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신림동한의원

[신림동한의원] 출산 후 나타나는 두통? [신림동한의원] 출산 후 나타나는 두통? 신림동 신단수 한의원에서 알려드리는 한방 두통 정보 출산 후 여성들은 여러 후유증을 우려하고 있는데요. 보통 산후 비만이라던지, 산후 우울증 등이 대표적이라 할 수 있겠습니다. 그런데 출산 후 나타나는 두통 역시 무시 할 수 없는데요. 왜 나타나는 것인지 어떻게 치료 할 방법은 없는지 알아봅시다. 한방에서는 임신 중에 여성의 두통을 담열의 원인으로 보고 있는데요. 보통 임신을 하면 태아에게 영양을 주기 위해서 신체 대사가 활발해지고 어느 정도 담열이 생기게 됩니다. 이런 담열이 머리 쪽으로 올라가게 되면 근육을 긴장시키고 두통을 발생시키는데 이로 인하여 머리가 무거운 느낌과 함께 두통이 발생하는 것입니다. 그런데 보통의 여성들의 경우 임신 중에 있던 두통은 출산 .. 더보기
청소년불면증의 예방법, 그리고 뇌파의 효능 청소년불면증의 예방법, 그리고 뇌파의 효능 우리나라 중고등학생들의 10명 중 9명은 수면부족이라고 한다. 잠이 모자라게 되면 스트레스는 물론이고 집중력 장애와 비만도 초례하게 되며, 또한 담배나 술에 의존성도 높아지게 된다. 이러한 청소년들의 수면부족 상태는 시간이 지나면 수면장애로 이어지고 불면증을 낳게 된다. 국내 10대 청소년들의 우울증과 수면장애가 날로 심각해진다는 뉴스에서는 보도했다. 우울증의 주요증상 중 하나인 수면장애의 증가폭이, 2006년 2067명보다 56.4%가 증가했다고 한다. 날로 심각해지는 수면부족, 수면장애, 우울증, 불면증 등은 청소년 시기에 학생 본인이 자기상태를 인식하지 못해 더욱 위험한 요소다. ◆ 청소년 불면증. 어떻게 예방해야 할까? ▶ 잠드는 시간을 규칙적으로 정한다.. 더보기
[신림동한의원] 아이들은 보약을 먹으면 살이 찐다는데… │신림동한의원│ 아이들은 보약을 먹으면 살이 찐다는데… '보약을 먹으면 살이 찐다' 정말일까요? 비만은 단순한 체중 과잉 상태만을 가리키는 것이 아니라 대사 장애로 인한 체지방의 과잉 축적 상태를 말합니다. 즉, 비만의 대부분은 과식과 운동 부족으로 인한 소비에너지와 섭취 에너지의 불균형으로 야기 됩니다. 예를들어 하루에 사람이 필요한 소비 열량이 100인데, 100 이상을 섭취하고 더이상의 소비활동을 하지 않는다면 그만큼 축적이되고 살이 찌게 되는 것이지요. 보통 어린 아이의 비만은 질병이나 불규칙한 식사습관, 보호자(부모·조부모 등)의 과식 권장이나 아이가 울면 먹을 것을 주는 등 잘못된 습관등에 기인한 경우가 많습니다. 보통 한의학에서 보약을 복용하게 하는 경우 몸을 보하면서 치료제로써 작용할 때가.. 더보기
[서울대입구역 한의원/신림동한의원] 일교차 큰 요즘 건강관리는? | 서울대입구역 한의원 / 신림동한의원 | 일교차가 큰 요즘, 건강관리는 어떻게? 가을에 접어들면서 전형적인 가을날씨가 계속되고 일교차가 크게 벌어지고 있는데요. 일교차가 큰 환절기에는 감기나 기타 질병에 쉽게 걸리기 때문에 건강관리에 유의를 해야 합니다. 또한 지난 여름 폭염과 폭우로 인해 집안 곳곳에 곰팡이가 피었을 가능성이 높아 비염환자도 많이 나타나는데요. 이렇게 비염이 나타날 때는 견과류, 골규 등 건조한 습성의 음식과 제철과일을 먹는 것이 몸에 좋습니다. 특히 제철에 나는 호박, 대추, 밤, 배 등을 활용한 음식을 추천드리고 싶습니다. 이 밖에도 가을에 열매를 맺는 삼백초는 잎을 끓여 식사 30분전 하루 3번 섭취를 하면 비염은 물론 축농증 치료에 도움이 됩니다. 비염뿐만 아니라 가을에 접어들.. 더보기
[신림동·신림역한의원 / 봉천역한의원] 두통? | 신림동한의원·신림역한의원·봉천역한의원 | 두통 우리 일상속에서 흔히 볼 수 있는 두통. 스트레스를 심하게 받는다거나 긴장을 하거나 또 고정된 자세로 장시간 일을 하게 될 경우 흔히 두통을 호소하게 되는데요. 심한 경우에는 뒷목과 뒷머리까지 통증이 느껴지고 머리 전체가 두통으로 아프기까지 합니다. 흔히 일상속에서 이렇게 발생하는 증상을 '스트레스성 두통', '긴장성 두통'이라고 하는데, 말 그대로 스트레스를 받거나 긴장때문에 두통이 나타나는 것으로 알려져 있지만, 아무런 일도 없이 일상생활에서 갑자기 두통이 발생하는 경우도 있습니다. 이러한 두통은 대부분 스트레스나 과로 등 잘못된 생활패턴에 문제가 있기 때문인데 이러한 두통을 줄이기 위해선 시간을 정해놓고 운동을 한다거나 뜨거운 물에 몸을 담그고 몸을.. 더보기
[서울대입구역한의원] 신림동 교통사고후유증 증상과 치료대상 [서울대입구역 한의원] 신림동 교통사고후유증 증상과 치료대상 ▶ 교통사고후유증 이란? 혈액순환 장애가 일어나는 것을 어혈이라고 하는데, 교통사고로 인하여 뇌, 척추, 관절 등에 충격이 오게 되면 원활하던 혈액순환애 장애가 일어나게 되면서 어혈이생기고 사고 후 일정기간이 지나도 목이나 어깨가 뻣뻣하게 아프게 됩니다. 또한 신진대사가 원활하지 못하여 몸에 노폐물이 과다하게 생기는 '담음'이 발생할 경우, 교통사고로 인한 충격으로 비위기능이 떨어진 것이 원인이며 머리가 무겁거나 옆구리나 허리가 뻐근하게 아프고, 몸이 여기저기 쑤시는 증세가 나타날 수 있습니다. ▶ 교통사고후유증의 증상 머리가 잘 아프고 어지럽고, 몸이 자주 피로한 상태가 된다 정신적으로 불안하고 집중력이 흐트러진다 교통사고로 인한 뒷목, 등,.. 더보기
[신림역·신림동한의원 / 관악구한의원] 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 두통의 종류에 따른 효과적인 음식 신림역한의원 신림동한의원 관악구한의원 두통이 심하게 느껴지는 것은 뇌혈관이 확장이 되었다는 증거로 찜질을 통한 혈관수축, 두통체조, 약물요법등으로 다스려야 하지만 우리가 생활속에서 음식을 통해 두통을 예방, 치료를 할 수 있는 음식이 있어 소개를 해볼까 합니다. 그럼 지금부터 함께 알아보도록 하겠습니다. 두통의 종류에 따라 효과적인 음식 여성이 생리 때가 되어 머리가 아플때 콩, 두부, 참깨, 호박, 꽁치, 참치, 돼지고기, 동물의 간 등 찬바람을 맞거나 찬 음식을 먹으면 머리가 아플때 계피, 생강, 대추, 마늘, 쑥, 레몬 등 뒷목이 뻣뻣하고 뒷머리에 심한 통증이 있을 때 칡, 갈분, 천궁, 당귀, 양파 등 빈혈로 머리가 어지럽고 통증이 있을 때 동물의 간, 굴, 달걀.. 더보기
[신림동한의원/ 신림동 신단수한의원] 여름철 불면증 [신림동한의원/ 신림동 신단수한의원] 여름철 불면증 6월초인데도 불구하고 평균온도가 28도를 육박합니다. 더욱 날씨로 인해 불면증이 점점 늘고 있는 추세입니다. 불면증은 수면장애의 한 종류이지요. 잠자기 전에 숙면을 취하기 어렵거나, 자다가도 순간순간 깼다가 다시 잠드는... 한마디로 불면증은 깊이 잠들지 못하게 되어 다음날 일상생활이 피곤하게 됩니다. 날씨가 더워짐으로 인해 자가다가 뒤척거리기 일쑤이고, 잠을 깨고 난 후에 다시 잠들기 어렵기도 합니다. [신림동 한의원] 여름철 불면증 우리 몸은 잠을 통해 에너지와 힘을 받게 되는데, 잠이 부족하게 되면 피로를 회복하지 못해 일상생활 속에 힘이 없고 에너지가 나오지 않습니다. 문제는 반복된 불면증은 불면증 자체로도 문제가 되지만, 만성피로를 만들어 불편.. 더보기
[신림동/신림역 한의원] 불면증 뇌파조절] [신림동/신림역 한의원] 불면증 뇌파조절] 현대인들에게 증가하는 질병이 불면증, 수면장애입니다 스트레스나 식습관 등으로도 불면증이 유발될 수 있으며, 불면증을 방치시 만성피로는 물론 심각한 우울증까지 진행될 우려가 있어 심각한 문제로 여겨야 할 질환입니다 불면증은 안정된 수면상태의 뇌파를 유지하지 못하기에 항사 컴퓨터나 TV가 켜있는 상태와 같은 지속적인 불안정상태의 수면을 말합니다 불면증으로 인해 2차적인 눈의 충혈이나, 만성피로, 머리무거움, 두통, 집중력 저하 등이 증상들을 야기하게 됩니다 불면증세가 시작될 때 무엇보다도 뇌파를 잘 조절하면 불면증도 자연스럽게 치유될 수 있습니다 신단수한의원만의 불면증 뇌파조절 BR-Q치료법이 있습니다 이는 일정 주파수를 가진 소리뇌파를 야측 귀에 지속적으로 들려줌.. 더보기
[스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 [스트레스두통/긴장성두통] 신림동한의원 사람이라면 한번쯤 발생하게 되는 두통 특히나 두통은 그 원인이 다양하며, 주로 그 원인을 스트레스에서 온다고 하기도 합니다. 우리나라 사람의 대부분의 두통은 '화병'에서 오는 것이라는 기사가 보도되기도 했었는데요. 화병으로 오는 두통을 '긴장성 두통'이라고 합니다. 이는 스트레스서 발생하게 되는 두통 중 하나입니다 가벼운 긴장성두통은 진통제로도 치료할 수 있지만, 계속 되는 스트레스로 인한 두통이 진행될 경우 만성두통으로 이어져 사람의 삶을 괴롭히게 됩니다. 먼저는 생활습관, 마음가짐을 바로 하여 잘못된 습관으로부터 벗어나 두통의 원인이 되는 것을 예방해야겠습니다 스트레스, 피로, 음주, 카페인섭취, 흡연 등을 멀리하며 가벼운 조깅과 스트레칭으로 몸의 긴장을 풀어줍.. 더보기