[서울대입구한의원] 탈모 대머리와 불면증의 관계

[서울대입구한의원] 탈모 대머리와 불면증의 관계

대머리를 가진 사람이 머리가 더 빠지게 되는 이유는 자꾸 머리카락이 빠지는 고민으로 더 신경을
쓰기 때문이기도 합니다. 서울대입구한의원에 찾아오시는 불면증 환자는 잠들면 안된다는 말에 잠들지 말아야지
이런 생각이 생겨서 성인인 경우에는 신경이 예민해져서 더욱 대머리가 생길 수 있게 됩니다.
이 경우에는 단백질과 비타민 각종 미네랄 섭취를 해야만 건강한 모발의 성장이 올 수 있습니다.

 

모발 성장이 가장 왕성한 시간으로는 밤10시~새벽 2시 사이 시간인데 충분한 수면을 취하지 못하시면
정신적인 스트레스로 인해서 탈모 대머리가 더욱 정신적인 스트레스로 다가오게 됩니다. 우선, 심리적인
안정을 취할 수 있도록 서울대입구한의원 신단수한의원에서 탈모(대머리)로 인한 스트레스의 원인을 파악하여
불면증을 치료합니다.

 

일단, 탈모에 신경을 곤두세우시면 스트레스가 더욱 심해질 수 있으니 탈모에 좋은 음식, 운동으로
스트레스를 해소하셔서 과도한 스트레스를 갖지 않도록 긍정적인 사고방식을 가지려고 노력 해야만 합니다.
규칙적인 식생활 습관을 하시면 탈모예방에 도움이 됩니다.
탈모 원인을 살펴보면 유전적인 요인, 스트레스, 생활식습관, 잘못된 모발관리, 질병등으로 탈모를 유발하게 됩니다.

 

무엇보다 중요한 것은 탈모원인 중 하나인 남성호르몬을 억제시켜주는 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다.
서울대입구한의원 에서 말하는 탈모에 좋은 음식으로는 검은콩, 다시마가 많은 도움이 되는 음식으로 알려져 있습니다.
그 이유는 검은 콩의 경우에는 모발을 구성하고 발모를 촉진시키며, 다시마는 모발 발육 촉진제가 함유되어
다시마 가루를 각종 요리에 활용하면 모발을 튼튼하게 하는 효과가 있다고 합니다.

서울대입구한의원 신단수한의원 이전 글 보기>>

[불면증치료] - [불면증] 신단수한의원 불면증 자가진단법
[불면증치료] - [신림역한의원] 비만이라면 불면증이 생길수 있다?
[두통치료] - [신림동두통치료/신림동불면증치료]두통과 불면증으로 인한 이명
[두통치료] - [신림동두통치료]두통치료 수승화강이란?[두통치료]