[불면증치료한의원] 불면증의 한의학적 원인

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불면증의 한의학적 원인

불면증이 생기는 원인을 파악함으로써 불면증 치료는 어떻게 진행되어야 하는지

불면증치료한의원 신단수한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다

 

 

수면의 시간이 많다고 숙면을 취한것이 아닙니다.

수면의 양도 중요하지만 질적으로도 충분한 잠을 자야 건강한 수면을 했다고 할 수가 있습니다.

물론 수면이 양적으로 부족한경우에도 질적으로 부족한 경우에도 불면증 치료가 필요합니다.

보통 스트레스나 과긴장 등으로 인해 몇일 정도 불면증을 겪는 경우에는 본인의 의지와 생활습관 개선 등으로 쉽게 불면증을 고칠 수 있지만, 최소 2주 이상 불면증이 계속된다면 집중적인 치료가 필요로 합니다.

 

 

스트레스나 과긴장 외에도 갱년기 장애를 겪는 여성들에게서도 불면증이 나타나는 것을 쉽게 볼 수 있는데요, 갱년기 장애시 나타나는 증상은 불면증 외에도 안면홍조, 우울증, 수족냉증, 만성피로 등이 있습니다. 그렇기 때문에 갱년기 불면증의 경우 다른 증상들까지 모두 완화시킬 수 있는 심리적인 치료가 함께 병행되어야만 합니다.

 

한의학적인 불면증의 원인

 

허번불면 (虛煩不眠)	火를 끌 수 있는 水(진액)의 부족으로 인해 허열(虛熱)이 상승하여 생긴 불면증으로 　가슴이 답답하거나 심장이 두근거리는 증상이 있습니다.
기혈부족 (氣血不足)	과로나 수술, 큰 병치례 등으로 체력의 소모가 많거나 신경을 많이 써서 항상 　피로감을 호소하면서도 잠들지 못하는 경우가 많습니다.
심담허겁 (心膽虛怯)	담음(痰飮)이나 심담(心膽)을 막거나 담력(膽力)이 약해진 것이 원인이 되어 　자주 깜짝깜짝 놀라거나 원인 모를 두려움에 잠을 못 이룹니다.
사결불수 (思結不睡)	지나치게 많은 생각으로 인해 氣의 흐름이 막혀서 원활하게 소통되지 못해서 　생긴 불면증으로 특히 소화장애를 동반하는 경우가 많습니다.
기울화화 (氣鬱化火)	아주 오래된 스트레스나 억울한 감정들이 만들어낸 기울(氣鬱)이 火로 변해서 　우울해하거나 한숨을 자주 쉬면서 밤잠을 못 이룹니다.

 

 

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