[불면증치료한의원] 중년 여성 불면증 수면제만이 답이 아니다

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중년 여성 불면증 수면제만이 답이 아니다

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우리나라 불면증 환자를 보면 50대 중년여성이 가장 많은 것으로 조사가 되는데요.

이 50대 중년 여성의 불면증 환자들은 또 수면제 복용에 의지를 많이 하는 것으로 나타났습니다.

서울수면센터에서 조사한 만성불면증으로 수면제를 복용하는 환자의 비율은 남성 42%, 여성 58%로써

여성이 남성보다 16% 높으며, 여성 불면증 환자는 나이가 증가함에 따라 크게 증가하는 것으로 나타났습니다.

 

 

 

 

그 이유로는 나이가 들면서 활동량이 줄어들고 자연스럽게 수면 요구량 또한 줄어들어 불면증이 나타나며,

운동과 같은 보완적인 활동을 하지 않을 경우에는 수면욕구가 더 줄어들어 불면증에 시달리게 된다고 합니다.

중년 여성의 불면증은 폐경기 시기에 나타나기 때문에 호르몬 밸런스가 많이 깨지고 그로 인하여 불면 현상이 증폭되고

스트레스도 많이 증가하기때문에 불면증이 심해지는 것인데, 이 불면증은 단순히 잠을 못이루는 것이 아닌

정상적인 생활리듬을 해쳐 개인적, 사회적 문제를 초래하기도 합니다.

 

 

 

 

불면증을 없애기 위해 많은 분들이 수면제를 복용하고 있는데 약물에 의존을 하다보면 자연치유력이 낮아지기 때문에

불면증을 완치하기가 어렵고, 적극적인 불면증치료가 요구됩니다.

신단수한의원에서는 약물사용을 피하고 자연치유를 돕기 위해 불면증을 뇌파를 조절하여 다스립니다.

신단수한의원에서의 뇌파를 조절하는 3가지 방법은 다음과 같습니다.

 

뮤직

음악은 뇌파와 함께 쉽게 공명하기 때문에 좋은 음악을 들으면 큰 노력을 들이지 않고도 간단하게

뇌파를 정상화 할 수 있습니다.

 

액션

액션은 부정적인 생각이 떠올랐을 때 가장 유용합니다. 몸을 움직이면 생각을 바꾸기가 그만큼 쉬워집니다.

 

메시지

긍정적인 메시지는 뇌를 치유하고 성장시키는 자양분으로 강력한 힘을 발휘합니다.

 

 

 

신단수한의원에서의 불면증 치료법은 크게 3가지가 있는데

1) 소리뇌파 BR-Q 치료법

• 일정 주파수를 가진 소리뇌파를 양측 귀에 지속적으로 들려줌으로서 필요로 하는 뇌파로 변환시킵니다.
• 효과 : 뇌파의 안정, 학습능력향상, 집중력향상, 스트레스해소, 우울증해소, 창의력증진

 

2) 약물치료 및 침치료

• 기를 다스리고 혈의 생성과 순행을 도와줍니다.
• 신지가 안녕하지 못한 것을 다스립니다.
• 몸의 순행을 막고 있는 것들을 풀어주고 뚫어 줍니다.
• 가슴을 풀어주고, 머리의 열을 내려주는 처방을 쓰게 됩니다.

 

3) 힐링

• 신단수한의원의 힐링은 치유한다는 의미로서 환자와의 교감을 통해 전달되어지는 육체적, 정신적인 치유 및 몸과 마음을 이어주는 기운의 상태를 적절하게 조화롭게 조절하여 주는 것을 말합니다.

 

 

불면증 예방을 위해서는 평소의 생활습관이 매우 중요합니다.

과도한 낮잠을 피하고 취침시간과 기상시간을 일정하게 유지하고 햇빛을 자주 쪼이는것이 수면장애를 극복할 수 있는 방법입니다.

그럼에도 불구하고 불면증이 계속된다면 불면증 치료를 받아보시는 것을 권해드립니다.