[신림역 한의원] 불면증을 해결하자

[신림역 한의원] 불면증을 해결하자

불면증은 잠을 자지 못하는 것 뿐 아니라, 잠이 들어도 깊은 잠을 자지 못하고 자다가 자주 깨는 경우, 또 자다 깼는데 다시 잠이 들기 힘든 경우 등을 말하기도 합니다.
요즘들어 더워지면서 밤잠을 설치는 분들도 많이 계시듯 날씨로 인한 영향을 받기도 합니다.
하지만 불면증은 환경문제 보다는 정신적인 스트레스가 원인이 되는 경우가 많습니다.
현대인들의 스트레스는 갈수록 늘어나는 추세. 자려고 눕기만 하면 말똥말똥해지는 정신이 오히려 괴롭기도 합니다.

불면증이 생기게 되면 다음 날 생활이 참 힘든 경우가 많은데요. 기억력 저하와 집중력 저하, 판단력이 흐려지기도 하며, 피로감이 심해집니다. 심하게 되면 우울증까지 가게 되니 불면증을 가볍게 여겨서는 안됩니다.

불면증은 생활개선과 함께 마음을 다스리게 되면 쉽게 치료가 가능합니다.
신림역 한의원, 신단수한의원에서는 환자분들의 불면증을 치료할 수 있도록 도와드립니다.
침치료, 약물치료 뿐 아니라 뇌파조절과 함께 발끝부딪치기, 장생보법, 명상 등
불면증에 좋은 양생법들도 함께 도와드림으로 정신적, 신체적 불면증치료에 효과적입니다.

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