[서울대입구한의원] 불면증 뇌파 종류 및 특성[불면증치료닉]

[서울대입구한의원] 불면증 뇌파 종류 및 특성[불면증치료]

 

뇌파의 과학자들은 두뇌가 서로 다른 4가지 뇌파를 발생 시킨다는 것을 발견하여 베타파, 알파파, 세타파, 델타파라고 부르기도 합니다. 불면증 뇌파는 1920년 최초 EEG가 발명 하였습니다.

 

서울대입구 한의원 에서 말하는 불면증 뇌파에 대해서 설명을 간략히 요약하여 말씀드리자면,
뇌파가 바뀌게 되면 호르몬이 바뀌고 감정을 비롯해 의식이 달라지게 됩니다.
호르몬의 영향을 받게 되면 뇌파를 조절하므로 내가 원하는 대로 창조할 수 있게 됩니다.

뇌파의 종류에 관련하여 서울대입구 신단수 한의원 에서는 진단과 원인으로 불면증을 예방할 수 있는
훈련으로 수면을 유도할 수 있게 합니다. 불면증에 좋은 양생법인 장생보법, 뇌파진동, 발끝 부딪치기, 명상등을 통해
불면증을 예방하실 수 있습니다.

 

 

1. 델타파

* 델타파 상태에서는 사람들이 깊은 수면상태에 빠지게 됩니다.
* 훈련을 통해 델타파가 지배하는 동안에 의식을 유지할 수 있습니다.
* 델타파 상태에서는 두뇌에 입력된 정보들의 정화작용으로 스트레스 감소,
면역력향상, 기억력 증진, 정신력 강화 및 인체에 필요한 각종 호르몬을 분출시키기도 합니다.

 

2. 세타파

* 얕은 수면상태에 이르면 뇌파는 더욱 느려지고, 더욱 강력한 리듬을 가지게 되면
4Hz~8Hz의 세타파로 바뀌게 됩니다.
* 세타파는 수면유도, 명상상태, 면역체계 향상, 스트레스 감소, 창조력, 학습능력을 향상시킵니다.

 

3. 알파파

* 몸과 마음이 고요하거나 조화를 이룰때는 8Hz~13Hz 알파파가 나오며 마음이 편안하고 의식이 집중되는
상태에 있으면 알파파는 즐거운 느낌과 고요함을 만들어 냅니다.

4. 베타파

* 뇌를 최적의 상태로 유지하기 위해서 저뇌파 상태로 전환이 필요합니다.
(이 베타파는 민첩성, 각성, 집중, 인신력과 관련 되어 있습니다.)


이상, 서울대입구 한의원 에서의 불면증 뇌파 종류 및 특성에 대해 설명 드렸습니다.
상세한 문의는 신단수한의원 온라인상담 (http://www.shindansoo.com/contents/sub.php?id=0801)에서 문의하시면 상세히 알려 드리도록 하겠습니다.

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