[두통한의원/힐링요법] 긴장성 두통을 예방하는 방법과 두통의 통증을 극복하게 해주는 힐링요법

[두통한의원/힐링요법] 긴장성 두통을 예방하는 방법과 두통의 통증을 극복하게 해주는 힐링요법

긴장성 두통은 인구의 40%가 일생에 한번은 경험하는 아주 흔한 형태의 두통입니다. 하지만 긴장성 두통은 질병으로 분류되는 것이 아니라서 정상두통이라고도 하며, 원인을 알수 없는 원발성 두통의 90%를 총칭하기도 합니다.

긴장성 두통의 정확한 원인은 없으나, 몇가지의 촉진인자가 있습니다. 머리와 목, 어깨에서 뇌로 보내지는 통증 신호에 따라서 두통에 변화가 있으며, 스트레스와 근육의 긴장 역시 긴장성 두통을 부축이는 촉진역할을 합니다. 하지만 긴장성 두통은 뇌의 구조적인 이상과는 전혀 관계가 없습니다.

스트레스, 우울증, 걱정과 불안, 잘못된 자세, 눈의 긴장, 피로와 음주, 흡연, 부비동 감염, 경추의 퇴행성 디스크, 털관절 장애 등 다양한 원인으로 인해 긴장성 두통이 발생합니다.

긴장성 두통을 예방하기 위해서는 규칙적인 식사, 수면, 운동 등으로 평소 생활습관을 개선하고 정신적 스트레스를 최소화 해야 합니다. 이때 여가활동을 즐기거나 명상 또는 이완요법을 배워 꾸준히 실천하는 것이 좋습니다. 또한 바른 자세를 유지하고 시끄러운 장소를 피하는 등의 적극적인 노력도 필요합니다.

혈이 열린 사람은 천지에 가득 차 있는 기운이 쉽게 들어오므로 수승화강이 이루어져 뇌파가 조절 될 수 있으나,
막힌 사람은 제 기운만으로 살아야 하므로 수승화강과 뇌파 조절 능력이 약합니다.

열어놓은 혈이 적은 사람은 경락의 유통이 시원치 않아 얕은 잠을 자고,
자고 일어나도 피로감이 남아 있어 일을 제대로 하지 못하게 됩니다.

심리적인 이유로 쉽게 혈을 열지 못하는 사람을 위한 서비스가 힐링입니다.

힐링을 해주면 스스로 혈을 열지 못했던 사람도 대부분 혈을 열게 됩니다.

신림동한의원 '신단수'의 힐링(Healing)은 치유한다는 의미로서 환자와의 교감을 통해 전달되어지는 육체적, 정신적인 치유 및 몸과 마음을 이어주는 기운의 상태를 적절하게 조화롭게 조절하여 주는 것을 말합니다.

혈과 경락을 누르고 늘려서 자극하고, 기를 유통시켜서 막혀있는 에너지의 통로를 열고 상한 몸과 마음을 건강하게 하고, 힐링을 통하여 비로서 자신의 몸과 마음에 눈을 뜨게 되면 외부적인 증상 뿐 아니라 내면적인 문제점을 직시하고 통찰하게 되어 진정한 병의 근원을 치유할 수 있는 방법과 힘을 가질 수 있게 됩니다.

이렇게 수승화강이 된 자연스럽고 조화스러운 상태가 유지될 때 우리는 자연치유력이 회복되었다고 할 수 있는 것입니다.
회복된 자연치유력으로 건강하고 행복하고 평화로움을 선택하며 원하는 삶을 살아갈 수 있게 되는 것 입니다.

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