본문 바로가기

신단수한의원

목통증/목디스크 한방치료방법 목통증/목디스크 한방치료방법 목은 머리와 몸통을 이어주는 다리역할을 해주는 인체의 가장 중요한 역할을 하는 곳입니다. 목디스크라 하면 일단 목을 지탱해주는 경추의 주위조직이 약화되거나 손상을 입어서 디스크 증상이 나타난 것으로 봅니다. [목통증/목디스크 한방치료방법] 1. 침치료를 통하여 주위 근육 및 관절을 풀어주고, 통증을 완화시켜주게 됩니다. 2. 약물요법으로 혈액순환을 하여주고 근육이나 관절을 강화시켜줍니다. 3. 운동법을 통하여 수시로 뭉치거나 증상이 악화되지 않도록 예방합니다. 4. 또한 목디스크 치료에는 술이 증상을 악화시키기 때문에 특히나 유의합니다. 5. 바람이나 추위, 습기에 민감하게 되어 찜질이나 따뜻하게 해주시는 등 보온과 외부의 환경에 신경을 써주셔야 합니다. [목통증/목디스크 한.. 더보기
[관악구한의원] 불면증-수면장애의 원인과 숙면취하는법 [숙면취하는법] [관악구한의원] 불면증-수면장애의 원인과 숙면취하는법 [숙면취하는법] 수면장애가 생기는 원인은 개인적인문제, 사회적인 문제 등으로 인해 생길 수 있는 증상으로 3가지로 구분되어지는데 불면증, 수면중 이상한 느낌, 행동 또는 느낌 등이 생길 수 있습니다. 불면증이 생기는 원인은 대부분 스트레스로 인해 생기는 것으로 스트레스를 없애면 자연스럽게 증상이 좋아질 수 있습니다. 수면장애는 인구의 약 20% 이상 경험한 적이 있거나 앓고 있는 매우 흔한질환이기도 합니다. 관악구한의원에서 알려드리는 숙면취하는법 을 실천하시면, 수면장애 불면증이 완화되는데 많은 도움이 됩니다. (숙면취하는법) 1. 정해진시간에 규칙적으로 자고 정해진 시간이 일어난다. 2. 낮 시간에 운동을 하면 스트레스가 해소 될 수 있습니다. 3... 더보기
신단수한의원에서 가르쳐주는 두통에 좋은 운동 신단수한의원에서 가르쳐주는 두통에 좋은 운동 [두통에 좋은 운동] - 도리도리 머리 흔들어주기 1단계 : 의식적으로 몸을 흔듭니다 처음에 의식적으로 동작을 반복하여 진동을 유도하고 목을 좌우로 가볍게 흔들어 줍니다. 몸의 느낌에 집중하면서 계속 흔들다보면, 몸에 흐르는 일정한 리듬을 찾게 됩니다. 2단계 : 리듬에 온몸을 맡깁니다 몸이 리듬을 타기 시작하면 몸의 굳은 부위가 풀릴 수 있는 동작이 저절로 터져 나옵니다. 이러한 과정에서 생명활동을 주관하는 뇌간의 자연치유력이 향상됩니다. 3단계 : 에너지의 흐름을 자유롭게 조절합니다. 에너지를 타고 몸이 움직이면서 춤 동작이나 무술 동작이 나오기도 합니다. 이렇게 순수뇌파 상태에서 우리 뇌는 잠재된 창조적인 에너지가 발현됩니다. 뇌파진동의 효과 - 건강증진.. 더보기
어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통이 생긴다면? 어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통이 생긴다면? 어깨와 목이 뻣뻣하면서 두통까지 이어진다면, 긴장.경직으로 인해 두통이 생기게 된 것입니다 목은 머리와 몸을 이어주는 연결부위 이기에 중요한 역할을 합니다. 목의 상태를 확인하여 뭉친 부위를 풀어주고 자주 운동을 하여서 머리의 혈액순환의 흐름을 좋게 해주어야 합니다. 기본적인 건강상태는 머리는 차고 복부는 따뜻한 '수승화강' 상태가 이루어져야 합니다. 내부적으로 스트레스로 인하여 화기가 많이 머리쪽으로 몰려있기에 머리를 시원하게 해주며, 운동과 식이요법들을 병행하여 치료하여 두통을 개선시킵니다 . 관악구 신단수한의원에서는 수승화강이 되게 하여주는 운기침과 약물요법으로 두통 치료를 함으로 내부적인 화기를 조절해주고 머리와 목, 어깨 근육을 풀어주어 혈액순환을 좋게 .. 더보기
[신림동 한의원] 두통의 종류와 증상, 두통치료 [신림동 한의원] 두통의 종류와 증상, 두통치료 신림동 한의원/ 신단수한의원에서는 두통치료를 머리에만 국한시키지 않고 몸 전체의 경락과 연관지어 살핍니다. 한의학적으로 접근하여 원인과 증상에 따라 미세하게 분류하여 치료합니다 다음은 두통의 종류와 증상에 대해 보겠습니다 풍한두통 : 일반적인 감기로 인한 두통으로 찬바람을 조금만 쐬면 두통이 생기고 오한과 온몸이 뻐근하며 아프게 됩니다 습열두통 : 가슴이 답답하고 머리가 맑지 않고 답답합니다. 얼굴과 머리가 푸석해지며 얼굴이 붓기도 하고 피곤한 증상이 생기게 됩니다 궐역두통 : 감기 등의 차가운 기운이 머리에 침범하여 생기는 두통으로 치통과 눈이 아픈 증상을 동반하기도 합니다. 담궐두통 : 소화기가 부담을 받아 음식을 다 소화시키지 못하여 생긴 담음으로 인.. 더보기
[신단수한의원 /경추성 두통] [신단수한의원/ 경추성 두통] 경추성두통은 일반적으로 어지럼증이나 이명, 정부통증, 팔저림 등의 증상과 함께, 눈의 피로감, 구역질, 구토 등의 위장증상, 기억력 저하 등의 증상이 동반되기도 합니다 경추성두통의 가장 큰 원인은 체력저하 및 운동부족으로 인해 척추주변의 근력이 떨어지고, 특히 수험생들에게는 책상이나 컴퓨터 앞에서 목을 내민상태로, 등을 구부린 상태로 오래 있게 되어 근육을 긴장하게 만듭니다. 목 근육의 경직이 계속 되게 되면 뇌로 가는 혈류를 저하시키게 되어 두통이 발생하게 되는데 이것이 '경추성 두통'입니다. 경추성두통은 두통약을 먹어도 효과가 별로 없으며, 잘못된 자세나 운동저하 및 체력저하가 원인이기 때문에 스트레스로 인한 근육 경직을 풀어주고 운동을 통해 몸의 혈액순환을 돕게 해주는.. 더보기
관악구한의원 - 두통에 좋은차 국화차 관악구한의원 - 두통에 좋은차 국화차 간혹 지끈지끈 두통이 생기시나요? 국화차는 두통에 좋은차로 알려져있습니다. 한방 차 요법에 쓰일 만큼 두통치료에 도움을 주는 차 이지요. 일반 시중에 판매하는 국화는 부패를 방지하기 위해 염분처리를 하여서 그냥 쓰시면 안되고, 국화를 물에 잘 담그고 씻어, 소금기와 잡질을 제거한뒤 말려서 사용하시면 됩니다 국화차의 효능을 알아보겠습니다 1. 어지럼증 해소와 두통, 현기증 개선 국화차는 휘발성 정유를 함유하고 있어서 머리를 맑게 해주고 마음을 안정시켜주는 효능이 있습니다 2. 혈액순환에 좋은 차 국화차는 혈액순환을 도와주는 차로, 몸이 차신분들에게 좋습니다 손발이 차시거나 밤이되면 유난히 더 손이 차게 되는분들 또한 몸에 열이 많을 때에도 국화차는 체내의 열을 적절하게.. 더보기
[불면증 치료] 불면증 뇌파조절 - 신림동한의원 [불면증 치료] 불면증 뇌파조절 - 신림동한의원 건강한 사람이라고 해도 어떠한 일이나 큰 문제가 생겼을 때 정신적인 충격이 가해지면 긴장과 불안으로 불면을 경험하게 되기도 합니다 이러한 일시적 불면은 가벼운 민간요법을 통해서도 치료가 되겠지만, 만성적 불면증에는 적절한 치료가 필요합니다 신단수한의원에서는 불면증을 치료하기 위해 기의 순행을 원활하게 해주며 뇌파를 조절하여 불면증을 치유합니다 인간의 뇌와 세포는 모두 에너지와 파동으로 이루어져있습니다 자연계에 존재하는 모든 만물은 고유의 리듬을 가지고 끊임없이 요동치며 파동을 주고 받기에 인간의 뇌도 모든 정보를 파동형태로 수신하고 파동형태로 발신하는데 그 파동이 뇌파입니다 따라서 뇌파가 바뀌면 호르몬이 바뀌고 감정을 비롯하여 의식이 달라지게됩니다 불면증 .. 더보기
[신림동 신단수한의원] 두통치료법 [신림동 신단수한의원] 두통치료법 두통의 치료법으로는 가슴을풀어주고 머리의 열을 내려주는 수승화강의 원리에 따른 약물처방과 침치료가 있습니다. 신단수한의원의 운기침요법은 심기혈정의 원리에 바탕을 두고 특정부위에 혈을 자침한 뒤에 의시와 환자가 치료부위에 집중함으로써 더욱 치료 효과를 극대화 시켜주는 방법입니다 심기혈정이란 마음이 있는 곳에 기가 있고, 기가 있는 곳에피가 흐르고, 피가 있는 곳에 정이 있다는 뜻으로 '선택하면 이루어진다'는 두뇌운영의 원리입니다. 보스의 법칙이기도 하고 오늘날 선풍적인 반향을 일으키고 있는 끌어당김의 법칙 -시크릿 원리 이기도 합니다 또한 육체와 정신을 이어주는 기운의 상태를 막힌 곳 없이 잘 돌아가도록 정상으로 조절하여주는 힐링요법. 몸이 스스로 자연치료 될 수 있도록 .. 더보기
[불면증한의원] 끊임없는 생각으로 인한 잠 못이루는 밤 [불면증한의원] 끊임없는 생각으로 인한 잠 못이루는 밤 현대인들에게 가장 많은 불면증의 유형으로는 생각이 많아서 잠을 못 이루는 경우입니다. 예민하고 생각이 많은 사람들에게 주로 나타나는 불면증의 유형으로 한의학적으로는 '사결불수'라고 하여 비위가 약하고 소화기가 약한 특징이 있으며, 걱정과 염려가 끊이지를 못하여 잠을 잘 못 이루는 경우입니다. 정신적인 스트레스, 약물, 신체적 이상 등을 통해, 또 젊은 층에서는 취업걱정과 진로문제, 중장년층에게는 과도한 스트레스와 직장내 갈등, 실직위기, 경제불안, 자녀교육, 가족간 문제 등으로 여러 문제들을 통해 생각이 많아지면서 불면증을 겪게 되기도 합니다. 체력이 약하거나 기가 떨어진 분들에게느 영혈부족으로 인한 불면증이 생기기도 합니다. 출산 이후에는 영양분과.. 더보기

티스토리툴바