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관악구한의원

[관악구한의원/두통치료] 해장술은 숙취 제거에 도움이 될까? 신단수한의원 건강관리법 해장술은 숙취 제거에 도움이 된다는데..? 술 마신 다음날 마시는 해장술은 전혀 해장을 해주지 못합니다. 일종의 마취 효과로 숙취 증상을 잊게 해줄 뿐이며, 또다시 간장에 부담을 주어 간 기능을 손상시킬 수 있습니다. 술이 우리 몸에 들어오면 술은 1차로 간에서 효소의 도움을 받아 아세트알데히드라는 물질로 변한 뒤 다시 다른 효소에 의해서 아세테이트로 바뀌었다가 마지막에 물과 이산화탄소가 되어 몸 밖으로 배출됩니다. 간장의 이러한 해독 작용에 힘입어 우리는 건강을 유지할 수 있는 것입니다. 하지만 간장의 해독 능력도 한계가 있어서 보통 성인 남자의 경우 소주 두병 분량 이상을 마시게 되면 24시간 내에는 알코올을 해독하기 어려운 상태가 됩니다. 따라서 저녁에 소주 1병 이상을 마신.. 더보기
교통사고후유증 치료하는곳 관악구 교통사고후유증 신단수 한의원 교통사고후유증 치료하는곳 관악구 교통사고후유증 신단수 한의원 과로로 인한 졸음운전, 미숙한 운전, 본인 혹은 상대방의 과실 등 교통사고가 발생하게 되는 원인은 정말 다양합니다. 교통사고가 발생하게 되면 경제적인 손실도 발생하지만 무엇보다 중요한 것은 바로 우리의 건강문제가 아닐까 생각을 해봅니다. 교통사고후유증 치료하는곳 관악구 교통사고후유증 신단수한의원 실제로 교통사고가 발생하면 사고당시 눈에 보이는 외상의 경우에는 많은 사람들이 바로바로 치료를 하게 되지만 눈에 보이지 않는 두통, 어지럼증, 구토 등의 경우에는 시간이 지나면 나아지겠지 하는 생각에 방치를 하는 경우가 많습니다. 또 치료를 하는 분들도 본인이 이정도 치료받았으면 되겠지 하는 마음에 중도 진료를 거부하고 다시 일상으로 복귀를 하는 경우가.. 더보기
[신림역·신림동한의원 / 관악구한의원] 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 신림역한의원 신림동한의원 관악구한의원 두통이 심하게 느껴지는 것은 뇌혈관이 확장이 되었다는 증거로 찜질을 통한 혈관수축, 두통체조, 약물요법등으로 다스려야 하지만 우리가 생활속에서 음식을 통해 두통을 예방, 치료를 할 수 있는 음식이 있어 소개를 해볼까 합니다. 그럼 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 두통의 종류에 따라 효과적인 음식 여성이 생리 때가 되어 머리가 아플때 콩, 두부, 참깨, 호박, 꽁치, 참치, 돼지고기, 동물의 간 등 찬바람을 맞거나 찬 음식을 먹으면 머리가 아플때 계피, 생강, 대추, 마늘, 쑥, 레몬 등 뒷목이 뻣뻣하고 뒷머리에 심한 통증이 있을 때 칡, 갈분, 천궁, 당귀, 양파 등 빈혈로 머리가 어지럽고 통증이 있을 때 동물의 간, 굴, 달걀.. 더보기
[관악구 한의원] 통증 한방치료 [관악구 한의원] 통증 한방치료 하루가 어떻게 지나가는지 모르게 바쁘게 살다보니 몸이 천근만근이 되어 가고 있는 자신을 발견하게 됩니다. 여기저기 안 아픈 곳이 없을 정도로 통증은 일어나고 있고 피곤은 쌓여만 가고 있는 나의 몸! 어깨통증, 무릎통증, 허리통증, 머리통증 각종 통증들을 한방치료로 치료함으로 몸의 막힌 기혈은 뚫어주고 통증을 조절하게 됩니다. 1. 침치료 피부나 피하조직에 침을 놓음으로 막힌 기혈을 뚫어주고 통증을 조절하게 됩니다. 침은 염증이나 부종을 없애주며, 침과 뜸 등으로 통증으로 인해 흥분된 신경을 가라앉힐 수 있습니다. 2. 온혈 및 부항요법 부항으로 어혈이나 담을 제거 할 수 있습니다. 또한 장기의 반응점들에 자극을 해줌으로 장부의 기혈순환 및 기능을 높여주게 됩니다. 3. 약.. 더보기
[관악구한의원] 불면증-수면장애의 원인과 숙면취하는법 [숙면취하는법] [관악구한의원] 불면증-수면장애의 원인과 숙면취하는법 [숙면취하는법] 수면장애가 생기는 원인은 개인적인문제, 사회적인 문제 등으로 인해 생길 수 있는 증상으로 3가지로 구분되어지는데 불면증, 수면중 이상한 느낌, 행동 또는 느낌 등이 생길 수 있습니다. 불면증이 생기는 원인은 대부분 스트레스로 인해 생기는 것으로 스트레스를 없애면 자연스럽게 증상이 좋아질 수 있습니다. 수면장애는 인구의 약 20% 이상 경험한 적이 있거나 앓고 있는 매우 흔한질환이기도 합니다. 관악구한의원에서 알려드리는 숙면취하는법 을 실천하시면, 수면장애 불면증이 완화되는데 많은 도움이 됩니다. (숙면취하는법) 1. 정해진시간에 규칙적으로 자고 정해진 시간이 일어난다. 2. 낮 시간에 운동을 하면 스트레스가 해소 될 수 있습니다. 3... 더보기
[생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 [생활개선을 통한 두통 예방법] - 관악구한의원 누구나 한번쯤 한두번씩은 두통을 경험해보셨을 것입니다 두통은 빈번하게 발생하는 증상이지만, 심하게 되면 일상생활에 지장을 주고 정신적으로도 고통을 주는 질환입니다 두통이란, 대부분의 사람들이 겪게 되는 머리에 느끼는 통증을 말합니다. 머리의 외상 없이 머리 안쪽부분에 아픈증상이 발생하게 되는데, 두통은 대부분 자연적으로 치유되지만 두통이 장기간 지속되게되면 치료를 받는 것이 좋습니다 간단한 생활개선을 통한 두통 예방법을 보겠습니다 1. 카페인섭취를 줄이고, 술과 담배를 멀리한다 2. 물을 자주 마신다 3. 1시간이상의 낮잠을 피하고 규칙적인 생활 해준다 4. 생활속 스트레칭과 가벼운 운동을 해준다 두통에 좋은 음식으로는 * 매실 매실은 두통을 예방하여주는데.. 더보기
[관악구한의원] 술 먹고 머리 아플때.. 숙취에 좋은 음식 관악구한의원 - [술 먹고 머리 아플때.. 숙취에 좋은 음식] 술먹고 머리 지끈지끈한 두통. 머리가 아프고 심지어 어지럽기도 합니다. '냅두면 괜찮아지겠지' 하겠지만 계속되는 두통으로 고생하는 분들에게 숙취해소법. 숙취에 좋은 음식을 소개해드립니다 1. 물 술 먹고 머리가 아픈 이유는 우리 뇌에 산소공급이 원활하지 않아서 입니다 알코올로 인해 일어난 증상이니 물을 많이 마시는 것으로 숙취해소에 도움이 됩니다 2. 과당 섭취 과당은 알코올의 분해를 촉진시켜주는 역할을 합니다 딸기나 감, 귤을 섭취하는 것이 효과적입니다 3. 녹차 녹차 잎엔 '폴리페놀'이란 물질이 있는데, 이것은 알코올을 분해하고 숙취를 해소시켜주며 특히 비타민C와 카테킨 성분이 해독작용을 도와줍니다 4. 매실 구연산이 풍부한 매실은 피로회.. 더보기
습도와 온도조절은 숙면에 필수요소 -불면증 습도와 온도조절은 숙면에 필수요소 -불면증 여름을 제외하고 특히 겨울철이 되면 온 집안이 건조해집니다. 이때 실내가 건조하지 않도록 습도관리에 각별히 신경을 써야합니다. 추위때문에 난방을 오래 지속하게 되면 실내는 마른 낙엽처럼 매우 건조해집니다. 문제는 실내가 지나치게 건조하면 코 점막이 마르게 되어 호흡기 질환을 야기하는데 있습니다. 이는 자연스럽게 구강호흡을 유도해 심장과 뇌에 무리를 주게 됩니다. 구강호흡은 호흡기에도 좋지 않아, 결과적으로 건강에 큰 문제를 만들게 됩니다. 이처럼 실내가 건조해져 생기는 호흡기 질환은 불면증으로 이어질 수 있습니다. 불면증은 누운 자리에서 30분 이상 잠들지 못하거나 숙면을 취하지 못하는 등의 증세입니다. 불면증은 일상을 무기력하게 합니다. 일의 능률을 저하시키며.. 더보기
편두통진단법, 선글라스로 증상완화하기 편두통진단법, 선글라스로 증상완화하기 편두통은 인구의 1/10이 앓고 있을 정도로 흔한 병이에요. 하지만 약이 듣지 않는 경우가 많아요. 무엇보다도 완치가 되는 경우가 거의 없다는 것이 문제점이지요. 하지만 최근 연구결과에 의하면 편두통 전용의 '정말 맞춤 색안경'을 쓰면 통증이 실제로 줄어든다는 것을 기능성 MRI 촬영으로 입증되었다고 해요. 색안경이라고 해서 그냥 아무 선글라스나 쓰면 되는 건 아니에요. 여기서 말하는 색안경이라는건 개인별로 눈에 편안한 느낌을 주는 칼라 렌즈가 따로 있게 마련인데 이를 정밀하게 측정해서 맞춘 안경을 말해요. 편두통 직전이나 발생함과 동시에 시각이 왜곡되거나 눈앞이 번쩍거리거나 지그재그 섬광을 보는 증상이 있는 환자들을 대상으로 연구를 했다고해요. 그 결과가 앞에 말한.. 더보기
불면증에 좋은 음식, 마사지법 불면증에 좋은 음식, 마사지법 불면증으로 인한 고통은 상상이상이다. 밤새 뒤척이는 생활이 며칠씩 이어지다 보면 건강또한 잃게되기마련이다. 불면증에 대항하는법, 알아보고 실천하자. 불면증에 좋은 음식 불면증에 좋은 효과를 가지는 음식으로는 롱안이라고 하는 과일과 연잎으로 만든 차, 산조인차 등이 대표적이다. 롱안은 태국이나 배트남의 아열대 기후에서 나는 과일이며 한의학에서는 용안육이라고도 한다. 이 과일은 주로 불면증, 정서불안, 신경쇠약, 스트레스 등에 효험을 발휘한다. 말린 것을 그대로 먹거나 대추, 산조인과 함께 차로 만들어 복용하면 불면증에 효과적이다. 연꽃잎을 말려 사용하는 연잎차는 불면과 불안증에 효과가 있다. 산조인은 산대추나무의 숙성한 종자를 건조해 만든 것으로 중추신경 계통 조절 기능이 매.. 더보기