불면증, 수면제 말고 치료를 선택하자

불면증, 수면제 말고 치료를 선택하자

 

살면서 한번쯤은 잠이 오지 않아 뜬눈으로 밤을 지새워 본 기억이 있을텐데요.

본인이 아니더라도 주변에서 불면증으로 인해 고생을 하고 계시는 분들이 많을정도로 흔한 질환이 되어 버렸습니다.

 

 

 

이 '불면증'이라 하는 것은 잠을 못자는 것 뿐만 아니라 잠이 들어도 깊은 잠을 이루지 못한다거나, 또 자주 깬다거나 등의

증상을 말합니다. 불면증은 대게 정신적 스트레스가 원인이 되어 나타나는 경우가 많은데요.

특히나 요즘 젊은 층의 취업문제와 중, 장년층의 과도한 스트레스, 경제불황, 자녀교육 등으로 인해 많은 사람들이 불면증을

겪고 있습니다.

 

 

불면증은 단순히 잠을 못자는 것에서 끝나는 것이 아니라 기억력과 집중력, 판단력 등이 떨어지고 정서불안이 나타날 수도

있습니다. 또한 만성불면증이 되어버리면 우울증과 불안장애 등의 정신적 질환도 나타나는 경우가 있습니다.

 

많은분들이 불면증을 일시적인 증상이라 생각하고 적절한 치료를 받지 못한채 만성화가 되어서야 치료를 위해 찾아오는 경우가

많은데요. 불면증의 치료시기는 빠르면 빠를 수록 좋기 때문에 불면증이 의심이 된다면 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

 

 

불면증은 근본적인 원인을 해결하는 것이 가장 중요한데요. 생각이 많아서 생기는 불면증은 심리적인 안정을 주는 처방을,

가슴이 답답한 경우에는 가슴을 평안하게 하는 한약을 처방하는 등 체질과 불면증의 원인, 상황에 맞게 적절한 치료가

이루어져야만 합니다. 신단수한의원에서는 한약 외에도 침과 뜸을 이용하여 건강을 회복시키고 기혈순환을 촉진시키는

치료법과 명상을 통하여 정신을 맑게 하여 몸의 긴장을 풀어주고 불면증을 치료합니다.

 

막상 불면증이 찾아오면 누구나 수면제를 찾고는 하는데요. 수면제의 경우 일시적인 수면을 도와주는 약일 뿐 치료제가 아닙니다. 불면증의 원인을 찾아 해결을 하는 것이 좋으며, 잦은 수면제 복용은 오히려 내성을 키워 수면제 없이는 잠을 자기 힘들기 때문에 치료를 받아보는 것을 권해드립니다.