[신림동한의원/ 신림동 신단수한의원] 여름철 불면증

[신림동한의원/ 신림동 신단수한의원] 여름철 불면증

6월초인데도 불구하고 평균온도가 28도를 육박합니다.
더욱 날씨로 인해 불면증이 점점 늘고 있는 추세입니다.
불면증은 수면장애의 한 종류이지요. 잠자기 전에 숙면을 취하기 어렵거나,
자다가도 순간순간 깼다가 다시 잠드는...

한마디로 불면증은 깊이 잠들지 못하게 되어 다음날 일상생활이 피곤하게 됩니다.
날씨가 더워짐으로 인해 자가다가 뒤척거리기 일쑤이고,
잠을 깨고 난 후에 다시 잠들기 어렵기도 합니다.

 [신림동 한의원] 여름철 불면증

우리 몸은 잠을 통해 에너지와 힘을 받게 되는데, 잠이 부족하게 되면 피로를 회복하지
못해 일상생활 속에 힘이 없고 에너지가 나오지 않습니다.

문제는 반복된 불면증은 불면증 자체로도 문제가 되지만,
만성피로를 만들어 불편함이 상당히 큽니다.

불면증으로 인해 생기는 문제
집중력 저하, 기억력 감퇴, 만성피로, 예민함, 신경질적, 우울증 등으로 말할 수 있습니다.

[신림동 한의원 신단수한의원] 불면증
신단수한의원의 불면증치료로 수승화강 요법, 뇌파조절과 함께
발끝부딪치기, 명상 양생법 등을 통하여 불면증을 개선하는데 도움을 드립니다.