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신림 한의원

불면증 치료_신림불면증 치료한의원 불면증 치료_신림불면증 치료한의원 [불면증 치료] 신림불면증 치료한의원 신단수한의원 안녕하세요. 신림 불면증 치료 한의원 신단수한의원입니다.오늘은 불면증의 원인 및 치료법에 대해서 알아보겠습니다. 불면증은 수면장애를 겪고 있는 상태로 그 원인은 다양하게 있을 수 있습니다. 환경, 소음, 온도, 빛 등의 외적 요인은 물론 스트레스, 자율신경의 실조, 호르몬의 문제, 기타 질환에 의한 유발, 알코올, 카페인 등의 약물 등과 같은 내적 요인을 그 원인으로 꼽을 수 있습니다. 그 종류 역시도 잠이 잘 들지 않는 ‘입면장애’, 취침 중에 자주 깨어나는 ‘수면유지장애’, 중간에 잠이 깨고 나면 다시 잠들지 못하는 ‘조기 각성’등으로 다양하게 분류하며 우울증, 불안장애, 만성피로, 만성두통, 어지럼증 등의 증상과 같.. 더보기
[신림동 한의원] 허리디스크 한방치료 [신림동 한의원] 허리디스크 한방치료 허리디스크는 요추의 디스크가 밀려나와 하반신으로 흐르는 신경을 압박하게 됩니다. 고로 묵직한 느낌의 요통과 함께 허리에 당기거나 저리는 통증이 나타나며, 엉치에서 다리, 발까지 나타나게 됩니다. 하지만 자신은 이유 없이 심한 통증이 온다고 말하는 등 디스크가 발생하게 된 사건이나 동기가 모호한 경우가 많습니다. 이는 허리디스크 이전에 만성적으로 추간판이 약해지고, 척추뼈와 주변 조직에 퇴행성 변화(노화)가 이미 진행된 상태이기 때문입니다. 따라서 평소 허리에 부담을 주는 습관을 피하며, 운동부족으로 인해 허리에 비정상적인 스트레스가 쌓이고 디스크에 수분과 손사고 부족해 쉽게 포하게 되는 것이 허리디스크의 원인이라고 할 수 있습니다. 간혹 극심한 통증으로 하반신을 움직.. 더보기
[신림역 한의원] 퇴행성관절염 한방치료 [신림역 한의원] 퇴행성관절염 한방치료 퇴행성관절염이란, 나이가 들면서 뼈와 근육/인대가 퇴행화 되어 기능이 손상되고 염증이 생기게 되어 통증이 발생하는 질환입니다. 심한 경우 연골의 마모와 변형이 일어날 수 있습니다. 퇴행성관절염은 노년층, 육체적 노동을 많이 하는 분들에게, 특정 관절을 많이 쓰는 운동선수 등 관절을 무리하게 사용하는 사람에게서 많이 나타납니다. 주로 50세 이후에 많이 발병하며 45세 이전에는 남성환자가, 55세 이후에는 여성환자가 많은 것이 특징입니다. 또한 비만인 경우 정상인보다 2배 정도 퇴행성관절염이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 오랫동안 무리하게 관절을 사용하면 관절 사이에서 완충 역할을 하던 연골이 닳게 됩니다. 연골이 닳게 되면 연골 밑의 뼈가 비정상적으로 커지면서 .. 더보기
[신림역 불면증한의원] 노인성불면증 [신림역 불면증한의원] 노인성불면증 나이가 들면서 노년기에는 잠들기 어렵거나, 자더라도 숙면을 취하지 못할 때가 많습니다. 또한 새벽에 깨어 다시 잠을 이루지 못할때가 많기도 합니다. 이로인해 다음날 피로감에 시달리는 상태가 되게 됩니다. [신림역 불면증치료 한의원] 노인성불면증 한국의 경우 65세 이상의 노인 3명 중 1명이 이 증세에 시달리는 것으로 알려져 있습니다. 노인이 되면 젊은층에 비해 신체적,정신적인 질병이 많고, 사회적 활동을 적게 하고, 낮잠을 자는 횟숙 많아져 밤에 수면장애를 일으키기 쉽습니다. 노인성불면증을 해결하기 위해서는 생활적인 측면에서 적극적인 관리가 필요합니다. * 낮시간에 취미,여가활동을 늘리고, 낮잠을 되도록 참으며 , 심한 운동보다는 '가볍게 걷기'가 좋습니다. * 노인.. 더보기
[신림역 한의원] 긴장성두통이란? [신림역 한의원] 긴장성두통이란? 긴장성두통은 흔히 신경성두통이나 근육수축성 두통이라고도 불립니다. 근육수축성두통이라 불리는 이유는 목과 어깨가 무겁거나 쑤시거나 아프게 되고, 근육이 굳어져 있기에 통증이 나타나게 됩니다. 또한 스트레스나 정신적긴장이 악화요인으로 작용하는 경우가 많습니다. [신림역한의원/긴장성두통이란] 긴장성두통은 왜 생길까요? 긴장성두통은 전체 두통의 40%를 차지합니다. 머리와 목 주변 근육이 과도하게 긴장하면 혈액순환이 안되어 통증유발 물질이 축적되면서 두통이 유발됩니다. 환경적인 것 뿐 아니라 심리적인요인이 큰 역할을 하므로, 정신적 스트레스는 긴장성두통을 유발하는 지름길입니다. 긴장성두통의 통증 긴장성두통의 통증은 목과 어깨, 머리가 무겁고 당기거나 조이는 듯한 불쾌함이 돕니다.. 더보기
[신림역 한의원] 스트레스성 두통 [신림역 한의원] 스트레스성 두통 스트레스성두통. 흔히 긴장성 두통이라고 불리기도 합니다. 스트레스와 피로, 수면부족, 잘못된 식습관, 잘못된 자세 등 여러가지 이유로 생기며, 스트레스성 두통의 통증은 양쪽 머리가 지끈지끈하듯 아프고 쑤시며, 흔히 조이거나 누르는 듯한 느낌이 지속해서 나타나게 됩니다. 현대인들의 스트레스는 갈수록 상승곡선을 띄고 있습니다. 가정문제, 경제문제, 진로문제 각종 여러 문제과 고민들에 휩싸여 스트레스는 높아지며, 바쁘게 살아가다 보니 취미생활, 여가생활 등에 시간을 못 쓰게되어 스트레스를 풀기가 쉽지 않습니다. 긴장성두통, 스트레스성 두통이 자주 발생하게 된다면 가급적 피로와 스트레스를 피하고, 충분한 수면과 안정된 마음을 갖기를 노력해야 합니다. 규칙적인 생활과 함께 채식위.. 더보기
[신림역 한의원] 불면증 자가진단 [신림역 한의원] 불면증 자가진단 [신림역 한의원/ 신단수한의원] 불면증 자가진단을 통해 나는 지금 어느 수준인지 파악해보고 불면증 점수지수가 높다면 치료를 받는 것이 좋습니다. 1. 시계소리나 작은 소리에도 신경이 예민해진다. 2. 방이 조금만 더워도 가슴이 답답해지기도 하며, 잠을 이루기 어려울 정도로 힘들다. 3. 잠자리에 들때면 생각이 많아진다. 4. 잠들기 위해서 술을 마시기 일쑤다. 또한 수면제를 복용한다. 5. 불을 켠 상태로는 잠을 자지 못한다. 6. 잠들지 못할까봐 자기 전 불안해진다. 7. 잠들 때 까지 30분 이상 걸리기도 한다. 8. 수면중에 2번 이상 잠에서 깬다. 9. 이른 새벽에 잠에서 깨기도 한다. 10. 자다가 중간에 깨면 다시 잠을 청하기 어렵다. 11. 꿈을 자주 꾸게 .. 더보기
[신림역 한의원] 몸과 마음을 치료하는 신단수한의원 [신림역 한의원] 몸과 마음을 치료하는 신단수한의원 마음이 편안해야 몸도 편안하지만, 현대인들의 마음은 스트레스와 피곤으로 쌓이고 있는 현실입니다. 두통이나 불면증의 환자는 늘어가는 추세이며, 모두 사회적인 요소와 함께 정신적인 원인도 있습니다. [신림역 한의원] 몸과 마음을 치료하는 신단수한의원에서는 침치료, 약물치료, 운기침 등을 통해 한방치료도 하지만, 마음 또한 치유하여 드리는 힐링요법과 몸에 좋은 양생법 등을 통해 몸도 마음도 치료하여 드립니다. * 신단수한의원의 힐링(healing)은 치유한다는 의미로서, 환자와의 교감을 통하여 전달되어 지는 육체적, 정신적인 치유 및 몸과 마음을 이어주어, 몸의 기운의 상태를 적절하고 조화롭게 조절하여 줍니다. * 혈과 경락을 자극하여 막혀있던 기를 열어주고.. 더보기
[신림역 한의원] 지속적인 두통, 수승화강이 안되어 생긴다! [신림역 한의원] 지속적인 두통, 수승화강이 안되어 생긴다! 현대인들이 수승화강이 되지 않는 이유는, 앉아서 머리를 많이 쓰긴 하지만 움직이는 것이 적기 때문입니다. 술과 기름진 음식과 함께, 스트레스와 피로가 쌓이는 반면 운동이나 여가활동을 통한 스트레스해소는 하지 못하여 몸의 악순환의 계속 되게 됩니다. [신림역 한의원] 지속적인 두통, 수승화강이 안되어 생긴다! 지속적인 두통이나 소화장애, 피로감, 손발이 차가운 증상 등 여러가지 질병은 몸의 수승화강을 도와주게 되면 많은 효과가 있습니다. 면역력을 높여주고, 감정기복 완화, 마음의 편안, 학습능력 향상, 활력과 기운이 솟게 됩니다. 신림역 한의원 신단수한의원에서는 두통치료로 침치료, 약물치료, 운기침과 함께 수승화강을 원활하게 해주도록 도와주어 몸.. 더보기
[신림역 한의원] 두통 자가진단 [신림역 한의원] 두통 자가진단 일반적으로 두통은 크게 2가지로 나눌 수 있습니다. 긴장성 두통과 혈관성 두통입니다. 긴장성 두통의 자가진단을 보자면, 일주일에 한번 이상 두통이 일어나게 되고, 때문에 빛이나 소리에 예민해지고 성격도 예민해지게 됩니다. 진통제를 먹어도 별 효과가 없으며, 두통 때문에 생활에 많은 지장이 따릅니다. 이러한 두통 발생기간이 2개월 이상 지속될 경우 긴장성두통을 의심해볼 필요가 있습니다. 또한 메스꺼움과 함께 구토, 또 귀 옆 부분인 한쪽 머리만 아프거나, 눈 주위에 두통과 함께 찌르는 듯한 통증이 느껴진다면 편두통을 의심해 볼 필요가 있습니다. 맥박이 뛰면서 아파오는 강도가 점점 쌔지니 편두통을 겪는 환자들의 대부분은 그 고통이 심하게 됩니다. 만성두통으로 이어지기 전에 철.. 더보기

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