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신단수한의원

불면증의 원인과 치료 모두 불면증한의원 신단수한의원에서… 불면증의 원인과 치료 모두 불면증한의원 신단수한의원에서… 수면에 문제가 있는 것을 '불면증' 이라고 합니다. 깊은 숙면을 취하지 못하는 것과 잠들기 어려운 것, 수면시간이 짧은것, 자다 깨다를 반복하는것 모두 '불면증'에 해당하는데요. 불면증이 나타나면 몸이 피로해져 일상생활에 큰 영향을 끼치고 심리적 안정을 찾지 못하기 때문에 큰 불편을 겪습니다. 그렇다면 이 불면증은 왜 나타나는 것일 까요. 불면증의 원인은 크게 정신적인 원인과 신체적인 원인으로 나눠볼 수 있습니다. 정신적 원인으로는 불안, 공포, 분노 등 스트레스이고, 신체적인 원인으로는 과로, 질병, 온도 등으로 잠자리가 불편 할 때 나타납니다. 불면증은 잠을 잘 못이루는 것이 주 증상이 되지만 이 밖에도 식욕부진과 피로감, 안정필, 경계, 두통.. 더보기
서울대입구한의원 - 불면증 방치하면 낫는병? 불면증 방치하면 낫는병? 서울대입구한의원 신단수한의원이 알려드리는 불면증 한방 치료 방법 한의학에서 보면 우리가 잠을 자는 동안에 우리 몸의 기운이 오장으로 들어가 장기를 튼튼하게 한다고 봅니다. 낮이 아닌 밤에 잠을 자는 이로움에 대해선 경락의 운행으로 설명을 하며, 우리 몸은 시간에 따라 활성화되는 경락이 서로 다라고 밤 11시부터 새벽 3시까지는 담과 간의 경락이 활성화됩니다. 간과 담의 기능은 피로해소와 해독작용과 관련이 많은데 이때 잠을 자야 낮 동안에 쌓인 피로물질과 독소가 잘 처리가 됩니다. 서양의학도 마찬가지 인데 서양의학에서도 밤 10시 ~ 새벽2시사이에 성장호르몬의 분비가 왕성하여 어린 자녀의 키가 크기를 원한다면 일찍 재우는게 중요하다고 합니다. 이처럼 잠은 별거 아닌것 같지만 우리가.. 더보기
신림교통사고한의원 - 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 교통사고후유증 치료에 대한 한의학적 시각 신림교통사고한의원 신단수한의원과 함께 교통사고후유증에 대하여 알아봅시다 우리들은 몸에서 보내는 신호에 대해 무감각하거나 무심한 경우가 참 많습니다. 분명 통증이나 몸에 이상을 느꼈는데도 검사결과 특별한 이상이 없다는 판정을 받으면 대수롭지 않게 지나치고 넘어가는 경우가 참 많은데요. 교통사고 후유증도 역시 비슷합니다. 교통사고 당시에 통증이 적고 검사결과도 별 이상이 없다면 대수롭지 않게 생각을 하고 치료를 받지 않고 방치하는 경우가 많은데 외적인 검사결과를 너무 맹신하는 것은 옳지 않습니다. 인체는 정직하기 때문에 작은 이상이 나타나면 어떤 형태로든 신호를 보내는데, 우리가 외적인 부분에서는 이상이 없다하더라도 느껴지는 두통, 구역감, 어지럼증 등 다양한 형태로.. 더보기
[한방불면증치료] 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 늦잠을 자면 왜 더 피곤할까? 한방불면증치료 한의원 신단수한의원 많은 직장인들이 주말이 되면 출근을 하지 않아도 된다는 생각에 평소보다 늦게 자고 다음날 해가 중천에 뜰 때까지 꿈나라를 헤매는 이가 많은데요. 매일 아침 시끄럽게 우리를 괴롭혔던 알람도 꺼 놓고 푹 자뒀으니 평소 부족한 잠을 실컷 보충했다고 생각하기가 쉽습니다. 하지만 정말 그럴까요? 어쩌면 늦게 잠이 들었기 때문에 실제 수면시간은 평소와 별 차이가 없을지도 모릅니다. 또 주5일제로 인하여 토요일, 일요일을 연달아 쉬면서 이틀 내내 늦잠을 잤다면 월요일에는 몸이 적응을 하지 못하고 몸도 마음도 부대끼기 마련입니다. 억지로 일찍 일어나 개운하지 않은 몸으로 출근하면 온종일 월요병에 시달리는 것은 어찌보면 당연한 이치겠죠. 평소와 비슷한 수면.. 더보기
[한방불면증치료] 일찍 자는게 좋을까? 늦잠 자는게 좋을까? 일찍 자는게 좋을까? 늦잠 자는게 좋을까? 한방불면증치료 한의원 신단수한의원 휴일이 되면 평소에 밀린 잠을 보충하는 사람들이 많은데요. 이때 이런 생각 한번쯤은 하지 않으셨나요? 일찍자고 평소처럼 일어나는게 좋을까? 아님 평소처럼 자고 늦잠을 자는 것이 좋을까? 이 알쏭달쏭한 궁금증 지금 해결해드리겠습니다! 휴일, 주중에 밀린 잠을 보충해야 한다면 늦잠을 자기보단 한두시간쯤 일찍 잠자리에 들기를 권합니다. 밤 12시 전에 자는 잠이 12시가 넘어 자는 잠보다 훨씬 더 몸에 좋은 것으로 알려져 있기 때문입니다. 특히 성장기 어린이들의 경우 성장 호르몬 분비가 왕성한 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 꼭 잠을 자는 것이 바람직합니다. 아이들 뿐만 아니라 성인들도 이 시간에 수면을 취하는 것이 좋은데요. 다른.. 더보기
관악구한의원 신원동·보라매 한의원 - 한약은 많이 먹으면 안된다? [관악구 · 신원동 · 보라매 한의원] 한약은 많이 먹으면 안된다? 한의원에 찾아오시는 환자들과 이야기를 나누다보면 이런 걱정을 하시는 분들이 있습니다. '주위에서 그러는데 어린아이들이 한약을 많이 먹으면 얼굴이 노화된다, 살이 찐다, 둔해진다, 흰머리가 난다' 라고 여쭤보시는 분들이 꽤 있습니다. 그래서 아이들의 한약 처방을 꺼려하거나 조금만 해달라고 말씀하시는 분들이 계십니다. 한약에 대한 홍보가 부족했기 때문에 이런 오해가 생겼을거라 생각하니 한편으론 우리 한의사들에 책임이 있다고 생각이 들지만 사실은 한약은 치료를 위해, 건강을 위해 복용하는 것으로 나쁜 영향이 있을리가 전무하고 또 아이들이라고 해서 몇첩만 먹는 것은 절대 아닙니다. 양방과 한방 모두 치료에는 치료기간이 있기 마련입니다. 한약이 .. 더보기
[신림동한의원] 아이들은 보약을 먹으면 살이 찐다는데… │신림동한의원│ 아이들은 보약을 먹으면 살이 찐다는데… '보약을 먹으면 살이 찐다' 정말일까요? 비만은 단순한 체중 과잉 상태만을 가리키는 것이 아니라 대사 장애로 인한 체지방의 과잉 축적 상태를 말합니다. 즉, 비만의 대부분은 과식과 운동 부족으로 인한 소비에너지와 섭취 에너지의 불균형으로 야기 됩니다. 예를들어 하루에 사람이 필요한 소비 열량이 100인데, 100 이상을 섭취하고 더이상의 소비활동을 하지 않는다면 그만큼 축적이되고 살이 찌게 되는 것이지요. 보통 어린 아이의 비만은 질병이나 불규칙한 식사습관, 보호자(부모·조부모 등)의 과식 권장이나 아이가 울면 먹을 것을 주는 등 잘못된 습관등에 기인한 경우가 많습니다. 보통 한의학에서 보약을 복용하게 하는 경우 몸을 보하면서 치료제로써 작용할 때가.. 더보기
[신원동한의원] 두통원인에 따른 두통진단 │신원동한의원 신단수한의원│ 두통원인에 따른 두통진단 오늘은 두통의 원인에 따른 두통 진단에 대해 신원동한의원 신단수한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다 긴장성 두통 두통 환자 중 약 90%에 해당되는 긴장성 두통은 주로 늦은 오후나 저녁에 잘 나타납니다. 재발율이 높고 매일 두통이 반복될 수 있습니다. 긴장성 두통의 증상으로는 단단한 밴드가 머리를 둘러싸고 조이는 듯하게 아프지만, 간혹 한쪽 부위에 국한되어 나타나기도 합니다. 편두통 편두통은 주기적으로 머리 혈관이 쿵쿵 울리듯이 아프고 속이 메스꺼워지는 증상을 동반하며 일시적인 운동마비와 언어장애, 감정 변화 및 대소변의 이상 등을 동반할 수 있습니다. 한 달에 3~4번 이상 편두통이 나타난다면 만성 편두통으로 의심이 될 수 있으니 반드시 치료가 필요합.. 더보기
두통이 심할때 두통약으로만 해결하실 건가요? 두통이 심할때 두통약으로만 해결하실 건가요? 일반적으로 사람들은 두통이 심할때 두통약을 복용합니다. 두통이 심할때 먹게 되는 이 두통약은 일시적인 두통 완화 효과는 있지만 정말 두통에 좋은 것일까요? 두통치료를 위해 먹는 진통제가 일부 두통환자들에게는 심각한 두통의 원인이 될 수 있다고 영국 국립 보건임상연구소(NICE)에서 발표를 하였습니다. 영국에서는 100만명 이상이 진통제 과다복용으로 앓지 않아도 되는 두통을 앓고 있다고 하는데요. 이른바 '약물남용 두통' 환자는 고통을 덜기 위해서 진통제를 먹지만 이 때문에 다시 두통을 앓는 악순환에 빠져있다고 합니다. 특히 긴장형 두통이나 편두통 가족력이 있는 사람은 유전학적으로 약물남용 두통에 더 취약할 수 있다고 합니다. 실제로도 대다수의 두통약은 두통의 .. 더보기
[서울대입구역한의원] 신단수한의원 두통, 불면증, 교통사고후유증 치료 한의원 | 서울대입구역한의원 | 신단수 한의원 두통, 불면증, 교통사고후유증 치료 두통치료 2012/01/04 - [한방정보/두통치료] - [두통한의원]각종 코질환이 두통에 미치는 영향 2012/01/10 - [한방정보/두통치료] - 두통의 종류와 두통에 좋은 지압법 2012/02/14 - [한방정보/두통치료] - 편두통의 원인, 그리고 위험성 [신단수한의원/신림동한의원] 2012/01/12 - [한방정보/두통치료] - [만성두통] 수승화강으로 다스리는 두통 2012/02/23 - [한방정보/두통치료] - 두통치료 식이요법 2012/03/19 - [한방정보/두통치료] - [숙취두통] 술먹은 다음날 두통 2012/04/27 - [한방정보/두통치료] - 편두통 자가진단법 2012/06/20 - [한방정보/두통치료].. 더보기

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