 소음, 온도, 빛 등의 외적 요인은 물론 스트레스, 자율신경의 실조, 호르몬의 문제, 기타 질환에 의한 유발, 알코올, 카페인 등의 약물 등과 같은 내적 요인을 그 원인으로 꼽을 수 있습니다. 그 종류 역시도 잠이 잘 들지 않는 ‘입면장애’, 취침 중에 자주 깨어나는 ‘수면유지장애’, 중간에 잠이 깨고 나면 다시 잠들지 못하는 ‘조기 각성’등으로 다양하게 분류하며 우울증, 불안장애, 만성피로, 만성두통, 어지럼증 등의 증상과 같.. 더보기
원인에 따른 불면증 치료 방법도 제각각 원인에 따른 불면증 치료 방법도 제각각 불면증이라고 하면 보통 사람들은 낮에 잠을 잤기 때문에, 커피를 마셨기 때문에 잠이 안오는 것이라고 생각하는 경우가 많은데 불면증은 근심과 걱정, 고민 등 심리적인 요인으로 인해 발생하기도 하며, 또 다른 어떠한 질환에 의해서 발생하거나 시차와 같은 수면리듬의 불균형으로 인해서 나타나는 등 여러가지 원인이 있습니다. 가증 흔하게 볼 수 있는 불면증으로는 스트레스성 불면증이 있을 수 있는데요. 말 그대로 극심한 정신적 스트레스가 원인이 되어 나타나게 되는 것 입니다. 이때는 심장을 강하게 하는 탕약과 함께 침과 뜸을 이용하여 전신의 기혈순환을 이룰 수 있는 치료를 병행하고 오장육부의 불균형을 치료하여 몸에 기운을 복돋아 불면증을 치료하기도 합니다. 그러나 다른 질환이.. 더보기
[불면증] 불면증의 원인과 치료방법 - 불면증치료 신단수한의원 [불면증] 불면증의 원인과 치료방법 - 불면증치료 신단수한의원 요즘 사회에서는 도통 잠을 제대로 못 이루시는 분들이 많습니다. 밤새 한숨도 못자본 분들은 아시겠지만 이 괴로운 불면증은 병으로써 이제 치료로 다스려야 합니다. 오늘은 그 불면증의 원인은 무엇이며, 불면증치료방법으로는 어떠한 것들이 있는지 불면증치료 신단수한의원에서 알려드리도록 하겠습니다. 불면의 원인? 개개인이 필요로 하고 만족하는 수면시간은 다양합니다. 어떤 사람은 하루에 8시간 이상의 수면을 취하면서도 수면이 부족하다고 판단하거나 또 어떤 사람은 하루에 5시간 이하의 수면을 취하면서도 충분하다고 판단하기도 합니다. 삶의 질을 결정짓기도 하는 불면증은 수면보다는 수면시 어느 뇌파의 범주에 있는가가 더 중요합니다. 즉, 불면증은 여러가지 원.. 더보기
[불면증 한의원] 불면증과 비염의 관계 [불면증 한의원] 불면증과 비염의 관계 고른 호흡은 숙면을 도와줍니다. 반면 호흡기에 이상이 생기면 쉽게 잠들지 않는 경우가 발생합니다. 콧물로 인해 꽉 막힌 코 때문에 숨쉬기가 불편하며, 자칫하면 수면무호흡증도 유발할 수 있습니다. 때문에 비염환자들에게서는 불면증이 많이 발견됩니다. 비염은 불면증을 불러 일으킬 수 있는 질병입니다. 낮과 밤의 일교차가 큰 요즘 같은 날씨에는 특히 비염으로 고생하는 사람이 많습니다. 우리 몸의 코는 외부의 먼지와 세균 등을 걸러주는 필터역할과 동시에 습도와 온도를 조절해주는 역할을 합니다. 비염에 걸려 코가 막히게 되어 제 기능을 하지 못하게 되고 입으로 숨을 쉬는 경우 각종 세균과 먼지 등이 그대로 우리 몸에 들어오게 되어 비염이나 감기, 기침 등이 심해지는 원인이 되.. 더보기

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